Онлайн –
Традиционно Новый год ассоциируется не только с ожиданием чуда и массовыми народными гуляниями, но и с щедро накрытым столом.
Даже приверженцы диет и здорового питания дают себе послабление и с удовольствием угощаются высококалорийными блюдами. Но праздники заканчиваются, приходит пора убрать елку, достать весы и убедиться: лишние килограммы действительно есть.
Набрать вес легко, а вот чтобы с ним расстаться, придется потрудиться. Мощным стимулом для прекрасной половины человечества станет приближающийся праздник 8 марта, ведь в этот день особенно хочется выглядеть безупречно, быть по-весеннему легкой и стройной.
Сбросить вес к 8 Марта
При выборе диеты необходимо учитывать ряд личностных факторов, так как быстро сбросить вес — задача не из легких, и ее решение напрямую зависит от правильно подобранного способа похудеть. Обратите внимания на:
- Возраст и состояние здоровья. Заболевания, в особенности хронические, накладывают ряд ограничений на выбор образа питания. Так, быстрая потеря веса может нанести серьезный вред тем, кто страдает сахарным диабетом.
- Уровень физической подготовки. Наиболее мощный эффект, который позволит похудеть к празднику 8 Марта, даст сочетание верно подобранной схемы питания и физических нагрузок.
Вид спорта и его продолжительность выбирать нужно с учетом физических данных:
- тем, кто ведет малоподвижный образ жизни
- не занимается спортом
Лучше начать с непродолжительных кардионагрузок, а изнуряющие силовые тренировки отложить на потом. Кроме того, следует с осторожностью относиться к экспресс-диетам, так как похудеть на 8 килограммов за неделю — не самая лучшая идея, ведь потерянный в чересчур быстром темпе вес часто возвращается.
Сбалансируй питание
Идеальным будет похудение, еда во время которого тщательно сбалансирована. Отличный вариант — включение в свой рацион продукции Гербалайф для снижения веса. Коктейль Формула 1 представляет собой специализированный пищевой продукт, цель которого — коррекция и последующий контроль веса. Это целый витаминный комплекс в низкокалорийном продукте, доступный в 8-ми вкусовых вариантах. В коктейле есть все необходимые для организма вещества:
- белки
- жиры
- углеводы
- микроэлементы
С ним не нужно считать калории и готовить замысловатые диетические блюда. Не лишним будет и включение в рацион других продуктов Гербалайф, а именно: Растительный напиток Алоэ и Травяной напиток.
Когда желаемый вес достигнут, необходимо заниматься его поддержанием. Этот процесс невероятно прост. Обращайтесь ко мне за разъяснениями по такому вопросу.
Ответ даю быстро, потому как моя мобильность настроена на общение с вами. Это: контактная форма на сайте, WhatsApp, Viber и мой номер телефона, находящийся на связи большую часть времени:
Здесь главное стабильность, если решил заняться своим весом, то нужно постоянно заниматься этим. А не всегда получается, к сожалению!
21 век бросил человеку вызов в виде эпидемии лишнего веса. Надо настраивать себя на то, что контроль веса — это на всю жизнь. Нужно это принимать как должное.
Таня! Твой ответ — НАКАУТ всем, кто не понимает, что лишний вес — это проблема со здоровьем!Супер!
Ни один человек с лишним весом чувствовать себя хорошо не может.
Танюшка, ты права главное настроить себя на постоянный контроль веса, а не так сбросил и ешь себе опять спокойно тортики килограммами…
Ира, нужно похудеть до нормального веса, почувствовать разницу, а потом самому ОЙ как не захочется возвращаться к лишнему весу.
Здорово! С удовольствием сообщу об этом своим подругам в соц. сетях!
Если сегодня начать программу, то к 8 марта можно стать стройнее. Не об этом ли мечтает каждый?
Проблемма лишнего веса затрагивает большую часть всей планеты. Только вот боротся с лишним весом возникает желание не у многих. А зря, лишний вес влечет за собой другие проблемы со здоровьем.
Не бывает таких людей, кому лишний вес в радость. Люди пытаются от него избавиться. Только методы выбирают не те.Соглашусь, что изменить привычное питание не каждому под силу, а с продуктами Гербалайф это сделать легче.
Красивая фигура и новый наряд к 8 Марта! Кто же из женщин откажется от такого шикарного подарка? с помощью продуктов Гербалайф сделать этот подарок себе любимой намного проще :)
А кто-то уже начал готовиться к на 8 Марта, чтобы получить минус лишние килограммы.
Ах уж эти ненавистные килограммы и гиподинамия, если заниматься системно и правильно питаться, то результат обеспечен.
Образ жизни менять надо. В питании человека много вредного и если это исправить, то килограммы могут ретироваться.
Как классно, что год цикличен. Всегда можно найти дату, чтобы приурочить к ней свое желание заняться собой :-)
Постоянная борьба с лишним весом выматывает человека. Нужно один раз похудеть до нормального веса, а потом только его поддерживать. Советы должны помочь.
Если начать сбрасывать вес сейчас и подойти к этому вопросу серьезно, то к 8 марта можно постройнеть и одеть к примеру, новое красивое платье! Сделать себе подарочек))
Именно после Нового года увеличивается количество желающих похудеть. К 8 Марта хочется выглядеть соответственно. Стройной.
Менять стиль жизни навсегда, а не на время тогда все получится
Образ жизни менять конечно сложно. Привычки складываются у нас годами. Но с продуктами Гербалайф это делается сделать комфортнее. Вот, например, полные люди часто говорят: » Шевелиться не охота..» А я, как чай NRG попью, так остановиться не могу, всё время хочется что-то делать.