Салат из свежих овощей известен своей пользой. Это и витамины, и микроэлементы и клетчатка, все натуральное, свежее, прямо от природы. В таком салате имеется минимальное количество калорий, что благотворно влияет на фигуру, здоровье и настроение.
Думаю, что среди населения этот салат считается самым потребляемым, так как никаких особых кулинарных способностей здесь не требуются, готовится он очень легко и быстро, максимум 15 минут.
Овощной салат можно кушать вместе с мясом или использовать его как отдельное блюдо. Значительно можно увеличить сытость от салата, если добавить в него 1- 2 столовых ложек продукции Гербалайф, а именно: протеиновой смеси Формула 3.
Что нам это дает:
К витаминам, микроэлементам и клетчатке добавиться натуральный легко усваиваемый белок. А вот калории в салате останутся на том же уровне, потому что Протеиновая смесь Гербалайф лишнего в салат не добавит.
Какие продукты нужны для салата:
- Грамм 200 свежих огурцов
- Грамм 500 помидоров, тоже свежих
- Головка красного сладкого лука
- Стручок перца жгучего
- Свежая петрушка и укроп
- 2 столовые ложки протеиновой смеси Гербалайф
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль, лучше морская
Рецепт приготовления:
1. Очищаем головку лука и нарезаем его на тонкие кольца.
2. Помидоры вымыть под струёй воды, протереть их салфеткой и нарезать на дольки или ломтики.
3. Точно также промыть огурцы, обсушить их, потом очистить кожицу и порезать на тонкие кольца или соломкой.
4. Рубим свежую петрушку и укроп.
5. Жгучий перец нарезаем на тоненькие колечки.
6. Соединяем помидоры, огурцы и перец прямо в салатнике.
7. Немного посыпаем морской солью и добавляем оливкового масла.
8. Затем добавляем 2 столовые ложки протеиновой смеси Гербалайф и хорошо перемешиваем салат.
Свежие овощи дают большое количество сока и поэтому протеиновая смесь быстро раствориться в салате. Плюс к этому, она не имеет ни вкуса и ни запаха. Когда будете кушать, то протеиновую смесь в салате вы ее даже не заметите. Но, за счет белка сытость салата значительно становится больше. Это знают все, кто пользуется продукцией Гербалайф для похудения или поддержания хорошей формы.
9. В завершении приготовления в салат из свежих овощей подсыпаем петрушку с укропом и все готово! Мне остается пожелать всем приятного аппетита.
Что может быть лучше полезного овощного салатика!!! Спасибо за рецептик.
Такие салатики просто находка для худеющих, и людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой.