Онлайн –
Сегодня на обед курица в бульоне с молодым горошком – диетический суп для похудения, приготовленный в мультиварке. Этот супчик готовится довольно просто, а по вкусовым качествам – это королевский суп.
Как питаться и худеть – вопрос не сложный – готовим в мультиварке. Эта чудо-техника обеспечивает здоровую и безопасную кулинарную обработку пищи. Я люблю готовить в ней – это быстро, современно и качественно. И так, приступим к готовке…
Диетический суп — готовим курицу в бульоне с молодым горошком
Для того чтобы приготовить на обед диетический суп для похудения нам понадобятся:
- 2 куриных бёдрышка и 1 ст.л. оливкового масла
- 100 г креветок и 2 зубчика чеснока
- ½ стебля лука-порея и 8 помидоров черри
- 100 г стручкового горошка и ½ моркови
- 500 мл бутилированной воды
Куриные бёдрышки обжарить на оливковом масле в мультиварке в течении 10 минут. Затем охладить, удалить кости и нарезать мясо соломкой. Почистить и нарезать соломкой морковь и лук-порей. Стручковый горошек также нарезать соломкой. Чеснок очистить и мелко порубить.
В мультиварку налить бутилированную воду и отварить креветки в течении 5 минут, охладить, почистить от панциря и нарезать кусочками. Бульон, оставшийся от варки креветок процедить и снова вскипятить в мультиварке.
Заложить в бульон нарезанную соломкой курицу и проварить её в течении 10 минут. Затем добавить нарезанную морковь, лук порей и готовить ещё 10 минут.
За 5 минут до окончания готовки диетического супа для похудения добавляем нарубленный чеснок и нарезанные стручковый горошек, помидоры черри и креветки. Суп готов – приятного аппетита и отличного снижения веса!
Мои предложения
Для того чтобы снижение веса проходило эффективнее, я предлагаю программу Гербалайф. Миллионы довольных клиентов легко и комфортно худеют, добавляя наши продукты в свой рацион и получают отличные результаты.
Посмотрите мою историю, мой результат — минус 20 кг и спустя 15 лет я всё такая же.
Всех желающих я приглашаю на свой сайт, на котором я начинаю публикацию низкокалорийных рецептов блюд и диетический суп для похудения – курица в бульоне с молодым горошком – это только начало.
С уважением Татьяна Калашникова
Ух ты, а супчик какой классный! Куриное мясо с креветками очень даже совместимо, я готовила кое-что подобное — очень вкусно! Таня, спасибо за рецепт!
Я готовила его, вся семья ела — за «уши не оттянешь»)))
Еще бы! Я тоже готовлю такое, что всем нравится — и вкусно, и сытно, и с пользой дела.
Такие лёгкие супчики в летнюю жару — это то, что надо. Хотя когда жарко — не особо кушать хочется, но это не касается мужчин. Моему — что жара, что холод — в любую погоду есть давай:-)))
Мужчинам больше надо, они же у нас — сила! :-)
А у моего вообще «косая сажень в плечах»)))
Суп получается легкий и в то же время питательный, мы с дочкой обожаем такие супы, в особенности мне нравиться лук-порей в супе, он добавляет особой пикантности. Такой супчик нужно обязательно опробовать, спасибо!
Лариса, мне хочется сказать вам — приятного аппетита.
Замечательный рецепт курицы в бульоне с молодым горошком. Вкусный, полезный и вправду диетический. Для тех кто хочет выглядеть хорошо и худеет, такой рецепт, как раз подойдет.
Я предлагаю такие легкие и питательные блюда, потому что с ними худеть проще. Стараюсь для людей.
Я, как шеф-повар, хочу сказать, что такое сочетание продуктов очень удачное — суп получается очень вкусный и питательный, хотя и низко калорийный. Этот суп как раз хорошо подойдет в меню для тех, кто следит за своим весом.
Я сама слежу за своим весом и стараюсь, чтобы моё меню было менее калорийно, но питательно.
Правильно, за столько лет уже вошло в привычку выбирать продукты правильно и готовить из них здоровую еду.
Мне нравится готовить в мультиварке. Это вообще чудо-прибор.
Блюдо на славу! Диетические супы для похудения всегда нужны в рационе. Курица в бульоне с горошком скоро порадует своим присутствием моих домочадцев.
Мне приятно, что вам понравился рецепт супчика, он действительно диетический и питательный.
Курицу иногда ем, молодой зеленый горошек обожаю! А вот куриный суп и любые мясные бульоны не люблю. Мне больше нравятся вегетарианские супчики.
Ну так, на вкус и цвет — товарищей нет))) А я мяско очень даже обожаю…
И я без мяска тоже как-то не хочу оставаться, хищники мы)))
Каждому продукту питания своё время. Мясо я предпочитаю на обед, а к вечеру- лёгкая пища.
Подтверждаю, супчик был очень вкусный! Мама, может еще его приготовишь?
Нет, Оксана — твоя очередь готовить)))
Ну хорошо! Я согласна! Приходи ко мне теперь на этот супчик))
Договорись))
Белковая пища более питательная и я согласна, что такие блюда лучше всего готовить на обед, очень аппетитное блюдо получилось, обязательно приготовлю такую вкусняшку!
Рецепт супчика очень понравился, взяла в свою кулинарную копилку.
Приятного аппетита.
Прекрасный рецепт диетического и очень вкусного куриного супчика. Беру страничку в закладки. Спасибо :oops:
Редко встречаются рецепты супа со стручковым горошком. Обычно в супы кладем спаржевую фасоль. Интересная идея для супа. Я ее запомнила и летом обязательно опробую этот рецепт. Сейчас конец января и стручкового горошка я нигде в магазинах не видела.