Онлайн –
Дневник похудения в Ульяновске. 21 декабря 2015 года Наталья Гуркович начала снижать свой вес. Она пишет свой дневник похудения онлайн. Первая запись из дневника уже опубликована на сайте и можно по ссылке ее почитать. С Наташей мы договорились, что она перед Новым годом пришлет свой результат за 10 дней. Наташа написала, и я показываю гостям сайта, на сколько ей удалось похудеть к праздникам.
Вторая запись в дневник похудения в Ульяновске
Здравствуйте, уважаемые гости сайта. Свой первый результат я увидела на весах через 10 дней. Вес снизился до 73,9 кг, а 
это минус 2 кг 100 граммов. Даже не ожидала, что смогу похудеть за столь короткое время.
Объемы груди и талии стали меньше на 3 см, что тоже меня очень обрадовало. Результат пошел, и конечно окрепла «надежда», прибавилось уверенности и как-то силы воли стало сразу больше. Вот как раз с таким результатом я начала встречу Нового года.
Ну а дальше был корпоратив на работе, и на утро на весах был уже плюс. Конечно, по-другому быть не могло, ведь это еда на вечер и тем более она ОЙ, как не полезна. Новый год хотелось продержаться по максимуму, без ущерба для фигуры.
Не знаю как у вас, а у меня в Новогодние праздники одни застолья:
- 1 января мы ходили в гости к родственникам мужа, они в преклонном возрасте и навещать их – это наша традиция
- 2 января мы были у детей и внуков – стол был тоже накрыт
- 7 января у мужа будет День Рождения, придут гости и ДАЙ МНЕ БОГ – удержаться от соблазнов!
Вот такая получилась у меня запись в дневник похудения онлайн. Следующие замеры и вес покажу, когда закончатся Новогодние каникулы. Хочется надеяться, что расстроюсь не сильно, хоть бы не подвели наши семейные традиции, которые посильнее будут привычек питания.
Наталья Гуркович г.Ульяновск
Рекомендации для Натальи Гуркович
Наташа, что бы Новогодние праздники были в радость, хочется посоветовать вам – не забывайте про коктейли! 2 коктейля Формула 1 сделают вас более сильной, поэтому есть шанс противостоять соблазнам без меры. Питьевой режим тоже держите. Вся еда на праздничных столах с чрезмерным количеством соли и для того, чтобы растворить её и вывести из организма требуется еще больше воды.
Ну и в завершение хочу сказать, что праздники скоро закончатся, и мы ждем следующую запись в дневник похудения онлайн Натальи Гуркович г.Ульяновск.
Да, в праздники нужно много мужества, что бы отказаться от излишеств в еде! Успехов Вам! С Новым годом!
Отличные показатели! Так держать! Результы выше всяких похвал.
Наташе желаю исполнения ее заветного желания и похудения на столько, сколько ей хочется.
А всех читателей и хозяйку этого блога поздравляю с праздником.
С Рождеством вас! Добра, счастья и здоровья.
Священный праздник – Рождество!
Я с ним поздравить вас желаю.
И мир, любовь и торжество
Пусть ваши семьи обретают!
Прекрасный, светлый праздник пусть
Разгонит все ваши печали.
Вы в души не пускайте грусть,
И сбудется, о чем мечтали!
В праздники самое главное не сорваться и не перекушать лишнего ;-)
Поздравляю с Рождеством Христовым! Мира и добра Вашему дому. Счастья, здоровья, удачи во всех делах и начинаниях!
Не просто выстоять в праздники и не съесть калорийное.
С Рождеством Христовым! Счастья, мира и добра!!!
Ого, 3 см в талии и 2 кг минус, да еще за такой короткий срок — замечательные результаты! Удачи!
Наташа, вы молодец, поздравляю вас с первыми результатами и желаю мужества, устоять перед соблазнами!
Да, время идет и праздники заканчиваются! Стоит прислушаться к советам своего консультанта и все наладится! :o
Главное настойчивость и стремление к своим целям, а я думаю, что у Наташи всего этого в достатке, так что, не торопя события можно достичь желаемого! ;-)
Наташа, если Вы поставили перед собой цель похудеть, то отказаться от излишеств на праздничном столе не очень сложно.
Первые результаты всегда отлично вдохновляют и помогают удержаться от соблазнов, ведь хочется получить ее лучший результат. Терпения Вам :cool:
Наташа, жир «молодой» сжигается быстро, это тяжело расщепляется «старый», который копился годами, залежи так сказать. Праздники есть праздники, и ничего страшного не случилось, как пришло, так и уйдет. Таня уже сказала, что соль задерживает жидкость, так что, сейчас начнешь опять следовать программе, пить водичку и все пойдет хорошо! С Новым Годом и Рождеством!
А Наталья — смелая и целеустремленная женщина, коль решила начать программу снижения веса к новогодним праздникам.