Онлайн –
Как ускорить снижение веса? Нет проблем сейчас купить в магазинах различные приправы и специи для улучшения вкуса пищи. Многие закупают их впрок, что бы как 
понадобятся, можно достать из заветного шкафчика и подсыпать к блюду. Они добавляют блюду не только изыска и пикантности, но и делают пищу более полезной. Специи и приправы растительного происхождения и отлично заменяют очень калорийные подливки и соусы.
Это означает, что можно не только вкусно кушать, но и использовать специи для похудения. Свойства многих приправ могут быть целебными, а именно:
- Укрепляющие иммунитет
- Успокаивающие
- Замедляющие процессы старения
- Повышающие настроение
- Противовоспалительные
Для худеющих специи и приправы ценны тем, что некоторые из них работают на пищеварение, улучшая его. Другие ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и помогают организму расщепить жиры. Поэтому, если хотите быть стройной – добавляйте в пищу специи и травы.
Как ускорить снижение веса? Вот самые эффективные для похудения специи и травы
Перец чили
Хотите ускорить обмен веществ? В этом поможет не только компоненты продукции Гербалайф, но и горький перец чили, который стимулирует пищеварение. К тому же он сильно острый и хотя горечь перчика для желудка не опасна, пищи с такой приправкой много не съешь.
Корица
Корица для похудения специя №1, если сравнивать ее с другими приправами. Она богата антиоксидантами, способна регулировать сахар в крови, не дает глюкозе превращаться в жир. Также, как и перец чили может снизить аппетит. Добавляйте её к мясу, в салаты, хорошо в десерты, попробуйте в чай и кофе.
Имбирь
А насколько полезен имбирь! Свойства корня: очищать организм от шлаков и токсинов, понижать уровень холестерина в крови, ускорять метаболизм, понижать аппетит. Для тех, кто худеет прямо находка, поэтому добавляйте имбирь в телятину, к овощным рагу, блюдам из курицы, можно даже в любые напитки.
Петрушка
Любимая многими травка Петрушка. Можно сказать, что она практически безкалорийная, для любых блюд идеально подходит: салаты, гарниры, птица, морская и речная рыба. Петрушка способна вывести из организма излишки жидкости, а это уйдут отеки, значит минус кг. Кстати, пищеварение от петрушки станет лучше.
Мелиса
Хотите всегда иметь фигуру в идеале? Значит, в рационе должна быть мелиса (мята). Это травка, как приправа к блюду быстро поумерит аппетит, и переедание вам не грозит. С мясными и овощными блюдами, а также с чайком мята прекрасно сочетается.
Это далеко не весь перечень специй и трав, которые можно целенаправленно использовать для похудения. В следующей статье будет продолжение. Я расскажу о других приправах к пище, не менее полезных как для вкуса, так и для фигуры. Пусть вкусная и полезная еда во время такого сложного процесса, как снижение веса, доставляет вам удовольствие и поднимает настроение.
Оказывается все мои любимые приправы помогают снижать вес. Это радует.
Для похудения очень хорошие травы и специи, они еще и для здоровья полезны. Главное знать и правильно этими приправами и специями пользоваться.
Нужно бороться с аппетитом и весом любыми, но не варварскими, способами. Применение специй и трав, снижающих аппетит или сжигающих жиры — превосходное средство борьбы за своё здоровье и красоту.
Отличный обзор специй. Часто пользуюсь корицей и петрушкой. С перцем чили не дружу из-за гастрита, мелису и имбирь уважаю — пью с ними чай. Так что почти все перечисленные Вами специи у меня задействованы. :)
Жаль, что некоторые из представленных специй и приправ мне противопоказаны — одни по причине гипертонии, а перец, который я обожаю и грешу иногда — по причине язвы желудка. Очень люблю имбирь, но ежедневно есть его не могу, сразу прыгает давление — хотя понемногу употребляю.
Специи хорошие и эффективные, знаю по собственному опыту, только вот гипертоникам, нужно быть крайне осторожными, потому как имбирь повышает давление. Кстати дополню, что куркума, тоже восстанавливает обмен веществ и ускоряет похудение, но для гипертоников, данная специя тоже не желательна.
С интересом прочитала о специях и травах для снижения веса. Вот что, что, а имбирь не переношу, хотя пыталась его в разных вариантах применять.
Специи обладают не только прекрасными вкусовыми качествами, зная их особенности, они могут ускорить метаболизм и способствуют похудению. Так же важно знать их влияние на организм.