Куриный Строганов / Рецепт низкокалорийной еды

Если вам не комфортно в вашем теле, и вы решили похудеть, не стоит отказываться от вкусных вещей, любимых десертов и главных блюд. Я всегда это подчеркиваю, когда описываю полезные и вкусные Рецепты Гербалайф.

Что бы вы ни любили, можно найти этому низкокалорийную замену, а протеиновая смесь поможет быстрее утолить голод и добавит нужных организму веществ. Например, куриный Строганов в оригинале является очень жирной и тяжелой едой.

Он потрясающе вкусный, но от жареных грибов и соуса плохо может стать самому здоровому человеку. Потому рецепт нужно было сильно изменить так, чтобы с него получилась низкокалорийная еда, а вкус при этом сохранился. Я уверена, что затея удалась.

Для приготовления Куриный Строганов двух порций вам понадобятся:

• 150 грамм филе курицы, предпочтительней грудинки                                                                    
• 60 грамм шампиньонов
• 30 грамм (пару ложек) консервированной кукурузы
• 30 грамм репчатого лука, это где-то четверть
• 1 зубчик чеснока
• 100 мл воды (половина маленькой чашки);
• 80 грамм натурального йогурта 2,5%
• 2 ст.л. протеиновой смеси ФОРМУЛА 3
• Щепотка соли

Видите, в ингредиентах рецепта Гербалайф  нет никакого масла? Мы прекрасно обойдемся без него, так как наша цель приготовить низкокалорийную еду.

Как готовить по рецепту Гербалайф

Делаем пошагово:

• 1. Согласно рецепту, филе курицы нужно порезать соломкой длиной в полсантиметра.
• 2. Лук тоже хорошенько нашинковать кусочками того же размера.
• 3. Грибы нарезать тонкими дольками. Если нужно, их можно разрезать пополам.
• 4. Полученные ингредиенты выложите в кастрюлю или мультиварку, залейте водой и тушите на протяжении 15-20 минут.
• 5. Чем кусочки мельче, тем быстрее они приготовятся.
• 6. Теперь мелко нарежьте или натрите чеснок.
• 7. Смешайте йогурт с Протеиновой смесью Гербалайф — Формула 3 и добавьте полученный соус к курице.
• 8. Посолите блюдо и готовьте его, помешивая, еще несколько минут.

Куриный Строганов приготовленный по рецепту Гербалайф – это низкокалорийная еда.  Не бойтесь, лишних килограммов от нее не будет. Кушают горячим или холодным, как вам нравится, но лучше не держать его в холодильнике слишком долго, свежим он гораздо вкуснее.