Онлайн –
Невероятно просто готовить первые блюда в мультиварке, захотели горяченького – за час можно сварить суп из индейки с овощами. Фото супчика я показываю ниже, но забегая вперёд скажу, что это блюдо относится к разряду лёгких. Если Вы решили расстаться с лишними килограммами и худеете на программе Гербалайф, то смело пользуйтесь этим рецептом.
Готовим первое блюдо – суп в мультиварке
- филе индейки – 200 г
- цукини – 1
- морковь -1
- зубчик чеснока -2
- веточка тимьяна -2
- корень сельдерея – 100 г
- болгарский перец – 1
- замороженный зелёный горошек – 3 ст. ложки
- лавровый лист – 2
- лук порей – 2 стебля
- вода
1. Подготовим мультиварку и ингредиенты для первого блюда. Все овощи вымыть заранее.
2. Промыть филе индейки и порезать его кубиками. Чистую морковь поскоблить и также нарезать на мелкие кубики. От цукини отрезать верхушку, плодоножку и тоже порезать кубиками.
3. Очистить от кожуры корень сельдерея. У болгарского перца удалить сердцевину. Почистить лук и всё это тоже нарезать маленькими кубиками. Чеснок порубить помельче. Вы заметили, что для супа все овощи и индейка нарезаются одинаково.
4. Открываем мультиварку, наливаем в чашу холодную воду и опускаем кусочки индейки. Включаем прибор на нужный режим. Закрываем крышку и варим 15 минут. Затем добавляем лук, сельдерей и морковь и даём провариться ещё столько же.
5. За 5 минут до окончания варки положить в мультиварку зелёный горошек, болгарский перец, цукини, чеснок и лаврушку. Как только суп из индейки будет готов, его нужно украсить веточками тимьяна. Как и обещала – смотрите фото.
Это блюдо можно смело назвать – еда для похудения. Если Вы ищете именно такие рецепты, то можете перейти по ссылке в специальную рубрику.
Первые блюда в мультиварке готовятся быстро, а из тех продуктов, что нужны для рецепта, получается 4 порции овощного супчика с кусочками индейки. Кушайте сами и кормите своих близких. Приятного аппетита!
С уважением Татьяна Калашникова
Мультиварки нет, но пользование газовой плитой меня не огорчает. В моём рационе всегда предпочтение блюдам, которые не перегружают желудок. Рецепт предлагаемого супчика — мне подходит.
Последнее время часто готовлю индейку, такой супчик мне нравится.
Суп из индейки никогда честно не пробывал. К празднику обязательно попрошу маму приготовить. Тем более смотрю рецепт очень простой. :?:
Такой суп в мультиварке я еще не пробовала готовить, но попробую. Мультиварка есть, так, что осталось недостающие ингредиенты купить.
Какая прелесть, о дискомфорте и тяжести, после такого супа и речи быть не может. Больше всего, таким супчиком любим завтракать.
Рецепт супчика просто супер! Таня, вместо мультиварки мы пользуемся небольшой кастрюлькой с функцией виталок от Amway Icook — блюда получаются диетические — что первые, что вторые и вкусные! Приготовлю! ;-)
такой супчик грех не приготовить! Обожаю индейку и овощные супы! :o
Таня, читала рецепт супа и улыбалась! Мой муж такой супчик назвал бы «змеиным» — ну не понимает человек пользы, отдает предпочтение жирным и сытным блюдам — капец просто! Приходится ему отдельно готовить — хорошо, что Рома присоединился к нам — любит такие вот легкие и вкусные супчики! :cool:
Шашлык из индейки пробовал, но вот супчик нет! Надо будет исправить это дело! Благодарю за рецепт!
Ой, Таня, какой супчик аппетитный на картинке! Хочется все бросить и бежать на кухню готовить суп из индейки!
Да такой субчик, я бы сейчас с удовольствием съела бы. И вкусно и полезно. Надо будет приготовить на днях, ведь готовится просто и быстро. Татьяна, спасибо за хороший рецепт для мультиварке, поделюсь им в соцсетях.
Мультиварка у меня есть, но такой супчик готовить не пробовала. Рецепт понравился и я обязательно такой сварю.
в мультиварке вкусные супы получаются, отличный диетический суп, непременно попробую, спасибо, Танюш.