Горячие супы Herbal — рецепты из Кулинарной книги

Супчик Гербалайф меня здорово выручает, когда уже пора есть и хочется именно горячего… а варить из-за нехватки времени просто некогда. А наш вкусный  супец можно приготовить всего за пару минут, что я частенько для себя делаю.

Рецепт супа Гербал

Продукты:

  • Свежие шампиньоны – 5 штук
  • Горячая вода – 30 мл
  • Томатный суп Гербалайф – 3 ст. ложки
  • Любая свежая зелень
  • При желании другие овощи

Быстрое приготовление:

1. Грибы порезала и запекла на сковороде без масла.

2. В горячую воду насыпала 3 ложки Томатного супа.

3. Добавила грибы и зелень.

4. Перемешала и готово. Можно есть!

Я добавляю не только грибы. Иной раз в супчик можно пару яиц покрошить, или заранее отваренное мясо, или просто свежих нарезанных  овощей накидать. И хотя в супе есть базилик, для большей пользы можно сыпнуть еще петрушечки с укропом.

Свежие овощи также можно пропустить через блендер, добавить лучок, чесночок, любой зелени и будет совсем другой вариант приготовления. В самом супе много белка, поэтому, как ни приготовь.. все равно наешься и сыт будешь  надолго.

Кстати, Томатный суп Гербалайф  входит во многие рецепты Кулинарной книги « Азбука сбалансированного вкуса». Я использую его также и для выпечки:

  • Полезной пиццы
  • Ленивых беляшей





Хочешь похудеть? Запишись к консультанту в группу WhatsApp

Домашнее использование продуктов + План питания + Рецепты из Кулинарной книги Гербалайф | Минус 2 кг за 10 дней

- Ставим галочку

Крем — суп из шампиньонов

А вот еще рецепт низкокалорийного грибного супчика быстрого домашнего приготовления, на который времени надо не более 10 минут.

Рецепт крем супа Гербал

Что требуется:

  • 5-6 шампиньонов. Если таких нет, то можно использовать вешенки
  • Стакан молока. Чтобы не увеличивать калорийность супа, молоко лучше брать 1,5% жирности
  • Небольшая головка репчатого лука
  • Протеиновая смесь Формула 3  Гербалайф – 1 мерная л.
  • Коктейль Формула 1 Вечерний – 3 мерных л.
  • Соль на любителя, но без фанатизма. Чрезмерное потребление тормозит похудение
  • Укроп и петрушка свежие или заморозка

Порядок готовки:

1. 5-6 шампиньонов обжарила вместе с репчатым луком на сковороде. Без масла.

2. В микроволновке подогрела молоко до горячего.

3. Перелила молоко в блендер.

4. Добавила 3 мерные ложки Вечернего коктейля и 1 мерную белка.

5. Туда же выложила часть поджаренных шампиньонов, чуть подсолила, прокрутила и перелила в  супчик в тарелку.

6. Добавила еще целеньких грибков, укропчика и петрушечки.

Крем суп Гербал

Так чудненько навернула горяченького супца. Обед в калориях был в пределах 300 и 30 гр белков. Можно сказать, что еда без калорий, но полезная и сытная.  А это наше здоровое питание, и не только для похудения, но и для обычного дневного рациона.

Независимый Партнер Гербалайф Nutrition

2 комментария
  • Ольга Парфенова

    Очень люблю наши супчики — вкусные, сытные и легко готовятся!!

    Ответить
  • Елена Парфенова

    Не знаю, что может быть лучше таких супов. Они просто бомбические!!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
Viber
WhatsApp
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!