Главная » Рецепты здорового питания » Малокалорийный салат "Завтрак Аристократа" / Рецепт для души

Малокалорийный салат «Завтрак Аристократа» / Рецепт для души

Завтрак – это один из важных приемов пищи, от того насколько вкусно и полезно мы покушали, зависит наш настрой на целый день. Но как быть, если вы находитесь на диете и от вкусностей вам приходиться отказываться в пользу красивой фигуры?

Не стоит портить себе настроение с самого утра, ведь существует вкусная, низкокалорийная еда, которая зарядит вас бодростью и прекрасным настроением на весь день.

Рецепты Гербалайф позволяют питаться вкусно, при этом, не отходя от ключевой цели, которую преследуют многие женщины. Предлагаю вам вооружиться энтузиазмом и позитивом, ведь сегодняшний рецепт салата Завтрак Аристократа поможет вам вкусненько поесть и при этом похудеть.

Ингредиенты для низкокалорийного салата

Не пугайтесь, увидев ниже список продуктов, которые нужны для такого салата. Половина из ингредиентов у вас точно дома есть. ОстаетсяСалат Аристократа низкокалорийная еда прикупить самую малость, но зато еда будет низкокалорийной и с изыском.

  • 120 граммов куриного филе
  • Корень сельдерея 0 50 г
  • 30 граммов корнишонов
  • 50 граммов свежих огурчиков
  • 1 яйцо
  • 10 граммов соевого соуса

Для соуса:

  • 3 грамма горчицы
  • Щепотка соли
  • Треть зубочка чеснока
  • Йогурт (без добавок) 2,5% — 50 грамм
  • Белковый порошок Формула 3 – 1  ч. ложечка
  • 10 граммов соевого соуса

Готовка по Рецепту Гербалайф

1. К мясу курицы следует добавить 1/2 соевого соуса и оставить промариновать 60 минут.

2. После чего филе отправить в разогретую до 10 °C духовку и запекать 10-12 минут.

3. После того как готовое мясо остынет его следует нарезать большими кубиками.

4. Сельдерей необходимо нарезать на кубики в 1 см и отварить до готового состояния в подсоленной воде.

5. Сварить яйцо вкрутую, из яйца нам понадобится только белок его необходимо нарезать кубиками.

6. Огурцы и корнишоны также следует крупно нарезать.

7. Все получившиеся ингредиенты следует смешать.

Для приготовления соуса по рецепту Гербалайф:

8. Порошок белковой смеси Формула 3 и йогурт

9. Смесь разводим в йогурте

10. Добавляем горчицу, мелко нарезанный чеснок и вторую часть соевого соуса.

11. Вот и все, салат готов, соус тоже, заправляем им салат и наслаждаемся вкуснейшим блюдом для похудения. Приятного всем аппетита.

Приготовьте для своей души салат Аристократа, он отлично поднимет вам настроение. Из-за того, что такая еда малокалорийная, лишние килограммы не прибавятся, наоборот даже можно скинуть. Пользуйтесь Рецептами Гербалайф, вкусно кушайте и худейте!


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

6 комментариев к "Малокалорийный салат «Завтрак Аристократа» / Рецепт для души"

  1. Лара

    Необычный салат, такого пробовать еще не приходилось. Уверенна, получиться очень вкусно, только вот дочке, придется готовить без сельдерея… Спасибо за идею!

    Ответить
  2. Lora

    Люблю мясные салаты с курицей, получаются они очень вкусные и питательные, прекрасный вариант для ужина или обеда. Непременно приготовим, интересное сочетание ингредиентов.

    Ответить
  3. Незнакомка

    Понравился рецепт салата! Таким салатом можно и насладиться и остаться сытой. А главное в нем, это польза!

    Ответить
    • Анна

      Это верно. Салатик очень витаминный. Уверенна, что он еще и очень вкусный.

      Ответить
  4. Анжелика

    Отличный рецепт вкусного и полезно для здоровья салата. Такое блюдо и настроение улучшит и фигуру сохранит стройной. Спасибо :oops:

    Ответить
  5. Анна

    После того, как я вернусь из отеля 5++ в Турции, мне точно стоит перейти на «завтраки аристократа». Отказаться от изобилия еды в отеле у меня просто нет сил. Да и желания это желания это делать тоже не много.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: