Сытная белковая выпечка Herbal похудению на пользу

Отличная белковая выпечка — рецепты. Я настолько подружилась с книгой «Азбука сбалансированного вкуса», что она прямо не сходит с моего стола.  Рецепты Гербалайф из Кулинарной книги  настолько легкие и простые, что даже не имея каких –либо навыков, я могу быстро испечь малокалорийную и полезную вкусняху. Все знают, что при похудении надо отказаться от мучного, забыть про хлебушек, про булочки и батоны. Печенье и пряники тоже под запретом.

    Но не так уж все и грустно! Сладкая выпечка Гербалайф поднимет вам настроение в 2 счета, это нам можно! Да и хлебушек мы тоже можем сделать прямо дома. Дорогие мои, предлагаю рецепт из Кулинарной книги Гербалайф:

    Полезная белковая выпечка — Томатный хлеб за 3 минуты

    белковая выпечка Гербал

    Продукты:

    • Я взяла Томатный суп Гербалайф – 2 ст. ложки
    • Протеиновую смесь Формула 3 – тоже 2 ст. ложки
    • 1 яйцо и 50 мл молока
    • 1 чайную ложку семя льна
    • 2 ст. ложки хлопья овсяные
    • Половину сладкого перца

    Делаем все просто:

    1. Сладкий перец очистила и меленько порезала

    2. Взяла все ингредиенты разом и замешала

    3. Мне удобно делать это миксером, но можно и просто ложкой.

    4. Белковое тесто разлила в силиконовые формочки и поставила в микроволновку на 2,5 — 3 минуты.  Мощность самая высокая.

    Получилось 7 вот таких хлебушков, а выпечка Гербалайф  очень сытная, богата  белком ( почти 50 граммов), а калорий не более 300. А еще радует то, что Томатный хлебушек  испечен без соли и муки, а значить не навредит похудению.

    Овощные кексы с Томатным супом Гербалайф

    Еще один рецепт сытной выпечки с использованием продукции Гербалайф, а именно Томатного супчика. Он тоже из моей любимой Кулинарной книги « Азбука сбалансированного вкуса». Самое простое приготовление, с доступными  ингредиентами, испечь  овощные кексы под силу всем.

    Овощные кексы из кулинарной книги Гербал

    Я подготовила продукты для выпечки:

    • Морковочка, цветная капустка и брокколи
    • Зеленый сладкий перчик.
    • Свежий укроп и любая другая зелень
    • Творог – 2 ст. ложки
    • 2 яйца
    • 50 мл 1,5% молока
    • Чуток соды
    • Томатный суп Гербалайф – взяла 3 ст. ложки

    Готовлю просто:

    1. Все овощи порезала на маленькие кусочки.

    2. Измельчила укроп и петрушку.

    3. К овощам добавила творог и вбила яйца.

    4. Подлила молока, загасила соду нашим Алоэ.

    5. Подсыпала  порошок Томатного супа.

    6. Все перемешала и разложила по формочкам


    Выпекала в духовке 20 минут при температуре  200 градусов.

    Белковая выпечка —  грибные пироги без муки

    Выпечка без муки

    В холодильнике лежали  8 шт. шампиньонов. Я их меленько порезала и запекла на сковороде без масла.

    Рецепт теста:

    • 2 ст. ложки домашнего йогурта
    • 2 ст. ложки Вечернего коктейля
    • 1 ст. ложка белка Гербалайф
    • 2 яйца

    • Мелко порезала репчатый лук
    • Миксером замешала
    • Затем  в тесто добавила грибы
    • И еще раз промешала уже ложкой

    Слегка смазала сэндвичницу и равномерно разложила тесто.Выпекала примерно 5 минут

    Пироги без муки

    Получилось 5 белковых пирожков без муки!

    Их можно есть на перекус, пару штук с чаем или тем же йогуртом. Хоть до обеда хоть после – это без разницы. Большое количество белка делает такие пироги очень сытными и полезными в плане похудения.

    Фриттаты с Гербалайф

    Перекусы для похудения Гербал

    Продукты:

    • Вечерний коктейль – 2 столовые ложки
    • Белок – 1 столовая ложка
    • 2 яйца
    • 50 мл молока
    • Овощи любые. У меня цветная капуста, брокколи
    • Болгарский перец красный, желтый и зеленый

    Приготовление:

    1. Беру коктейль, яйца, белок Гербалайф и молоко. Миксером все замешала и чуть-чуть присолила.

    2. Порезала на кусочки и разложила по формочкам овощи.

    3. На овощи разлила тесто и поставила формочки в духовку минут на 15-20. Вот и все! Быстро, просто и полезно!

    Кулинарная книга « Азбука сбалансированного вкуса» — это 100 идей правильного приготовления малокалорийной, белковой пищи. Все рецепты доступны моим клиентам, участвующим в Марафоне похудения в моей группе на Вацап. Хотите посмотреть группу, обратитесь мне и я пришлю вам гостевую ссылку доступа.

    Независимый Партнер Гербалайф Татьяна Калашникова

    Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    Написать в WhatsApp

    Надо похудеть?
    Запишись к консультанту в группу WhatsApp

    ЗАПРОС ДАННЫХ
    для регистрации в программе

    ПРИВИЛЕГИРОВАННЫЙ КЛИЕНТ