Онлайн –
Отгуляло лето, золотая осень радует нас яркими красками, еще немного и зимушка — как проводить время зимой? Чем занять себя в холодное время года каждый из нас выбирает сам. Для большинства людей зимние месяцы означают период привычного ничегонеделания.
Пасмурные денечки навевают скуку, все выходные пролеживаются на диване, а рука настолько привыкает к пульту, что щелкать каналы на ТВ можно хоть с закрытыми глазами. А еще к этому добавились гаджеты, которые напрочь завладели нашим вниманием. Пролистывание ленты в социальных сетях любимое занятие у многих людей.
Было время, когда мы общались с родственниками и друзьями, ходили к ним гости или наоборот приглашали их к себе. Зимой времени для дружеских встреч предостаточно. Так нет же… отошлем другу по WhatsApp илиViber тупую картинку с каким либо праздником, в ответ тут же получим от него другую, на том общение и закончилось.
Жить в таком ритме все зимние месяцы ни к чему хорошему не приведет. У людей нарастает апатия, возникает подавленность, никакого настроения, а взбодриться помогает лишь любимый холодильник, а точнее содержимое в нем.
Для многих развлечением зимой считаются походы в супермаркет, где в течение часа — двух можно набивать тележку всякой всячиной, выкатится с ней до машины, перегрузить пакеты в багажник и поехать домой, затаренной на всю неделю.
Что же происходит с людьми в зимние месяцы ?
В основном причина неактивности людей кроется в нехватке витамина D. Организм вырабатывает его только при контакте с солнечными лучами, а сидя по домам, солнышко мы видим редко, и про сей ценный витамин даже не думаем.
Сидим, едим, пережидаем зиму, а потом сокрушаемся, что вес набрали и любимые штаны к весне на зад не лезут. Если хотите это избежать, то налегайте в зимний сезон на жиросжигающие продукты.
А вспомните, когда мы были детьми, зима очень даже радовала нас. Мы часто выскакивали на улицу, вываляешься весь в снегу, да еще лицо им кто — нибудь намылит, нагуляешься, бабу снежную слепишь и поставишь ее перед окнами, что бы мама увидела. Потом домой чешешь радостный, в приподнятом настроении.
Чем занять себя зимой
Давим диван от того, что нечем заняться в зимние месяцы? А вот и не так! Падает снег и самое время выпить чашечку чая для бодрости и всей семьей выйти на улицу.
Катайте друг друга на санках, съезжайте на «ватрушках с горки, даже если и упадете на бок, страху нет, куражьтесь и шутите. От такой прогулки у вас надолго останется хорошее настроение и минус калорий.
А про коньки забыли? Скажете давно не катались, разучились.. Ну так это все поправимо, одевайте лыжный костюм, приглашайте на каток с собой друзей, коньки на ноги, на голову шлем и вперед на лед учиться по новой.
История из моего прошлого, про те же коньки
Пишу про коньки, и вспомнила историю из моего детства. Лет 12 было мне. Старшему брату его коньки стали маловаты и их отдали мне. В лютый холод мы с двоюродной сестренкой пошли кататься на замерзшую лужу.
Решили одеть по одному коньку.. это чтобы не ждать когда покатаюсь я, а потом она. Я была такая шустрая, быстренько свой конек на ногу одела и думаю, сейчас я как Ирина Роднина катнусь.. и на одной ноге красиво проеду. Но увы… тут же грохнулась и мне сразу расхотелось быть фигуристкой.
))) До сих пор я помню тот синяк от падения, он расплылся на весь глаз, и целую неделю я не ходила в школу, сидела дома. Зато потом мне купили фигурки и когда я стала старше, часто каталась на катке в компании своих друзей.
Вспомним про лыжи
А на лыжах не пробовали? Не обязательно надо ехать куда то в горы, на лыжах можно ходить недалеко от дома на аллее или в парке. Сколько впечатлений вы получите! Сколько эмоций! Даже зима в это день вас будет радовать.
В зимний сезон мы более свободны, и записаться в танцевальную группу самое время. Или еще, удивите своих близких, купите абонемент в тренажерный зал и с помощью физических нагрузок похудейте. И вам будет хорошо без лишнего веса, и родным радостно.
А что еще можно зимой?
На стройную фигурку есть возможность накупить новых нарядов ярких цветов. К этому можно сделать новую прическу и организовать домашнюю фото сессию. Ходите с родными в кино, на концерты приезжающих звезд, а можно с подругой пройти курс расслабляющего массажа.
Успокаивает нервы и способствует похудению йога. Зимой время есть как раз заняться этим и брать уроки у тренера. Не дают скучать домашние питомцы. Есть собачка? Прекрасно, гуляйте с ней подольше на улице. Свежий воздух укрепляет иммунитет, а солнце поможет с витамином D.
Зима… самое время хорошо похудеть
За лето и осень наели лишних килограммов? Хотелось бы за эту зиму хорошенько схуднуть? Пробуем сбалансированное питание Гербалайф и избавляемся от боков, жиров на талии и обширных бедер. Пообщаться про похудение можете прямо со мной, я Независимый Партнер Herbalife, меня зовут Татьяна Калашникова.
С продукцией для похудения я работаю с 2000 года. Обращайтесь, мои контактные данные: номер тел. +7 914 709 29 05, для работы пользуюсь WhatsApp и Viber. А также связаться со мной можно с сайта.
По домам сидеть будем в глубокой старости, а сейчас надо двигаться, открывать для себя что-то новое, проводить время в общении с родными, друзьями или просто знакомыми. За всем этим вы не заметите, как зима подойдет к концу.
У природы нет плохой погоды, на улице минус, но это не повод для огорчения. Наших людей холодом не напугаешь, лучше улыбнитесь, ведь жизнь такая прекрасная! Согласны со мной?
Независимый Партнер Гербалайф
И зимой не стоит сидеть дома, ведь есть очень классные зимние виды спорта.
Очень люблю зиму, снег и прогулки пешком, наслаждаясь свежим морозным воздухом!
Как здорово зимой гулять или кататься в лесу и парке с горок!
Мы ходим гулять с мужем на лыжах. Благо, что лес у нас просто под боком. А летом там же катаемся не велосипедах. Не всегда конечно, получается выбираться. Дни стали очень короткими, светает поздно, темнеет рано. Но все-таки находим время. Спасибо за такой мотивационный материал. Прочитаешь такой, и в любое время дня и ночи, хочется хотя бы поприседать!!!