Большой вес? Позвольте себе обратиться за помощью

Большой вес

Большой вес…. При запущенной ситуации, когда вес в 2 раза больше, чем рекомендуемая норма, любые начинания сбросить лишние килограммы терпят неудачу. Даже примеры похудевших людей, а их можно много найти на сайте, не особо вдохновляют и больше вызывают недоверие.

Полные люди… кто они

В большинстве случаев, а именно  у 99 % таких людей пищевое поведение сильно нарушено. Конечно, здесь просматривается психологическая проблема, когда человек потребляет пищу без разбора и в больших количествах. Замещать едой другие потребности – это присуще всем тучным людям.





Тяжело с лишним весом? Пора худеть, но как начать? Поговорим?

Посоветую необходимые продукты Гербалайф. Расскажу как ими пользоваться. Как мне с вами связаться? *

- Ставим галочку

Я хочу похудеть и сделаю это

Все, кто получил хорошие результаты в похудении, в свое время сказали себе: « Я так больше не могу и хочу сбросить вес». К этому могут подвигнуть различные причины:

  • не могу смотреть в зеркало, я такая толстая
  • стало трудно ходить, тело ужас какое тяжелое
  • или случилась любовь и стыдно за себя перед мужчиной

Вот это и есть как раз та точка, от которой начинается работать мотивация к снижению веса. Если таких мыслей у человека нет, то вместо их есть причины, по которым похудеть не выходит.

Вот еще ситуация:  человек с большим лишним весом понимает, что  ему плохо и бывает стыдно перед  другими за свою полноту, но ведь у него есть прекрасная работа, хорошая семья, и вроде в жизни все нормально складывается. Ну и зачем напрягаться с этим похудением? А еще важен возраст, если ты уже не молод, то  стройность и изящество тоже не к чему. Так многие считают.

Мотивацию к похудению извне создать просто невозможно, только сам человек может к этому однажды прийти. Кому-то мешают прибавленные лишние 5 кг и человек  настроен от них избавиться как можно скорее.  А кто-то носит 50 лишних кг, устал о них  и наконец то скажет себе: Я так больше не могу, начинаю худеть» .

Как создается мотивация к похудению

Что нужно предпринять тем, кто еще не дошел до этой точки? Знающие люди советуют: надо постараться создать  ее самому, а так как это процесс длительный, то надо запастись терпением. Может пройти несколько лет, но торопить себя не рекомендуется, потому что быстрых и хороших результатов не бывает.

Прислушайтесь к себе, спросите себя:                                                                                                                                           Как заедается стресс

  • Каково мое самочувствие?
  • Дошли до автобусной остановки… ну как мне?
  • В метро тесно … толчея людей, давят…а может это мой вес виноват?
  • На дне рождения родственника весь вечер сидели за столом и ели. Нравится мне это?
  • Или вы хотели станцевать со всеми, но за свое тело вам стыдно?
  • А интимные отношения? Устраивают?

Вот то, что вы подмечаете, подумайте, как все это отражается на вашей жизни. А если сбросить вес и стать стройной, жизнь изменится к лучшему? А вдруг все останется по-прежнему, то зачем упираться и менять  что-то. Может лучше пусть, как есть.

Не надо корить себя за такие мысли, потому что чувства , возникающие в процессе наблюдения за собой зачастую очень острые и неприятные, а значит стрессовые. Вам захочется все это заесть, потому как заедание – это верный и привычный способ отвлечься от тяжких переживаний.

Скажите СТОП самоосуждению и своим оценкам. Как правило, люди с большим весом привыкли ругать себя за то, что все время много едят. Их пассивная агрессия ( это естественно по жизни) направлена не то, чтобы изменить свою жизнь, а на самобичевание: «Раз у меня не выходит сбросить вес, значит я слабый, безвольный, плохой».

Что может помочь человеку с большим весом

Как потратить энергиюА знаете ли вы, что жир – это самая, что ни на есть энергия и  первое, что можно сделать, это наладить энергообмен. Большая доля человечества склонна к полноте, потому что это заложено природой — копить энергию на трудное время.

А так как в настоящее время продукты питания в изобилии, причем преобладает высокоэнергетическая, концентрированная еда, то этой самой энергии накапливается в теле чрезмерно много. А потратить ее далеко не всем удается.

Сейчас модно ходить в тренажерные залы, давать нагрузку, но в отношении людей с большим весом это не работает. Сопротивление просто огромное. Как это осилить? Такие люди должны напоминать себе о важности хорошего энергообмена.

Большой лишний вес – это как зависимость с одними и теми же корнями. Без поддержки других людей справиться с весом очень трудно и сложно. Поэтому, позвольте себе обратиться за помощью.

Консультации Независимого Партнера Гербалайф

Оказать помощь человеку с большим лишним весом под силу Независимому Партнеру Гербалайф. Я Татьяна Калашникова, могу предложить консультацию по сбалансированному питанию. Наши продукты низкокалорийные, с большим содержанием белка и всех полезных веществ, необходимых для рациона.

У нас не голодают, вес уходит комфортно, без стресса для организма, вовремя подтягивается кожа, что особенно ценят все женщины. Давайте сбросим первые 5 кг и у вас может появиться мотивация и надежда на дальнейшее похудение.

Хотите пообщаться со мной? Специально для людей с большим весом я поставила в статью форму быстрой связи. Задайте свои вопросы. Если вам привычнее пользоваться WhatsApp или Viber, то вот мой номер телефона +7 914 709 29 05.









- поставьте галочку

Как я похудела на 20 кг

Когда осознаешь, что большой  вес тебе уже не подвластен и устоять перед очередным куском торта нет сил. Хочу обрадовать — то это колоссальный шаг к изменению своей жизни. Вам нужен человек, который поможет настроиться на правильное питание, научит соблюдать питьевой режим, окажет моральную поддержку и поделится собственным опытом. Независимый Партнер Гербалайф.

Индивидуальное похудение
7 комментариев
  • Ольга Парфенова

    В такой ситуации очень важно желание самого человека, нужно переступить черту и отказаться от всех вредных привычек, в том числе не правильное питание.

    Ответить
  • Екатерина

    Главное найти в себе мотивацию и тогда похудеть удастся. но опять же нужно это делать с осторожностью и правильно, чтобы не навредить себе.

    Ответить
  • Картавцева Елена

    В любой жизненной ситуации необходим толчок, стимул для того, чтобы заняться своим здоровьем или внешним видом.

    Ответить
  • Ольга Суворова

    Да, для того, чтобы начать программу похудения, нужно четко понимать, зачем это тебе нужно. Без жгучего желания и активной внутренней мотивации, многие пытаются худеть порывами, набегами. Но подобная нестабильно никогда не дает хороших результатов. Если же человек четко ответил себе на вопрос: «зачем мне надо похудеть?», он уже на полпути к успеху.

    Ответить
  • Larisa

    Согласна — мотивация в случае избавления от лишних КГ, имеет огромное значение. Главное настроится на достижение результата и пользоваться с умом продуктами Гербелайф.

    Ответить
  • Незнакомка

    Большинство людей знают, насколько лишний вес может снизить качество жизни. Это не только неприятный внешний вид, но и множество проблем со здоровьем.

    Ответить
  • Лара

    Полностью согласна с автором статьи. Лишний вес, это болезни, проблемы в личной жизни, отвращение к своей внешности и множество других проблем. Конечно, продукция Гербелайф, грамотный консультант и стремление к достижению своей цели помогут исправить ситуацию.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
Заказать звонок
+
Жду звонка!