Как за 20 минут сделать легкий салат для разгрузочного дня

Какой низкокалорийный салат приготовить
Вчера был торжественный случай, по поводу чего было организовано калорийное застолье? Вы находитесь в трансе от прибавки килограммов, которые были обнаружены утром на весах? Надо бы разгрузиться?

    Низкокалорийный салат по Рецепту Гербалайф вам в помощь! По приготовлению он один из самых простых, который можно настрогать за 20 минут, по калорийности чуть ли ни минус, а по количеству порций – четыре.

    Давайте глянем, что из низкокалорийных продуктов надо взять для салата:

    • Капустные листья – 100 грамм
    • Кочерыжки капустные – 2 шт.
    • Редька средней величины – 1 шт.
    • Морковь – 1 шт.
    • Репчатый лук – 2 головки
    • Чеснок – 4 зубчика

    • Оливковое масло – 2 столовые ложки
    • Зелень любая
    • Немного соли
    •  Чуток перчика черного молотого
    • Для соуса –  Томатный суп Herbalife
    • Очищенная вода – не более 100 мл

    Видите, ничего калорийного в салате не будет, сплошь и рядом одни витамины. Томатный суп Гербалайф добавит в салат различных белков: молочного, горохового, соевого, яичного, что существенно улучшит сытость такого салата.

    Желаете узнать больше информации о продукции Гербалайф? Задайте мне вопросы со страницы сайта или  воспользуйтесь телефоном и позвоните мне +7 914 709 29 05. Привыкли общаться по WhatsApp,  Viber?  Найдите меня там, и я сразу выйду с вами на связь.

      Как за 20 минут сделать легкий салат для разгрузочного дняКак за 20 минут сделать легкий салат для разгрузочного дня

      Как я похудела на 20 кг

      Рецепт приготовления витаминного салата

      Простой низкокалорийный салат
      Засекаем время и начинаем готовить:

      1. Капустные листья нашинковать лучше как можно мельче.

      2. Капустные кочерыжки очищаем  от грубой части и режем соломкой.

      3. Чистим морковь и редьку. Натираем их на терке.

      4. Редька имеет своеобразный вкус, если он вам не нравится, то уже натертую редьку надо промыть холодной водой.

      5. Чистим репчатый лук, нарезаем его на кольца и слегка обжариваем на оливковом масле.

      6. Зубчики  чеснока требуется истолочь в ступке или меленько нарубить ножом.

      7. За минуту приготовить к салату соус. Столовую ложку порошка Томатного  супа Гербалайф залить очищенной прохладной водой и перемешать.

      8. Соединяем в миске все продукты,  немного посолим, чуть –чуть добавим черного перчика.

      9. Вольем в миску томатный соус. Он приятно пахнет базиликом, так в составе супа есть эта полезная для организма травка.

      10. Все хорошенько перемешиваем , обминаем получившуюся массу и поливаем салат ложкой оливкового масла.

      11. В завершение рецепта украшаем салат заранее вырезанными из моркови и редьки различными фигурками по вашей фантазии.

      12. Согласитесь, что салат получается низкокалорийный? Выкладываем его на салатник или на плоскую тарелку.

      13. Посыпаем сверху зеленью, какая имеется сегодня в вашем холодильнике. Прошло 20 минут и салат для разгрузочного дня готов!

      Кстати, его можно готовить не только для такого случая, низкокалорийный салат хорош для всех худеющих людей, а также, кто хочет быть всегда в лучшей форме. Рецепты Гербалайф на сайте подобраны в специальную рубрику, приглашаю всех желающих пользоваться новейшими идеями для низкокалорийного питания. Приятного аппетита и хорошего вам настроения!

      Индивидуальное похудение

      Независимый Партнер Гербалайф Татьяна Калашникова

      Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ

      • Людмила

        И правда легкий и очень аппетитный салатик!

        Ответить
      • Ольга Парфенова

        Какой оригинальный салатик!!! А самое главное полезный!!

        Ответить
      • Анна

        Здорово, что в салатик идут даже кочерыжки капустные. Редко их едят. Многие хозяйки выбрасывают кочерыжки. А это не правильно, ведь в них так много витаминов. Да и вкусные они.

        Ответить
      • Олли

        Я иногда делаю салаты с редькой, но в таких сочетаниях ещё не ела.

        Ответить
      • Anna

        Татьяна, здравствуйте! Очень хороший рецепт! Его можно приготовить любому человеку. Обязательно испробую. Готовится совсем не сложно. Спасибо за рецепт. С уважением, Анна.

        Ответить
      • Larisa

        Обожаю такие салаты! Они вкусные, оригинальные и низкокалорийные. К тому же ингредиенты салата, чаще всего в наличии в холодильнике.

        Ответить
      • Виктор Дулин

        Таня, вопрос — куда делись остальные листья капусты с двух кочерыжек? :-)

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          Виктор, а листья капусты были израсходованы еще вчера на солянку. Так что ничего не пропало ))

          Ответить
      • Анна

        1-2 раза в день готовлю салат и ем его. Делаю салатики из всего. И свежие овощи-фрукты идут в ход, и отварные. Салатика по Вашему рецепту еще не готовила, но это поправимо. Все продукты для него у меня уже есть

        Ответить
      • Татьяна

        Интересный салатик, надо попробовать приготовить.

        Ответить

      Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
      Ваше имя *
      Эл. адрес *
      Ваш сайт
      Ваш комментарий
      Написать в WhatsApp

      Надо похудеть?
      Запишись к консультанту в группу WhatsApp

      ЗАПРОС ДАННЫХ
      для регистрации в программе

      ПРИВИЛЕГИРОВАННЫЙ КЛИЕНТ