Регулярная забота о сердце — чтобы жить долго

Сердце как моторПусть будет хорошей привычкой регулярная забота о сердце, ведь оно постоянно работает как своеобразный «мотор», благодаря которому живёт весь наш организм. Но, как велик риск сердечно-сосудистых заболеваний при современном ритме жизни!

Если раньше, «сердечники» — это были люди, более старшего возраста, то в настоящее время заболевания сердца значительно « помолодели».  Нужно быть ответственным за своё сердце и заботится о нём, ведь это самое главное в нашем организме.

Профилактикой для здоровья и нормальной работы сердца является правильное питание и здоровый образ жизни. Если человек научится кушать то, что нужно, а не то, что хочется, и к этому добавлять полезную физическую нагрузку, то его сердце может работать как «часики» минимум лет 100.

Давайте регулярно заботится о сердце

Что для этого нужно

Продукты полезные для сердцаУпотребляйте фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Будет лучше, если потреблять один овощ или фрукт с каждым приемом пищи. Если Вашем рационе присутствует коктейль Гербалайф, то их можно добавлять прямо в него.

Ежедневно обогащайте йогурты и салаты различными овощами и фруктами, ведь забота о сердце должна быть регулярной.

Отдавайте предпочтения полезным для сердца белковым продуктам, а также продуктам с высоким содержанием полезных жиров, а для этого нужно съедать до 1,5 – 2 килограммов жирной морской рыбы каждую неделю.                                                                      Здоровый образ жизни

Уделяйте особенное внимание кардиотренировкам, потому что регулярные физические нагрузки укрепляют сердце и делают его сильнее. Вы можете:

  • посещать тренажёрный зал
  • заниматься бегом
  • прыгать на скакалке
  • ходить на беговой дорожке
  • заниматься на турнике или с гантелями
  • ездить на велосипеде
  • и всё что угодно, лишь бы это было регулярно

Крепкое сердце с продуктами Гербалайф

Продукты Гербалайф специально созданы для хорошего самочувствия, и если их регулярно включать в рацион питания, то забота о сердце станет в разы сильнее. Обратите внимание на продукты: Гербалайфлайн и Найтворкс.

Гербалайфлайн :

  • богат жирными незаменимыми кислотами Омега – 3
  • а это благотворно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы
  • это не просто рыбий жир
  • у него приятные на вкус золотистые капсулки, которые легко проглатываются
  • его цена  1532 рубля, не так дорого для того, чтобы усилить заботу о сердце

Найтворкс Гербалайф:

  • помогает организму вырабатывать оксид азота, который обязательно нужен, чтобы сердце было здоровым
  • улучшает кровообращение и обогащает кровь кислородом
  • а также укрепляет стенки кровеносных сосудов

Продукт разрабатывался под руководством лауреата Нобелевской премии Луи Игнаро, и аналогов ему нет. С Найтворкс Гербалайф забота о сердце будет максимально эффективной. Если Вам нужна более полная информация о Гербалайфлайн, то вот ССЫЛКА – читайте.Про Найтворкс на моём Регулярная кардионагрузкасайте тоже есть достаточно информативная статья, которую Вы можете почитать, если нажмёте ЗДЕСЬ.

Наше самочувствие во многом зависит от здоровья сердца и в любом возрасте можно быть активным, энергичным и прекрасно себя чувствовать, поэтому, не забывайте, что забота о сердце – это очень важно.

34 комментария
  • Арина

    А чем можно перебивать запах Найтворкса? Он такой специфический.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Арина, у меня никогда не было нареканий на запах Найтворкса со стороны клиентов.Он имеет свежий цитрусовый запах. Но, я допускаю, что некоторых может быть индивидуальная непереносимость компонентов.

      Ответить
  • Надежда

    Действительно, если посудить, так наше сердце трудится постоянно и днем и ночью. Хорошо, что есть такая поддержка для него, как Найтворкс

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Средняя продолжительность жизни у наших мужчин уж больно мала. О сердце заботится надо.

      Ответить
  • Vadar

    Иногда даю Найтвовкс маме. Она без ума от него!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Моя мама регулярно разводит себе мерную ложечку порошка Найтворкс на стаканчик водички и выпивает перед сном. Спит хорошо и утром бодренькая встаёт. И я спокойна за неё.

      Ответить
  • Лидия

    Правильное питание и здоровый образ жизни, физические нагрузки и кардиотренировки — профилактика здоровья сердца. С продуктами Гербалайф регулярная забота о сердце будет значительно эффективнее и хорошее самочувствие гарантированно на долгие годы.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Это и называется заботится о себе.

      Ответить
  • Лара

    Я регулярно для поддержки сердца пропиваю Омега-3, а так же другие вспомогательные препараты. После курса, чувствуются заметные улучшения. Стараюсь регулярно заниматься на велотренажере и практикую прогулки. С возрастом, наше сердце требует особого внимания!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Сердце с возрастом становится слабее и ему обязательно поддержка нужна. Жирные кислоты Омега-3 необходимы для сердца, а в нашем возрасте так особенно. А я на беговой дорожке хожу быстрым шагом.

      Ответить
      • Лара

        Возраст, это одно, а сколько негативных внешних раздражителей — переживания, нервы, это бесследно не проходит, начинаются боли в сердце. Поэтому, если начинаю «спешить», пью пустырник, и быстренько успокаиваюсь).

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          Да уж лучше быть поспокойнее, чтобы сердце не тревожилось. А то эти стрессы..

          Ответить
          • Лара

            От стрессов оградится не возможно, поэтому всегда должны быть подобные продукты, для поддержки жизненно важного органа.

            Ответить
          • Татьяна Калашникова

            Куда от этих стрессов деться? Вот сердечку и требуется поддержка.

            Ответить
          • Надежда+Введенская

            А вот со стрессами надо работать на уровне психологии. Здесь уже помогут специальные практики. Кому интересно, могут поискать у меня на блоге.

            Ответить
          • Татьяна Калашникова

            Если стрессовую ситуацию попытаться рассмотреть с положительной стороны, то стресс может оказаться не таким сильным. Это я так делаю.

            Ответить
  • Надежда+Введенская

    Сердечко свое надо поддерживать. А то оно может сдать. Омега-3, кстати, направлен на поддержку сосудов. Поэтому и полезен для сердца.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Ну да, обычно люди начинают заботится о сердце только в зрелом возрасте.А смолоду вообще не думаешь про это.

      Ответить
  • Юлия

    Заботится о сердце нужно обязательно, как и за всем организмом в целом.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Да, Юля. И при чём делать это нужно регулярно.

      Ответить
  • Светлана

    Я мамочке постоянно покупаю Найтворкс, она у меня живет за 100 км и я хочу быть спокойной за нее. Отличный продукт Гербалайф, и сердечный ритм нормализовался, и с давлением стало все в порядке.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Моя мама тоже разводит Найтворкс перед сном и принимает его на ночь. От него ей спиться хорошо, утром она просыпается отдохнувшей.Она довольна.

      Ответить
      • Светлана

        Моя мамуля сегодня приехала в гости, завтра поедем в центр продаж, обязательно куплю ей Найтворкс.

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          А мне очень нравится бывать в центре продаж. Я как посмотрю на стеллажи с продуктом, так бы всё и купила.Люблю продукты Гербалайф.

          Ответить
  • Людмила

    Продукты питания сейчас не дают того количества витаминов и минералов, которые необходимы человеку, да и сам человек,вернее его организм, в связи с возрастом и некоторыми заболеваниями уже не может полностью усваивать поступающие вещества. Поэтому без дополнительной поддержки пищевыми добавками и витаминами никак не обойтись.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Гербалайфлайн и Найтворкс как раз и созданы для поддержания сердца и вообще для хорошего самочувствия.Этими продуктами я сама пользуюсь регулярно.Я не хвастаюсь, но чувствую я действительно себя хорошо.

      Ответить
  • Надежда

    Сердце требует заботы и никто кроме нас не будет о нем заботиться. Хорошо, что есть продукты поддерживающие работоспособность сердца.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А в сочетании с кардионагрузками сердце становится ещё сильнее.

      Ответить
  • Оксана

    Заботиться о здоровье сердца нужно смолоду. Тогда к старости оно здоровее будет.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Оксан, это ты верно сказала.

      Ответить
      • Оксана

        Мне очень нравится вкус Найтворкса, такой свежий! Выпил на ночь и спишь как младенец!

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          У Найтворкс цитрусовый вкус и я тоже сплю от него хорошо. Кстати об этом говорят все клиенты, кто покупает для себя этот продукт.

          Ответить
  • Татьяна

    Только Бог знает, на что надо обратить внимание. Мой муж до осени ежедневно купался по утрам в море, бегал в парке, по часу делал утреннюю гимнастику в парке, был в отличной физической форме и ни что не предвещало беды. Имея здоровыми все жизненно важные органы, тем не менее, пройдя медосмотр получил суровый приговор — рак простаты. Главное — проходить 2 раза в год медосмотр и не есть химические продукты — консерванты,которые присутствуют во всех гадостях, которыми нас потчуют.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Да, Танечка, продуктовый бизнес коварный. Всё завязано на деньгах, а о человеке совсем не думают. Ну не можем же мы каждый выращивать себе мясо, вот и едим его с антибиотиками. А овощи — с пестицидами и нитратами. Консерванты сплошь и рядом и в магазинах полезных продуктов почти нет.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
Заказать звонок
+
Жду звонка!