Рецепт простого весеннего салата «Навруз»

 

Простой весенний салат

Наконец-то наступила долгожданная весна! В этот прекрасный, расцветающий яркими красками сезон, так хочется  быть красивой, стройной, с хорошим настроением. Пусть все наши желания и мечты сбываются!






Хотите похудеть с Гербалайф? Запишитесь на консультацию к Независимому Партнеру

Домашнее использование продуктов + План питания для похудения + Советы и Рекомендации

- Ставим галочку

Так как вы находитесь на сайте Независимого Партнера, то здесь можно найти все, что касается здорового питания. Рубрика рецептов блюд для похудения открыта для всех, кто хочет узнать, как можно готовить вкусную и малокалорийную еду. Для сладкоежек на сайте тоже найдутся  оригинальные Рецепты Гербалайф, где столько неожиданных вариантов вкусностей, заходите, точно не пожалеете. Ну, а тема  этой статьи:

Как приготовить весенний салат «Навруз»

Почему « Навруз»? Да потому что на улице становится тепло, и  все живое пробуждается от холодной долгой зимы. Обновляется природа, а вместе с ней и человек.  Это праздник добра и мира у многих народов. Весной всегда хочется начала чего- то нового, поэтому переход на правильное питание и сброс лишнего веса,  как раз легко удается.

Начнем с ингредиентов:

  • Круглый красный редис – 14 шт
  • Вареные яйца – 3 шт
  • Пучок зеленого лука
  • Салат латук – 1 кочан
  • Грамм 100 тертого сыра
  • Сметана 10% — ½ стакана
  • Зелень кинзы
  • Свежий укроп
  • Черный перчик молотый
  • Соль по вкусу

Как видите, все продукты самые простые, поэтому они практически всегда имеются в каждом доме.

Начинаем приготовление:

1. Хорошенько промываем редис под струей воды. Слегка обсушиваем его и нарезаем соломкой.Редис для весеннего салата

2. Следом режем салат латук.

3. Затем очищаем вареные яйца и нарезаем их кубиками.

4. Всю зелень: лук, кинзу и свежий укроп надо мелко порубить.

5. Все подготовленные продукты для простого весеннего салата надо соединить вместе.

6. Потом подсолить по вкусу, добавить перчика и заправить ¼ стакана сметаны.

7. У худеющих клиентов, имеющих дома продукцию Гербалайф , есть прекрасная возможность сделать весенний салат более белковым. Подсыпьте в салат  Листья весеннего салата латук1 ложку протеиновой смеси Формула 3 и ценность весеннего блюда подпрыгнет в разы.

8. Хорошо перемешать и выложить в салатник.

9. Оставшуюся  ¼ стакана сметаны выложить сверху на салат и посыпать  натертым сыром.

В интернет вариантов весеннего салата великое множество. Я вам предлагаю самые, что ни на есть простые ингредиенты для салата. Приготовить его можно за 15 минут, получится 4-5 порций полезной не калорийной весенней еды, от которой лишок веса точно не устоит.

А вы знаете, что:                        Зелень для весеннего салата

Чем зелень свежее, тем больше в ней витаминов. Как сохранить свежесть, чтобы весенний  салат был по максимуму полезный?

  • Можно поставить зелень пучком в прохладную воду
  • Можно завернуть во влажную салфетку
  • А лучше держать зелень в холодильнике в закрытой посуде

Тогда весенний салат, даже самый простой, доставит не только удовольствие, но и поможет организму витаминами, что  несомненно означает – весьма внушительная  польза!

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!