Пошаговый рецепт / Печенье с вяленой вишней / Низкокалорийная выпечка

Готовим печенье с вяленой вишней. Для большинства представительниц слабого пола слово диета ассоциируется с невкусной, пресной пищей, которую нужно запихивать в себя через силу. Бороться со своим организмом для многих уже вошло в привычку, некоторые посвящают  такой борьбе всю свою жизнь.

В погоне за идеалом люди теряют здоровье, которое является краеугольным камнем красоты. Я хочу предложить вам пересмотреть свои взгляды и сломать сложившиеся стереотипы. Можно кушать вкусно и при этом худеть, главное знать кое-какие принципы правильного питания.

Сегодня я хочу поговорить о такой категории вкусных и полезных блюд как низкокалорийная выпечка, а также предложить замечательный рецепт одного из них. Кстати, на этом сайте есть специальная рубрика рецептов для здорового питания. Приглашаю посмотреть.

 Печенье с вяленой вишней

Пересмотреть свои взгляды на питание вам помогут Рецепты Гербалайф, благодаря которым можно позволять себе кушать сладости и выпечку. Итак, представляю на ваше рассмотрение рецепт мною обожаемого печенья с вяленой вишней, на приготовление которого вам понадобиться совсем немного свободного времени и желание разнообразить свой рационом полезным и вкусным блюдом.

Нам понадобится:

  • 100 грамм муки
  • 6 столовых ложек протеиновой шоколадной смеси формула 1                                                                                                                                   Низкокалорийная выпечка печенья
  • 70 грамм сливочного масла
  • Яичный желток
  • 100 грамм сахара
  • Щепотка разрыхлителя
  • Молоко 1, 5% — 2 ст. л.
  • Плитка темного шоколада (по желанию)
  • Сухофрукты (вишня, клюква) – 100 г
  • Геркулес – 30 г

Процесс готовки:

  • 1. Сахар и масло хорошо взбить миксером до белого цвета
  • 2.Не останавливая процесс, добавить в смесь яйцо с желтком, после чего смесь продолжать взбивать еще полминуты.
  • 3. Далее следует добавить муку, протеиновую смесь, молоко, разрыхлитель.
  • 4. Замешиваем тесто, чтобы оно стало однородным.
  • 5. Овсяные хлопья взбиваем при помощи блендера и добавляем в тесто вместе с сухофруктами и шоколадом (по желанию)
  • 6. Тщательно все перемешиваем
  • 7. Из получившего теста скатываем колбаску и  режем ее шайбочками
  •  8. На противень стелим пергамент и выкладываем наши шайбочки, слегка прижимая их, чтобы предать им плоскую, круглую форму.
  •  9. Отправляем в духовку выпекать в течение 10-15 минут при температуре 170 °C.

Ни одному худеющему не надо отказывать себе попить чаек с таким печеньем. Рецепт низкокалорийной выпечки довольно прост, расписан пошагово, пользуйтесь им и снижайте вес с комфортом. Захотите пообщаться, мои контакты:

Независимый Партнер Гербалайф Татьяна Калашникова

Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ

  • Сергей

    Многие думают, что если худеть, то на всей вкусной еде придется поставить жирный крест. В этом случае нам сказочно повезло –…

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Прекрасный вариант печенья. Можно худеть и не отказывать себе в вкусняшках.

    Ответить
  • Ирина

    Похудение с полным исключением жиров нежелательно. Лучше худеть не резко, а постепенно. Хороший рецепт печенья.

    Ответить
  • Людмила

    Замечательно, что благодаря подобным рецептам можно наслаждаться вкусной выпечкой и во время диеты, не беспокоясь о большом количестве нежелательных калорий.

    Ответить
  • Лидия (tytvkysno.ru)

    Удивительно, вкусный рецепт печенья, благодаря которому, наслаждаясь выпечкой, можно не задумываться о наборе лишнего веса! ;-)

    Ответить
  • Татьяна

    Похоже, что очень вкусное печенье. Жалко, что вяленой вишни у меня нет, попробую с сухофруктами. спасибо за замечательный рецепт!

    Ответить
  • Незнакомка

    Я заметила, что все рецепты полезного питания Гербалайф не используют желток, но ведь в желтке имеются полезные омега-жиры. Совсем уж обезжиренное питание при снижении веса не желательно.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
Написать в WhatsApp

Надо похудеть?
Запишись к консультанту в группу WhatsApp

ЗАПРОС ДАННЫХ
для регистрации в программе

ПРИВИЛЕГИРОВАННЫЙ КЛИЕНТ