Главная » Рецепты здорового питания » Какие сладости можно есть при похудении / Совет консультанта

Какие сладости можно есть при похудении / Совет консультанта

Желаете сбросить лишние килограммы, при этом прикладывая минимум усилий? Если да, то диеты вам не помогут. Я не скажу, что они не эффективны, они приносят свои плоды, но зачастую такой результат временный.

Постоянного эффекта можно добиться только путем изменений своего привычного образа жизни. Только этот вариант поможет добиться долгосрочного результата. Но, кушать всю жизнь одну морковку и каши очень сложно, не правда ли? Вряд ли на такой диете можно продержаться всю жизнь. Поэтому я предлагаю другой вариант, с помощью которого можно кушать вкусно и при этом продвигаться к желаемому образу идеальной женщины с превосходной фигурой.

В поиске ответа на вопрос как кушать вкусно и при этом оставаться в форме, нам на помощь пришли Рецепты Гербалайф. Благодаря обширному каталогу рецептов, легко готовить полезные блюда на каждый день. При этом я точно уверенна, что они абсолютно полезны и не оставят следов на моих боках. Давайте посмотрим, какие сладости можно есть при похудении. Я хочу поделиться с вами рецептом одного из вкуснейших  блюд.

6 — 7 порций  Шоколадно — кокосового коктейля с кусочками ананаса

Ингредиенты:                                                                                                                                                                     Какие сладости можно есть при похудении

  • 2 банана
  • 70 грмм манной крупы
  • 4 столовых ложки порошка коктейля формула 1 Пина Колада
  • 5 столовых ложек порошка Шоколадного протеинового коктейля формула 1
  • Литр молока 1,5%

90 грамм ананаса можно консервированного

Для украшения понадобятся:

  • Ломтик ананаса
  • Трубочка
  • Зонтик
  • Карамбола
  • Немного кокосовой стружки

Приготовление:

1. Сделать молочную манную кашу и дать ей остыть.

2. Поместить в блендер пару ложек манной каши, протеиновые смеси двух вкусов, молоко, кусочки ананаса, кусочки банана и хорошенько взбить на высокой скорости.

3. Получившийся коктейль разлить по бокалам, украсить кокосовой стружкой, трубочкой, зонтиком и ломтиком ананаса, добавить карамболу.

4. Всего будет 6 — 7 порций, можно наслаждаться самому и гости будут удивлены, если вы решите их угостить.

Как готовить сбалансированные блюда, сладости, которые можно есть при похудении, полезную выпечку и много другое, смотрите в рубрике Рецепты Гербалайф. Желаю всем приятного аппетита  и НИКАКОГО вреда для фигуры.

Татьяна Калашникова +7 914 709 29 05, WhatsApp, Viber или tatyana4551@yandex.ru


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

16 комментариев к "Какие сладости можно есть при похудении / Совет консультанта"

  1. Оксана

    Шоколадно — кокосовый коктейль уже и звучит аппетитно и соблазнительно :) Наверняка вкусный десерт.

    Ответить
  2. Галина

    Я думаю, что у нас в Казахстане Пина Коладу можно Тропиками вполне заменить. Спасибо, Татьяна за рецепт.

    Ответить
  3. Ирина

    От такого коктейля вряд ли кто откажется, вкусно и полезно!

    Ответить
  4. Натали

    Татьяна, замечательные рекомендации при похудении, спасибо. Вкусно, питательно и фигуру бережет

    Ответить
  5. Анжелика

    Вкусный и полезный коктейль и главное, что вреда фигуре от него никакой. Отличный рецепт. Спасибо :oops:

    Ответить
  6. Маргарита

    Немного неожиданный рецепт. Я всегда считала, что от бананов толстеют. От такого вкусного коктейля вряд ли кто-нибудь откажется.

    Ответить
  7. Николай

    Бананы и жирное молоко вызывают сомнения в части безвредности для фигуры. Я бы взял обезжиренное молоко, и допустим, груши. По-моему это логичнее.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Николай, по поводу Рецептов Гербалайф сомнения напрасны)). И молоко 1,5% жирности и 2 банана — это же на 6 — 7 порций. Кушайте на здоровье, никаких лишних жиров на фигуре от таких сладостей не прибавится.

      Ответить
  8. Ирина

    Судя по всему вкусный и ароматный десерт. При похудении тоже хочется съесть чего-нибудь сладенького.

    Ответить
  9. Дмитрий Фич

    Даже я не отказался бы от такого коктеля=)

    Ответить
  10. Лара

    Шоколадно-кокосовый коктейль и я попробовать не отказалась бы, уж больно он аппетитный и наверняка вкусный. С такой вкуснятиной и худеть в удовольствие!

    Ответить
  11. Кристина

    Хороший рецепт коктейля, а главное вкусный и без вреда для фигуры!

    Ответить
  12. Ирина

    И звучит и выглядит ну очееееень вкусно, да и еще и полезно ;-)

    Ответить
  13. Светлана

    Какой праздничный вариант коктейля Гербалайф, великолепный вариант! Очеь понравились кусочки ананаса, они внесут освежающую нотку.

    Ответить
  14. Lora

    Интересный десерт, манную крупу очень дочка любит, причем с самого детства. Спасибо за идею, она несомненно оценит, да и с удовольствием попробую вкусный коктейль.

    Ответить
  15. Лара

    Купили на днях какао и я вспомнила об этом коктейле, приготовили, только без Формулы 1. Очень вкусный и ароматный десерт получился и к тому же, за счет манки и бананов — питательный.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: