Чем заменить привычные сладости / Рецепты здорового питания

Готовим десерт «Восторг». Многих  девушек, которые прикладывают титанические усилия, чтобы воздержаться от любимых лакомств в пользу красивой фигуры, тревожит вопрос, как можно отказаться от сладкого, и как долго они смогут противостоять соблазну вкусно покушать.

Ничего хорошего от таких воздержаний ждать не приходиться, рано или поздно наступает очередной срыв, и лишние килограммы все равно возвращаются. Чтобы этого не произошло, следует понимать, что диета должна стать образом жизни.

Вы в поиске оптимального рациона для себя? Я предлагаю вариант, благодаря которому есть возможность  питаться сытно, вкусно и при этом худеть. Очень поможет в этом низкокалорийная пища, приготовленная по Рецептам  Гербалайф.

Благодаря рецептам низкокалорийных блюд меню худеющего может быть достаточно обширным и сбрасывать вес будет  прямо удовольствие. Знайте, что сладости при похудении  также допустимы и сегодня я хочу поделиться с вами простым, и в тоже время шикарным рецептом:

Полезный сладкий десерт «Восторг»

Ингредиенты:                                                                                                                                       

• 20 грамм желатина
• 100 мл теплого нежирного молока 1,5%
• 5 столовых ложек Шоколадного протеинового коктейля Формула 1
• 300 грамм нежирного творога

Итак, с составом определились, перейдем к процессу приготовления нашего суфле

• 1. Желатин поместить в воду и оставить на полчаса.
• 2. По истечении 30 минут отжать желатин, залить его 50 миллилитрами молока и растопить в микроволновке.
• 3. В оставшееся молоко добавить протеиновый коктейль, творог и взбить все в блендере.
• 4. Суфле разлить по формам и отправить на пару часов в холодильник для застывания.
• 5. Срок хранения суфле в холодильнике не должен превышать 24 часа.

Вот такой вот незатейливый рецепт вкусного, питательного и полезного для организма и фигуры блюда.

Обычные конфеты, печенье, пирожное – все это с таким количеством калорий, которые постоянно откладываются в жиры на теле человека. Пользуйтесь рецептами Гербалайф и вы быстро поймете, что при похудении действительно можно отказаться от вредного сладкого, чтобы снижение веса имело  успех.