Онлайн –
Готовим печенье с вяленой вишней. Для большинства представительниц слабого пола слово диета ассоциируется с невкусной, пресной пищей, которую нужно запихивать в себя через силу. Бороться со своим организмом для многих уже вошло в привычку, некоторые посвящают такой борьбе всю свою жизнь.
В погоне за идеалом люди теряют здоровье, которое является краеугольным камнем красоты. Я хочу предложить вам пересмотреть свои взгляды и сломать сложившиеся стереотипы. Можно кушать вкусно и при этом худеть, главное знать кое-какие принципы правильного питания.
Сегодня я хочу поговорить о такой категории вкусных и полезных блюд как низкокалорийная выпечка, а также предложить замечательный рецепт одного из них. Кстати, на этом сайте есть специальная рубрика рецептов для здорового питания. Приглашаю посмотреть.
Печенье с вяленой вишней
Пересмотреть свои взгляды на питание вам помогут Рецепты Гербалайф, благодаря которым можно позволять себе кушать сладости и выпечку. Итак, представляю на ваше рассмотрение рецепт мною обожаемого печенья с вяленой вишней, на приготовление которого вам понадобиться совсем немного свободного времени и желание разнообразить свой рационом полезным и вкусным блюдом.
Нам понадобится:
- 100 грамм муки
- 6 столовых ложек протеиновой шоколадной смеси формула 1
- 70 грамм сливочного масла
- Яичный желток
- 100 грамм сахара
- Щепотка разрыхлителя
- Молоко 1, 5% — 2 ст. л.
- Плитка темного шоколада (по желанию)
- Сухофрукты (вишня, клюква) – 100 г
- Геркулес – 30 г
Процесс готовки:
- 1. Сахар и масло хорошо взбить миксером до белого цвета
- 2.Не останавливая процесс, добавить в смесь яйцо с желтком, после чего смесь продолжать взбивать еще полминуты.
- 3. Далее следует добавить муку, протеиновую смесь, молоко, разрыхлитель.
- 4. Замешиваем тесто, чтобы оно стало однородным.
- 5. Овсяные хлопья взбиваем при помощи блендера и добавляем в тесто вместе с сухофруктами и шоколадом (по желанию)
- 6. Тщательно все перемешиваем
- 7. Из получившего теста скатываем колбаску и режем ее шайбочками
- 8. На противень стелим пергамент и выкладываем наши шайбочки, слегка прижимая их, чтобы предать им плоскую, круглую форму.
- 9. Отправляем в духовку выпекать в течение 10-15 минут при температуре 170 °C.
Ни одному худеющему не надо отказывать себе попить чаек с таким печеньем. Рецепт низкокалорийной выпечки довольно прост, расписан пошагово, пользуйтесь им и снижайте вес с комфортом. Захотите пообщаться, мои контакты:
Многие думают, что если худеть, то на всей вкусной еде придется поставить жирный крест. В этом случае нам сказочно повезло –…
Прекрасный вариант печенья. Можно худеть и не отказывать себе в вкусняшках.
Похудение с полным исключением жиров нежелательно. Лучше худеть не резко, а постепенно. Хороший рецепт печенья.
Замечательно, что благодаря подобным рецептам можно наслаждаться вкусной выпечкой и во время диеты, не беспокоясь о большом количестве нежелательных калорий.
Удивительно, вкусный рецепт печенья, благодаря которому, наслаждаясь выпечкой, можно не задумываться о наборе лишнего веса! ;-)
Похоже, что очень вкусное печенье. Жалко, что вяленой вишни у меня нет, попробую с сухофруктами. спасибо за замечательный рецепт!
Я заметила, что все рецепты полезного питания Гербалайф не используют желток, но ведь в желтке имеются полезные омега-жиры. Совсем уж обезжиренное питание при снижении веса не желательно.