Онлайн –
А кто-нибудь пробовал готовить болгарский перец с творогом и томатным соусом? Для диеты Гербалайф в осеннем каталоге о сбалансированном питании напечатан рецепт и представлено фото готового блюда.
Рецепт мне понравился, и сразу подумала о своих клиентах, которым как раз сейчас надо привыкать к новому питанию. Судя по описанию приготовление не сложное, времени максимум надо минут 30 и супер не калорийная еда будет готова.
Но кроме не калорийности перчик с творожком всё-таки блюдо более белковое, и вместо обычной томатной пасты в рецепте используется томатный суп Гербалайф. Кстати, в 1 порции супа имеется 7 граммов белка и 3,5 г клетчатки. А это большой плюс!
Болгарский перец с творогом — быстрая и полезная еда
Чтобы приготовить полезную еду нам понадобятся:
- 1 болгарский перец
- 50 грамм обезжиренного творога
- Томатный суп Гербалайф
- И совсем немного простой воды
Способ приготовления
- 1. Болгарский перец сполоснуть под краном и целиком положить на 20 минут в духовой шкаф для запекания. Температура должна быть 180 градусов.
- 2. Запечённый перец аккуратно перекладываем в пакет и даём ему остыть. Потом чистим его от семян, кожуры и нарезаем полосками. Далее выкладываем перец на заранее приготовленный творог.
- 3. Разводим Томатный суп Гербалайф. На 100 мл горячей воды кладем 1 ложку порошка из пачки. Все моментально растворяется и получается отличная томатная приправа. Добавьте её к творогу и перцу. Приятного аппетита!
Кто сказал, что на диете Гербалайф кроме овощей и мяса есть нечего? На сайте имеется большая рубрика низкокалорийных рецептов и сегодняшнее блюдо тоже туда входит.
Попробуйте печёный болгарский перец с творожком под томатной заправкой. Такая еда всем будет полезной, а уж для тех, кто худеет и подавно. Где продаются болгарский перец и творог все знают, а за Томатным супчиком можете обратиться ко мне.
Татьяна Калашникова
Болгарский перец с творогом вполне сочетаемые ингредиенты. Но стараюсь не использовать обезжиренный творог. Рекомендую использовать творог с малым процентом жира.
Очень необычный рецепт и сочетание продуктов! Интересно попробовать.
Отличный рецепт, который точно поможет похудеть. Примерно подобный рецепт когда-то готовила, вкусно и питательно. ;-)
Интересный и быстрый рецепт, 20 минут и готово. Люблю такие быстрые блюда, а то после работы сил-то немного :razz:
Очень уважаю не печеный, а жареный болгарский перец. Знаю что вредно, но не могу отказать себе, да и семья ест тоже. Надо попробовать запечь наверняка так же вкусно, а пользы больше. Спасибо.
Никогда не пробовала болгарский перец с творогом, даже интересно, спасибо! :roll:
Я уже вовсе взял в привычку везде добавлять продукты Гербалайф в приготовлении блюд. Уверен, что получились отличные печеные болгарские перцы с творогом, особенно соус. Суп томатный с базиликом, просто обожаю!
Мне тоже понравился этот рецепт и я уже его испытала. Получилось вкусно!
какой быстрый, полезный и вкусный рецепт. Я периодически люблю баловать своих чем-то особенным, но времени на длительные готовки катастрофически нет.
Обожаю запеченный перец, часто готовлю с ним горячие салаты, с творогом тоже очень вкусно.
Болгарский перец с томатным соусом делала, а вот сочетать эти продукты с творогом не пробовала. Интересно, что получится!
Вот чего никогда не готовила, так это печеный болгарский перец с творогом и кетчупом. :roll:
Красиво смотрится! Думаю и очень вкусно. Прекрасное блюдо для разгрузочных дней.
Необычное сочетание продуктов. Но необычное не значит невкусное. Нужно попробовать!
Хороший рецепт болгарского перца с творогом для диетического питания, блюдо получится полезное и вкусное. Спасибо за идею :oops:
Такое блюдо, я бы с удовольствием попробовала, обожаю запеченный перец и и творог, думаю, отличное сочетание получится! А главное, что полезно и не вредно для фигуры. :roll:
Интересно попробовать перец запеченный с творогом и соусом томатным, уверенна, будет вкусно, сытно и полезно!
Думаю, прекрасное сочетание получится перца запеченного, соуса томатного и творога, полезнейшее и вкусное блюдо — сомнений нет!
Печеные перцы я обожаю и часто готовлю. Но вот с творогом и томатом не додумалась их сделать. Надо попробовать
Мне тоже нравится такое сочетание. Спасибо за рецепт, когда то уже готовила.
Очень оригинальный рецепт! Не думала, что творог можно сочетать с болгарским перцем. Надо попробовать приготовить такое блюдо: и для фигуры полезно и на вкус необычно!
Никогда не пробовала сочетать в одном блюде творог и томаты (и тем более перец). Но рецептик весьма актуален для худеющих гражданок: и вкусен, и необходимые белки в достатке есть. Спасибо!
Что -то необычное — перец с творогом, но можно будет попробовать.
Кстати, запечь болгарский перец, можно и на гриле, так же вкусно и полезно!
Да, сейчас ведь какой принцип. Просто, быстро, вкусно, полезно, сытно и чтоб еще и похудеть)))
Печёный болгарский перец с творогом и томатным соусом блюдо интересное, вкусное и полезное.
Отличный рецепт! Мои любимые продукты в одном блюде, здорово. Спасибо, буду готовить!
Если питаться овощными блюдами, творогом, мало есть жирного и соленого, то точно похудеешь. Так что рецепт беру на заметку
Перец я запекаю… только все больше с помидорами и моцареллой люблю, а вот с творогом еще не пробовала. Спасибо, приготовлю обязательно.
Интересный рецептик, очень хочется попробовать :sad:
Интересный рецепт.. никогда не совмещала эти продукты.