Минус 2 кг и 4 см в талии! Кофточка стала свободнее / Дневник похудения

Как худеют с Гербалайф и на сколько можно похудеть за 2 недели? Хотите знать  — читайте записи в дневник похудения онлайн. Их присылают на сайт мои клиенты. Фото с продуктом делают дома, кто как может, но в основном это селфи.

На сколько можно похудеть за 2 недели

Здравствуйте, уважаемые читатели . Я Наталья Можаева, живу в городе Пермь. В начале сентября начала худеть с Гербалайф и хочу поделиться своими впечатлениями от программы. Особенно понравились мне коктейли Формула 1 и Алоэ концентрат.

Коктейли пьются очень хорошо, у меня было 2 банки и они уже заканчиваются. Правильно Татьяна говорила мне, что на месяц нужно три, и вот на днях буду просить ещё одну.

В обед стараюсь есть посытнее, делаю перекусы утром и днем, пью воду и вроде как голода нет. Но если уж чего-то захочется, стараюсь себя отвлекать от этого.

Поначалу не могла привыкнуть к Травяному напитку, как то проблемно было выпивать 1,5 литра воды с этим порошком. Но Татьяна дала мне ссылку на статью про него, я почитала и решила, что буду пить.

На работе полно соблазнов по поводу сладкого. Но я вырабатываю силу воли и поэтому спокойно отношусь к этому – могу не есть )). Пришла к выводу, когда худеешь, то в гости тоже лучше не ходить, там вообще сплошной соблазн. Лучше это время потратить на дневник похудения онлайн. За 2 недели я похудела на 2 килограмма, хотелось бы конечно больше, но УВЫ)). А объёмы ушли! Особенно в талии – минус 4 сантиметра:

В питании у меня сбалансированные продукты, поэтому:

• чувствую лёгкость
• кофточка свободнее стала
• и энергии прибавилось

Погода стоит у нас теплая, и после работы я бегу на свой огород, там дел полно, стараюсь все успеть.  Надо бы начать ещё зарядку по утрам делать, вот это в моих ближайших планах. На ужин у меня коктейль на 500 мл, делаю так:

• 250 мл молока
• столько же доливаю водички
• 2 ложки порошка коктейля
• все взбиваю

Из-за такого объёма чувствую сытость, а вообще стараюсь на кухне находится поменьше.

Наталья Можаева г.Пермь

Хочется  сказать, что Наташа ответственная участница конкурса, сразу видно — она горит желанием похудеть. Общаемся часто, пишем друг другу в Контакте, и я точно знаю: Наташ, общение с консультантом — это половина успеха, поэтому у тебя все получиться! Сейчас подключишь физическую нагрузку и дело по снижению веса пойдет быстрее.

На сколько можно похудеть за 2 недели? По разному, ведь  результаты у каждого индивидуальны, но то, что с Гербалайф  это происходит более комфортно  — об этом написала Наталья Можаева в дневник похудения онлайн.