Онлайн –
Всегда удивлялась силе воли тех, которые могут неделями ничего нормального не кушать и жить на одних пресных кашках с водой. Я и сама так пробовала не раз, но вскоре вновь убеждалась, что настолько ограничивать себя в пище, это выше моих сил.
Похудение на сбалансированном питании навсегда перевернуло мое представление о диетах. Ограничивать организм в полезных веществах глупо, нужно не бороться с ним, а наоборот помогать, ведь нарушить пищеварение очень просто, а залечивать болезни, вызванными такими вот голодовками придется очень долго, и для меня это не выход.
Я искренне верю, что красота это, прежде всего, здоровье. Правильно? Поэтому давайте открою вам Рецепты Гербалайф, при помощи которых уверенно можно идти к своему идеалу без вреда организму.
Куриные котлеты диетические
Как сделать куриные диетические котлеты я узнала из книги Рецепты Гербалайф, они быстро стали моим любимым блюдом и сейчас я хочу 
поделиться этим рецептом с вами. Итак, приступим, для приготовления нам понадобиться:
Для диетических котлет:
- Филе птицы – 200 г
- Луковица – 40 г
- Щепотка соли
- 2 столовых ложки протеиновой смеси Формула 3
- 50 мл води или молока
Для гарнира:
- Томаты – 150 г
- Красный лук — 30 г
- Щепотка соли
- 1 столовая ложка томатного супа «Гербалайф» с базиликом
Приготовление котлет по рецепту Гербалайф
- 1. Чтобы приготовить котлеты необходимо филе и лук перемолоть на мясорубке, посолить.
- 2. Перемешать протеиновую формулу 3 с водой или молоком.
- 3. Сформировать из фарша круглые котлетки и отправить готовиться на пару в течение получаса.
- 4. Для гарнира необходимо нарезать помидоры дольками, нашинковать лук.
- 5. Томатный суп Гербалайф приготовить, следуя указаниям на упаковке и добавить ее к овощам, чуть посолить, все перемешать.
На приготовление куриных котлеток и гарнира времени надо не более часа, еда получается диетической и вкусной. В идеале подходит тем, кто решил схуднуть, а также для тех, кто постоянно следит за своей фигурой.
На сайте много опубликованных рецептов Гербалайф. Для удобства посетителей они собраны в рубрику Здорового питания. Заходите, читайте, там кроме куриных диетических котлет вы увидите совсем неожиданные кулинарные предложения. Готовь, ешь и худей!
Прекрасный гарнир. Не картошка, не макаронные изделия или каши, а просто овощи. Я лук свежим ем и очень люблю этот овощ. Кстати, лук очень хорош для укрепления сердечной мышцы.
Блюда, приготовленные по рецептам Гербалайф всегда вкусные, а главное, полезные. Обожаю куриные котлеты с гарниром из овощей.
Паровые котлетки любит дочка, я больше отдаю предпочтение запеченным в духовке. За рецепт спасибо, гарнир, особенно приглянулся))
Куриные котлеты с овощным гарниром, это вкусно и полезно. Сочетание нежных котлеток с овощами, хорошо подойдет для всех, кто любит вкусно покушать и заботиться о своей фигуре. Спасибо за рецепт :oops:
Идеальное сочетание для меня, обожаю куриные котлетки и салат с помидорами и луком — вкусно, питательно и полезно. Часто практикую, только котлеты, чаще в духовке запекаю.
Ну все, такое блюдо, это мое! Обожаю котлетки из белого мяса, приготовленные в пароварке — как раз для моего желудка, да и вкусные, я уверена!
Не жирное филе курицы и овощи. Идеальное блюдо для всех, кто следит за своей фигурой, но все же любит вкусненькие блюда.
Я очень люблю куриные котлетки из рубленного мяса. Правда добавляю в них еще сыр и яйцо, наверное, от этого они не совсем диетические, но очень вкусные))