Онлайн –
Готовим омлет с овощами. Здоровье и красота это, прежде всего, результат правильного питания! Но, откуда взяться красивой фигуре, если многие изнуряют свое тело всевозможными диетами и отказами от пищи?
Организму вместо круглосуточного надзора и бичевания нужно совсем немного, а именно поддержка. Хватит употреблять невкусную еду в 
надежде сбросить лишний вес, кушать можно вкусно и при этом терять столь ненавистные килограммы. Я пришла в восторг, увидев блюда, благодаря которым не только можно похудеть, но и еще порадовать свои вкусовые амбиции.
Пусть станут палочкой — выручалочкой Рецепты Гербалайф. Откажитесь от борьбы со своим организмом, будьте с ним заодно. Блюда, которые я вам предлагаю, просты в приготовлении, а результаты от их употребления просто ошеломляющие. Сегодня я хочу поделиться рецептом вкуснейшего омлета с овощами.
Рецепт — омлет с овощами
Для приготовления двух порций вам понадобиться:
- Три яичных белка
- 100 грамм молока жирности 1,5%
- Морковка – 30 грамм
- Соль
- Перчик болгарский — 30 грамм.
- Молодой цукини – 30 грамм.
- Протеиновая смесь Ф 3 – 1 ст. ложка.
Приготовление:
- 1. Овощи нужно нарезать небольшими брусочками и отправить в кипящую воду на 1-2 минуты, не более.
- 2. В отдельной посуде перемешать протеиновую смесь, яичные белки и молоко.
- 3. Получившуюся смесь отправляем на сковороду, готовим на медленном огне, постоянно помешивая.
- 4. Готовый омлет выкладываем на тарелку и сверху украшаем овощами. Приятного аппетита!
Данное блюдо быстрое в приготовлении и очень полезное. Оно станет настоящим кладом для тех, у кого нет времени на то, чтобы часами стоять у плиты, и эта еда НЕ в единственном варианте. Загляните в рубрику Рецепты Гербалайф и увидите там еще много вкусного, что можно готовить и кушать без отрицательных последствий для фигуры.
Обожаю омлет с овощами легкий завтрак.
Омлет с овощами я часто готовлю. Нравится вкус этого экспресс блюда.
Омлеты с овощами люблю готовить и есть тоже :roll: Быстро, вкусно и полезно. С добавлением протеиновой смеси Формула 3 Гербалайф это блюдо можно включить на обед для тех, кто на программе снижения веса.
Танюша… какой прекрасный рецепт! спасибо огромное, завтра же приготовлю, на сегодня уже приготовила.
Все любимые продукты в этом рецепте! Класс! :|
Вкусный рецепт полезного блюда с овощами. Худеть надо с удовольствием и не морить себя голодом ;-)
Омлет с овощами — это прекрасно. С перцем и кабачком не пробовала, а вот с морковью и капустой частенько делаю.
Много различных овощей добавляла в омлет, но никогда не пробовала класть морковь. Надо попробовать.
Танюш мне кажется я уже писала коментарий на эту статью или ошибаюсь? Очень уж мне понравился ваш рецепт. Сегодня вечером приготовлю на ужин. Мои мужчины любят что нибудь эдакое.
Мы уже такой омлет с овощами и формулой 3 попробовали в нашей семье. Очень вкусно получилось, нам понравилось.
Омлет с овощами в нашей семье любят все без исключения — зимой с замороженными, летом еще вкуснее — со свежими. Правда яйцо используем целиком.
Я не оригинальна. Тоже люблю омлет с овощами. А вот с добавкой Гербалайф не пробовала. Не знаю как на вкус, но для фигуры от нее, наверняка, будет польза.
Омлет с овощами позволяет хорошо похудеть. Я его часто готовлю.
Мне такие такие блюда очень нравятся, особенно то, что они легкие в приготовлении, вкусные и полезные.
Морковь для омлета используем редко, зато горошек, кукурузу и стручковую фасоль — регулярно, а летом вообще — импровизируй — не хочу! :sad:
Омлет с овощами любит дочка и зять, я к нему равнодушна, за исключением конечно — омлета с помидорами и луком. Пред ним я устоять не могу))) Спасибо за рецепт!