Сбалансированное питание для похудения / Цели и желания

Читаем дневник похудения Алисы Смит, она сделала  первую запись в свой дневник похудения онлайн, и 1 раз в 10 дней мы будем читать её письменные отчеты. Молодая девушка несколько лет ведёт борьбу с весом, не получая результата. Она теряет веру и терпение, не зная как избавиться от лишних КГ. В очередной раз Алиса пытается похудеть, но теперь для снижения веса она выбрала сбалансированное питание Гербалайф.

Дневник похудения Алисы Смит г.Томск

Всем здравствуйте! Меня зовут  Алиса Смит, и я не могу сбросить вес уже четыре года. Начало получилось похожим на приветствие в анонимных алкоголиках. На самом деле, это не такая уж шутка. Заедать свой стресс я стала около 3,5 лет назад и не заметила, как поправилась.

Первое осознание своего веса было немного шоковым, поэтому я смогла замотивироваться и попробовать на себе чистку организма. Так я скинула около 5 кг, а потом ещё около трёх на дробном питании.

Но я продолжала (и продолжаю) срываться. За столько лет уже выработалась привычка заедать тревогу и плохие  эмоции сладкой, «успокаивающей, дарящей радость» едой. И это не просто 3 печеньки.

Мой обычный  десерт часто составлял 2 пачки печенья с банкой сгущёнки или целый торт, не считая того, что я люблю якобы получать белок из такой еды, как пицца.

С тех результатов я набрала уже около 11-12 килограмм. Это за год!  Теперь они «гуляют» туда-сюда, и я хочу их скинуть.

Моя зависимость, имеет психологическую природу, но я думаю, что физиология тоже может играть со мной злую шутку. То есть, пытаясь худеть на голодовках и спорте, я не даю организму белка, который  он потом получает из сгущёнки.

Мой организм как будто знает, что на сгущёнку меня подтолкнуть очень просто. Именно поэтому я решила применять дополнительный источник белка с целью сбалансировать своё питание.

Я сравнила составы и некоторых белково-углеводных коктейлей и решила попробовать продукты Гербалайф. Ещё  мне понравилось то, что здесь есть поддержка и слежение за результатом клиента, даже дистанционно, что это не просто продажа банок.

В поисках  Гербалайф в  Томске, я нашла сайт Татьяны Калашниковой. С Татьяной я связалась 5 августа 2015 года, она сразу предложила консультацию, но тогда я ещё плохо представляла, что мне нужно, какой точно продукт. «Дозрела» до этого осознания 15 октября. И вот, 22 октября, с таких цифр начинаю программу снижения веса.

Я уже знаю, какие у меня будут ошибки и, честно, очень их боюсь. Я ведь худею уже давно и, не получая результата, теряю веру. Но и мириться с таким образом жизни, когда удовольствие — это только скачки инсулина тоже не хочется.

Мои цели и желания

Моя цель — не просто похудение, а возврат моего организма и разума к тому состоянию:

• когда я ела ровно столько, сколько хотела
• что хотела и не поправлялась

Только теперь я делаю осознанный выбор в пользу правильной еды. ВСЕГДА! Да, всю жизнь! Чтобы уважать чувства голода, а не бояться его, поверить в себя, радоваться и радовать других. Мне хочется вернуть прежнее состояние моей кожи и в целом приобрести новое состояние души. И да поможет мне сбалансированное питание и дневник похудения онлайн!

Алиса Смит г.Томск

Поздравляю Вас, Алиса. Вы пришли в Гербалайф и сейчас Вам надо настроиться на позитивное снижение веса. Не надо прогнозировать себе неудачи, Ваша цель убрать 11 – 12 кг и мы работать в этом направлении. Предлагаю Вам обращаться ко мне за советом всякий раз, когда чувствуете неуверенность в том, что у Вас хватит сил не схватить кусок торта или открыть очередную банку сгущенки. В Гербалайф есть, что предложить клиенту, чтобы уберечь его от соблазнов перекусывать вредной едой.