Как на отдыхе не прибавить в весе / Дневник похудения Гайнуллиной Натальи

Здравствуйте, постоянные читатели и гости сайта. На этой странице моя новая запись в дневник похудения онлайн. Я Гайнуллина Наталья из города Сургут, спешу поделиться следующим этапом моего похудения с помощью продукции Гербалайф. Как я уже писала, за первый месяц мне удалось расстаться почти с 5-ю килограммами лишнего веса.

Счастливая и довольная, я со своей семьей отправилась в отпуск (погостить у мамы). А как известно, мамы всегда хотят накормить своих детей, да побольше! И моя мама в этом плане не исключение, поэтому в голове крутилось… как удержать вес на отдыхе? Поясню…

Обычно, находясь в отпуске, я набирала около 3 кг, чему совсем не радовалась после отдыха. В этот раз, чтобы избежать набора веса, я взяла с собой Травяной напиток Гербалайф и каждое утро попивала. А также прихватила свой любимый коктейль Формула 1, его я употребляла с утра вместо завтрака.

К тому же желание удержать вес и не поправиться, как в прошлые разы, не давало сильно расслабиться. Ну и все-таки вредных продуктов я старалась избегать. В итоге, за месяц, проведенный в отпуске, мне практически удалось сохранить тот результат, которого я достигла ранее. Прибавка была незначительная — около 1,5 кг.

Как на отдыхе не прибавить в весе — результаты похудения за 3 месяца

Самое приятное событие этого лета было то, что я полностью обновила гардероб. Прежние вещи просто болтались на мне! А какой это кайф, примеряя одежду, просить Как мне удалось удержать весразмер меньше того, что носила. Все знакомые удивлялись моему волшебному преображению. Ведь после родов, да и когда уже за 30, очень трудно держать себя в форме. После отпуска я сразу решила сбросить то, что «наела у мамы».

Отдельное спасибо моему консультанту Калашниковой Татьяне Михайловне! Она всегда готова поддержать и подсказать. Коррекция рациона + продукты Гербалайф для похудения сделали свое дело. В общем, за 3 месяца (июнь, июль, август) мои объемы значительно поуменьшились:

  • Грудь –на 4 см
  • Талия –на 3 см
  • Живот- на 5 см
  • Бедра –на 2см
  • Нога –на  2 см
  • Рука –на 2 см

Изначально цель была скинуть до 10 кг. На сегодня у меня 2-3 кг еще лишние. Планирую от них избавиться в самое ближайшее время! А впоследствии буду стараться удерживать вес в норме, чтобы даже такое питание как у мамы не отражалось на фигуре. Как это делать я уже знаю.

Гайнуллина Наталья г. Сургут   

    Как на отдыхе не прибавить в весе / Дневник похудения Гайнуллиной НатальиКак на отдыхе не прибавить в весе / Дневник похудения Гайнуллиной Натальи

    Как я похудела на 20 кг

    Независимый Партнер Гербалайф Татьяна Калашникова

    Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ

    • Мария Коротина

      Хорошие результаты. Мне с недавних пор полнота не грозит. Активный образ жизни сжигает все мои килограммы.

      Ответить
    • Кристина

      Потрясающие результаты! Вы большая молодец, что решили снижать вес с Гербалайф! Это отличный старт для улучшения качества жизни!

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      И во время отдыха нельзя сильно расслабляться. Питание должно быть каждый день сбалансированным.

      Ответить
    • Мария Коротина

      Хорошие результаты похудения, несомненно будет полезно почитать полным людям.

      Ответить
    • Ольга

      На отдыхе хочется расслабиться и не думать о диетах, похудении. Увы, потом за это «не думать» многие расплачиваются большим набором веса. Наталья сумела устоять.

      Ответить
    • Незнакомка

      Да уж, бывая в гостях часто не можешь поддерживать прежний рацион питания, но вы, как я поняла, выдержали все искусы. Думаю, что и с этими лишними КГ вы справитесь и станете победителем!

      Ответить
    • Lora

      Наталья яркий пример того, что нет ничего не возможного, даже на отдыхе можно держать себя в узде. При желании, главное, найти подход и в итоге, никого не обидеть и себя голодной не оставить.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    Написать в WhatsApp

    Надо похудеть?
    Запишись к консультанту в группу WhatsApp

    ЗАПРОС ДАННЫХ
    для регистрации в программе

    ПРИВИЛЕГИРОВАННЫЙ КЛИЕНТ