Онлайн –
Готовим салат Мимоза. Вес набрать легче, особенно с современным образом жизни. Достаточно плотно покушать после длинного рабочего дня и сантиметры начнут копиться на талии и бедрах. Многие хотели бы похудеть, но не хотят мучить себя ужасными диетами, отказываясь от любимых вещей и постоянно недоедая. Уверяю, каждый может худеть легко, не ограничивая себя в еде.
Рецепты низкокалорийных салатов — салат Мимоза
Рецепты низкокалорийных салатов – одна из главных фишек похудения. Когда я весной вижу свежие овощи, выращенные в теплицах России — огурцы, морковь, то сразу вспоминаю о любимой Мимозе, этот вкусный салат известен всем.
В оригинале она очень жирная и тяжелая для желудка, чего стоит один майонез или картошка. Но у меня есть другой рецепт, который желудок почти что не заметит, но свой аппетит вы удовлетворите.
Для приготовления Мимозы на 2 порции вам понадобятся: 
- 100 грамм свежей трески
- 1 яйцо
- 60 грамм моркови (одна крупная)
- Один свежий огурец, 60 грамм
- 30 грамм консервированной кукурузы (3-4 столовых ложки)
- 1 побег зеленого лука (2 грамма)
Для полезного соуса возьмите:
- 50 грамм натурального йогурта 2,5%;
- 1 ч.л. протеиновой смеси ФОРМУЛА 3
- 15 грамм лимона
- Щепотка соли
Как готовить низкокалорийную Мимозу
- 1. Подсолите кипящую воду и варите в ней треску на протяжении 15 минут.
- 2. В другой кастрюле сварите яйцо и морковь до готовности.
- 3. После чего удалите с яйца желток.
- 4. Натрите все готовые ингредиенты на мелкой терке, но пока не смешивайте их.
- Теперь приготовим соус
- 5. В тарелке смешайте йогурт со смесью, добавьте немного лимона и посолите по вкусу. Тщательно перемешайте.
- 6. Теперь надо аккуратно выложить салат, ведь красивой едой наедаешься быстрее. Выложите в салатницу или стакан ингредиенты слоями. Сначала рыбу, потом морковь, яйцо, огурец и йогуртовый соус.
- 7. Повторяйте слои, пока у вас не закончатся продукты. Сверху украсьте блюдо кукурузой и луком.
Желаю своим клиентам и гостям сайта приятного аппетита!
Рецепты Гербалайф полезны, питательны и помогают быстрее насытиться не калорийной едой. Этот салат вкусный и низкокалорийный, понравится всем. Большинство ингредиентов можно купить в любом супермаркете, а за протеиновой смесью Формула 3 предлагаю обратиться ко мне.
Мимозу в обычном варианте любят все, но этот салатик будет легче и не таким калорийным, стоит попробовать,даже без продукта Гербелайф…
Соус на основе йогурта значительно полезнее и малокалорийнее майонеза.
Обычно я делаю такой салат с консервированной рыбой, но Вы правы. Со свежей треской он получится более диетическим.
Салат мимоза вкусное блюдо, хорошо, что можно приготовить низкокалорийную Мимозу, таким образом не придется голодать во время похудения, а это очень здорово. Спасибо за вкусный рецепт диетического салата :oops:
Оригинальное оформление! А главное вкусно и полезно!
Ради интереса приготовила «Мимозу» только не с треской, а с хеком, и на удивление получился салат вкусный! слои пермазывала смесью йогурта домашнего с небольшим количеством горчицы и сока лимона с соевым соусом, что бы уж совсем пресным не был салатик. :|
Интересные рецепты Получилось вкусно семья довольна.
Отличный низкокалорийный салат Мимоза, обязательно попробуем. Спасибо за рецепт!
Отличный салат! А в стаканчиках так красиво и празднично смотрится!
Обожаю мимозу! А теперь она еще и низкокалорийная! Потрясающе! Можно уплетать за обе щеки!
Низкокалорийный салат Мимоза очень хорошее блюдо для всех худеющих и заботящихся о своем здоровье.
Вкусненький салатик. Я люблю «Мимозу» и часто готовлю. С треской тоже попробовала. Даже вкуснее, чем с рыбными консервами