Онлайн –
Предлагаю отличный рецепт — Протеиновая запеканка. Питаться вкусно и при этом не набирать излишек веса, вот она — мечта миллионов женщин. Но почему-то большинство из нас все же упорно верят, что путь к стройной фигуре лежит через изнурительные диеты и практически всегда, отказ от вкусной пищи.
Еда для похудения, рецепты которой можно смотреть на этом сайте, перевернут ваше мнение о диетах навсегда. На самом деле можно не ограничивать себя во вкусной пище и при этом выглядеть красивой, стройной и подтянутой. Зачем доводить свое тело до стрессовых состояний?
Худеть можно вкусно! Протеиновая запеканка
Рецепты Гербалайф — вот та находка, о которой я хочу вам рассказать. Предлагаю рецепт протеиновой запеканки, на готовку которой вы потратите минимум времени, а результат Мммм…!!! — приятно удивит.
Ингредиенты 
- Обезжиренный творог – 120 г
- Одно яблоко
- Мед — 20 г
- Яичный белок
- Йогурт без добавок 2,5% — 50 мл
- Протеиновая смесь Формула 3 – 2 ч. л.
С составом определились, приступим непосредственно к готовке
- 1. Из яблока следует сделать пюре, но для этого нам нужно предварительно запечь его в духовке.
- 2. Далее нам необходимо смешать протеиновую смесь, йогурт, мед и добавить это в творожную массу.
- 3. После добавления всех вышеперечисленных ингредиентов, постепенно вливаем в творожную массу яичный белок, аккуратно помешивая получившееся содержимое.
- 4. Итак, творожная основа под наше блюдо полностью готова.
- 5. Половину основы выкладываем в посуду для запекания, на нее кладем яблочное пюре, укрываем его оставшейся творожной массой и отправляем в прогретую до 160 °C духовку на 20 минут.
Вот такой простой и быстрый Рецепт Гербалайф! Кушайте вкусную диетическую протеиновую запеканку, и пусть снижение веса приносит вам удовольствие.
Подписавшись на статьи сайта, вы всегда будете знать о публикации новых пищевых идей – еды для похудения.
Обожаю запеканку из творога с медком, вкусно и полезно!
Протеиновая запеканка из творога мне и понравилась. Рецепт беру на заметку, буду готовить! :)
Отличный рецепт для худеющий и тех, кто не хочет себя морить голодом. Протеиновая запеканка вкусное блюдо, которое не даст набрать лишний вес. Благодарю за рецепт :oops:
Тоже люблю творог и все, что из него приготовлено!
Люблю творожные запеканки. Любые. Они всегда вкусны. И всегда полезны
Замечательная протеиновая запеканка, выглядит очень аппетитно. все ингредиенты идеально подобраны для сбалансированного питания Гербалайф.
Обычно запеканку я делаю с яйцом, но Вы правы. Если брать только белок, то блюдо станет более диетическим.
Выглядит вкусно, неужели можно похудеть )?
Сбалансированные продукты как раз способствуют похудению и нормальному весу.Это же такая прелесть, когда лишних жиров на теле нет)
Очень уважаю творожные запеканки и вдвойне, когда они такие полезные!!!
Очень аппетитно выглядит запеканка на фото. Обязательно приготовлю.
Запеканка на вид очень аппетитная. Давно я не пекла творожную запеканку, нужно будет организовать. Дочка очень любит подобные вкусности. :roll:
Интересный рецепт запеканки, охотно приготовлю, только без протеиновой смеси, но думаю, без нее не менее вкусно получится!
Запеканка с творогом и яблоком — вкусный и полезный десерт, готовим достаточно часто по похожему рецепту, конечно, за исключением некоторых ингредиентов.