Онлайн –
Как хорошая метла работает в организме очищающий салат. Это чудо — блюдо надо периодически готовить, потому что польза от него просто огромная. Салатик этот подойдёт:
- на разгрузочный день
- для очищения кишечника
- и просто так поесть, когда худеешь с Гербалайф
Для салата нужно выбирать только свежие, имеющие плотную структуру овощи. Термическая обработка, конечно не желательна, потому что полезные свойства овощей могут просто потеряться.
Что нужно для очищающего салата и как его готовить
Понадобится:
- белокочанной капусты – 200 грамм
- 1 средняя морковка
- зелёное яблоко
- небольшая свеколка
- капуста морская
- чернослив без косточек
- выжатый из лимона сок
- оливковое масло
1. Все овощи нужно вымыть, на которых есть кожура – очистить, и натереть на тёрке. Для этих целей я пользуюсь овощерезкой, на ней овощи перетираются в один момент:
- сначала капусту – оба вида
- потом морковь
- затем свеклу
- и яблоко
2. Следующим этапом готовки будет смешивание всех ингредиентов. Хорошо перемешайте в большом салатнике натёртые овощи, можно их немного помять до появления сока.
3. Затем нарезать чернослив на маленькие дольки и добавить к овощам. Соли здесь вообще не требуется, так как в салате есть морская капуста, а она по вкусу солоновата.
4. По завершению готовки нужно выжать из лимона сок, добавить к нему оливковое масло и заправить овощи в салатнике.
Чистить организм такой салат будет потрясающим образом. Вы сразу почувствуете его действие, ведь он работает как «хорошая метла». Вы можете потерять пару лишних килограммов, а это, несомненно, будет радовать Вас.
Очищающий салат публикуется в рубрике « Рецепты блюд для похудения», где можно посмотреть другие низкокалорийные блюда, а я желаю Вам приятного аппетита!
С уважением Татьяна Калашникова
Отличный салат. С таким набором продуктов организм почистится быстро, вкусно и комфортно!
Практически все составляющие салата и есть санитары организма, к тому же еще и вкусно и полезно!
Записала себе этот полезный салат, конечное, он очень целебный! Буду готовить ;-)
Готовлю такой салатик, но без морской капусты, теперь попробую и с морской. Спасибо!
Салатик — прелесть, особенно необходим такой набор овощей весной, когда наш организм нуждается в дополнительных витаминах.
Не знал, что существуют такие полезные салаты, интересно попробовать.
Пробовала этот салат не так давно вместо ужина, состав понравился, да и то, что чистит он хорошо, очень заинтересовало. В общем, на долго меня не хватило, хотя по началу, очень даже нравился салат-щетка…
Такие салаты очень полезны для нашего организма, только состав довольно таки специфический, пробовала добавлять вяленый и копченый чернослив, однозначно скажу, с вяленным намного вкуснее!
очень полезный салат! Такая «метла» действительно способна очистить.
Шикарный состав ингредиентов, такой салат точно вычистит все скопившиеся шлаки, отличный вариант!
Давно знаю о свойствах этого салатика, в нем очень много витаминов, полезно для здоровья и красоты кожи
Я вообще-то предпочитаю разделять эти ингредиенты на два салатика. Такая «жгучая» уж на большого любителя.
Ну, вот только морской капусты в холодильнике нет, но думаю, это не повод, чтобы себя витаминами не побаловать :)
Салаты всякие люблю. И экспериментировать с ними тоже. Из этого мне всё нравится, кроме чернослива. Вот его я не люблю.
Мне этот салатик очень понравился :sad: Такой вкус интересный у него, рекомендую попробовать!
Нравится этот салатик с черносливом. Я его люблю, но без морской капусты.
Это салат- щётка, про него много по телевизору говорили в программах про здоровье. Я тоже готовила такой,эффект от него сразу заметен. :razz:
Очищающий салат с таким набором продуктов, это очень витаминное и полезное блюдо, которое способствует оздоровлению и очищению организма.
Я часто готовлю подобный салат, хотя и не испытываю на себе действие метлы.Но то, что салат сочный и вкусный это так )