План питания для снижения веса / Первые результаты Анны Нагорной г. Белгород

Татьяна Михайловна, здравствуйте! А также приветствую всех читателей сайта «Гербалайф в моей жизни».  Я, Аня Нагорная из Белгорода, пишу следующую заметку в свой онлайн дневник по снижению веса.


    Сегодня я расскажу, каков мой распорядок дня по плану питания для похудения.  Просыпаюсь я рано, собираю дочурку в детский сад, сама стараюсь одеться побыстрее, потому что до садика у меня еще есть одно очень важное дело – завтрак.

    Мой распорядок дня

    Завтрак:

    В 7 часов утра наливаю стаканчик водички, добавляю пару колпачков напитка  Алоэ Гербалайф, получается так вкусненько, поэтому Через 3 недели результат похудениявыпивается с удовольствием. Чашечка Травяного напитка с утреца помогает хорошо взбодриться. Сейчас у меня баночка Классического и я пью его по утрам и еще в течение дня. А самым главным продуктом на завтрак является коктейль Формула1. Наивкуснейший из них – это Дыня. Обожаю его и испытываю истинное удовольствие.

    Перекус:

    Чтобы до обеда не оголодать, около 10 часов  утра стараюсь выпить стаканчик йогурта термостатного или просто погрызть яблочко. Знаете, помогает….

    Обед:

    По плану питания, чтобы худеть, я должна в обед кушать сытно, но с малым количеством калорий. Поэтому у меня из мясного – это в основном нежирная курочка, на гарнир предпочитаю гречку либо пшено, а чаще всего свежие овощи. Наедаюсь, а тяжести от еды не чувствую.

    Второй перекус:

    Где-то часов в 16 могу скушать немного салатика, тоже в качестве перекуса. Обычно  то помидорки и огурчики, приправленные ложкой маложирной сметаны.

    Ужин:

    В плане питания вечерний прим пищи – легкий ужин. Легче коктейля Формула 1 уж точно никакую еду не сделаешь, и поэтому часов в 19 вечера готовлю себе очередную порцию. Нет, представляете… до чего же быстро можно ужин сварганить)). Пара минут.. и все готово!

    Поздний перекус:

    Ложусь я не рано, на ребенка то постирать надо, то одежку погладить. А то и за телевизором посидеть или в гаджете покопаться.Часов в 10 вечера начинают лезть в голову мысли о еде. А мой консультант, Татьяна Калашникова,  говорит, что для похудения план питания нарушать не желательно. Вот здесь как раз выручает 1% кефир. Можно выпить стаканчик и  мысли про еду вскорости отступят.

    Собираюсь заказать продукты Гербалайф для Турбо напитка

    Эх, не знаю, как кому, а мне, если честно, сложно на обычной пище питаться правильно. Бывает, что закрутилась и для дневных перекусов ничего не купила, или для позднего перекуса кефира в холодильнике мало. Подумала я, подумала….и решила, что буду заказывать продукты Гербалайф для Турбо напитка. Вот с ним точно от плана питания уже не отступишь.

    Тем более, что в компоненты для Турбо входят и мои любимые продукты для похудения: Овсяно яблочный напиток и бодрящий Травяной. На этом заканчиваю, а в завершении сегодняшней заметки о себе, я поделюсь результатами. Они хотя и не аховские, но я и этому рада, ведь процесс снижения веса уже идет!

    Через 3 недели похудения

    Анна Нагорная г. Белгород. Мой консультант:

    Напишите мне

    Результаты индивидуальны и могут отличаться

     

     

    Независимый Партнер Гербалайф Татьяна Калашникова

    Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ

    • Мария Коротина

      Как у Вас все продумано, даже план снижения веса есть. Жаль, что мне худеть уже не нужно.

      Ответить
    • Мария Коротина

      Здравствуйте. Скажите может похудеть девочка 10 лет по вашим рекомендациям, вес у нас 60 кг.

      Ответить
    • Незнакомка

      От грамотно составленного плана похудения и с помощью советов консультанта, можно добиться отличных результатов. К тому же первый шаг уже сделан!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    Написать в WhatsApp

    Надо похудеть?
    Запишись к консультанту в группу WhatsApp

    ЗАПРОС ДАННЫХ
    для регистрации в программе

    ПРИВИЛЕГИРОВАННЫЙ КЛИЕНТ