Главная » Советы худеющим » "Букет болячек" как награда за постоянные скачки сахара в организме

«Букет болячек» как награда за постоянные скачки сахара в организме

Тема сегодняшней статьи сахар в организме человека. Практически у любого, имеющего лишний вес, уровень сахара в крови часто прыгает и это конкретно приводит к плохому самочувствию. Сейчас постараюсь объяснить, почему человек с лишним весом всегда имеет «букет заболеваний».

Дело в том, что стабилизаторами сахара в крови являются наши органы — поджелудочная железа, печень, мозг и практически все остальные жизненно-важные. Почему страдает организм, когда человек не может справиться с неуёмной тягой к сладкому? Почему чрезмерное потребление сахара разрушает здоровье?

Сахар в организме человека

Вред сахара для организма

Поджелудочная железа

Работа поджелудочной железы только на 2% задействована, чтобы поддерживать сахар в норме. Вся остальная работа органа – это выработка пищеварительных ферментов. Речь идет именно за 2%,так как  они – могущественная станция по контролю сахара в организме человека. Поджелудочная всегда на страже, как только съедаются сладости — она начинает вырабатывать инсулин. Чем больше сахара поступает в организм, тем больше работы для нее.

Печень

Сахар ( он же глюкоза) нужен для того, чтобы клетки организма жили и работали. Часть сахара откладывается в печени в виде гликогена — это, так называемый склад для энергии. Для чего нужны организму запасы энергии? Ответ — на случай падения уровня сахара в крови. Когда в организме наступает такой момент, то все жизненно важные органы одновременно задействуются  в работу.

Железы внутренней секреции

От  них печени поступает команда — запасы гликогена превратить в глюкозу и обеспечить энергией мозг, сердце и мышцы. Так вот, если уровень сахара в крови  прыгает ТУДА – СЮДА,  то у печени непрерывная работа. В связи с этим печень не может продуктивно выполнять другие обязанности, т.е выводить токсины и организм постепенно засоряется.

 Надпочечники

Скачки сахара подвергают организм стрессу, а за стрессы ответственны надпочечники. В этот период они выделяют в кровь кортизон и адреналин. Но основная задача надпочечников – это контроль аллергии и иммунитета. Поэтому, если надпочечники постоянно отвлекаются на стресс, то они меньше следят за иммунитетом, и он слабеет.

 Генетика

Если постоянно вовлекать в бесперебойную работу  печень и надпочечники, то другие органы тоже не останутся в стороне. У каждого человека есть предрасположенность к каким-либо заболеваниям и на генетическом уровне это скоро проявится.

Подумайте, к чему приводят вредные пищевые пристрастия. Не надо будить дремлющие плохие гены, ведь это может пагубно повлиять на вес, самочувствие и конечно внешний вид.

Даже, если человек уверен, что у него сахарного диабета нет, то все равно надо контролировать свое питание, чтобы уровень сахара всегда был в пределах нормы. Тот, кто бесконтрольно потребляет сладости и мучное заставляет свои органы работать с эффектом «домино» — щёлк – щёлк – щёлк!  Если вы:

  • поели конфеты с чаем
  • полакомились кусочками тортика
  • или у вас была просто сдобная булка

то как раз такие продукты моментально поднимают сахар в организме. Подведем итоги, к чему это приводит:

  • поджелудочная железа о очередной раз напрягается, чтобы выработать инсулин
  • печень начинает складировать запасы энергии в виде гликогена и не успевает очищать организм от токсинов
  • надпочечникам уже не до аллергии и иммунитета – они борются со стрессом
  • щитовидная железа устает от усиленного поддержания метаболизма

Понятно, что не каждому человеку понравиться идея отказаться от вредных продуктов с целью держать сахар в организме на должном уровне. Но, подумайте, если сладости и вкусности в рационе каждый день, то возникает вопрос — как долго человек может быть здоров, если у его органов нет времени выполнять основные свои функции?

Как удержаться от сладкого?  — попробуйте добавить в рацион Желтые таблетки Гербалайф, они хорошо помогают снизить тягу к сладостям, а это верный шаг разгрузить свои органы от ненужной работы.

Хотите получить консультацию о продукции Гербалайфпишите

С уважением Татьяна Калашникова


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

16 комментариев к "«Букет болячек» как награда за постоянные скачки сахара в организме"

  1. Ирина

    Давно сахар уже не употребляю, если только в выпечке и то стараюсь все готовить с медом….

    Ответить
  2. Ольга

    Нагружаем мы порой изрядно свою поджелудочную. :x

    Ответить
  3. Людмила

    Для меня это очень актуально, контролирую сахар постоянно глюкометром, каюсь иногда, что ем много сладкого, хотя мне нельзя. Сейчас это для многих важная очень проблема ;-)

    Ответить
  4. Ирина

    Тем, кто не может самостоятельно справиться с тягой к сладкому надо использовать желтые таблетки.

    Ответить
  5. Анжелика

    Уровень сахара надо контролировать и поэтому есть меньше сладких блюд, лучше заменить пироги, тортики и конфеты фруктами, так будет полезнее для здоровья.

    Ответить
    • Lora

      Отвечу вам, Анжелика, вместо Тани. Без сладкого людям умственного труда и на одних фруктах будет очень не просто, да и вредно. Мозг требует глюкозы для полноценной работы, поэтому мед тоже нужно есть и сухофрукты — они сладкие. Нужно ко всему подходить разумно и осознанно. Сахара употребление в большом количестве будет вредно, однозначно, но если вы выпьете кофе с ложкой сахара — вреда никакого не будет.

      Ответить
  6. Pavel

    У меня, видимых и ощутимых проблем с сахаром нет, но я стараюсь потреблять его как можно меньше. Не добавляю сахар в чай и морс варю без сахара. Те кто следует моему примеру, через некоторое время говорят, что без сахара все намного вкуснее и вкус более натуральный. Здоровья всем!!!

    Ответить
  7. Ольга Парфенова

    Сильная статья, Таня! Я когда ее прочитала, мне аж жутко стало. Живем в каком-то кошмаре — то нельзя, это нельзя. Давно было то время, когда все можно было есть без опаски, а сейчас нужно образовываться в вопросах питания, иначе здоровье не сохранить.

    Ответить
  8. Лариса

    В чистом виде сахар не употребляю, но он присутствует почти везде…

    Ответить
  9. Надежда

    Повышенный уровень сахара в крови у многих людей, некоторые об этом даже не подозревают, т.к. не сдают анализы и пробы. Пока все не зашло далеко, может спасти только собственное чувство меры и осознанный подход к своему питанию и здоровью.

    Ответить
  10. Анна

    Я сладкое не очень люблю. Ем сладкие блюда, конфеты и тортики не часто и не много.

    Ответить
  11. Алина

    Сладкое я люблю, но в последнее время ем очень мало, часто сахар или конфеты — медом заменяю, но иногда бывают моменты, когда удержатся сложно…

    Ответить
  12. Лара

    Не спорю, большое количество сахара, конфет, тортов и пирожных — ни к чему и пользы от них будет мало. Но иногда можно позволить себе кусочек шоколада, или конфету — вреда большого не будет, а организму радость. Нужно хотя бы иногда радовать себя — не всегда же в «ежовых рукавицах» держать! Просто нужно знать грань, которую переступать не желательно…

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Конечно, Лариса. Совсем уж ежовые рукавицы и меня не устраивают.

      Ответить
  13. Алла

    Я сладкое люблю, не не злоупотребляю. Поэтому, наверное, с сахаром, Слава Богу, все в порядке :razz:

    Ответить
  14. Жанна

    Все ясно и понятно рассказано! Неужели после этого кто-то еще ест сахар? Переходите на мед, это значительно полезнее и много не съешь :)

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: