Онлайн –
Благодаря своей не калорийности именно вода выступает в качестве идеального помощника в борьбе с лишним весом, а также она помогает предотвратить побочные эффекты, возникающие при изменении пищевых привычек.
Зачем пить воду, и как она работает?
- Увеличение сжигания калорий
Согласно исследованиям ученых, вода помогает увеличить количество сжигаемых калорий примерно на 30% за час. Также было выдвинуто предположение, что выпивая дополнительно 1,5 л в день, можно снизить свой вес на 2,4 кг за год без физических нагрузок.
- Снижение головных болей и усталости
Употребление воды помогает избавить кровь от продуктов распада, которые накапливаются в процессе борьбы с лишним весом. Это улучшает общее самочувствие.
- Улучшение пищеварения
С помощью воды можно бороться с запорами, которые часто возникают из-за диет. В этом случае утром натощак нужно выпивать один — два стакана воды комнатной температуры.
- Усиление чувства сытости
Во время питья воды происходит заполнение желудка, что усиливает сытость. Поэтому веская причина, зачем пить воду перед едой – так вы съедите 
меньше. Также вода поможет избавиться от привычки «кусочничать».
Иногда, когда хочется чего-нибудь съесть, организм на самом деле нуждается в воде. Если вам захотелось «положить что-то на зуб» — выпейте стакан воды.
- Улучшение биохимического процесса расщепления жиров
Клетки, которые имеют достаточное водоснабжение, лучше расщепляют жиры, а пересушенные – скапливают их внутри себя. Чем больше вы пьете, тем качественнее происходит процесс жирорасщепления, вот зачем пить воду рекомендуют все диетологи.
Фильтр Гербалайф
Обязательно обратите внимание на то, в каком районе находится источник воды. Если рядом с промышленными или сельскохозяйственными объектами, то велика вероятность его загрязнения. Более того водопроводная система в России давно не совершенна и воду из под крана необходимо очищать.
Используйте фильтр Гербалайф – он разработан специально под Российский водопровод и обеспечит Вас чистой и полезной водой.
Если Вы добавите в стакан воды концентрат Алоэ, то сделаете её ещё более качественной, и каждый выпитый глоток будет наполнять Вас жизненной силой этого растения.
На счёт концентрации Алоэ вы точно подметили! Если пьёшь воду, то обязательно чистую!
Конечно чистую! Грязной нам и внутри хватает! :-)
Воду обязательно нужно пропускать через очиститель,а какой-выбирает каждый самостоятельно.
Фильтр Гербалайф наш незаменимый помощник по очистке воды, пользуемся, пьем и отлично себя чувствуем.
Сколько всего полезного делает в нашем организме вода.Как наше хорошее самочувствие зависит от нее!Нужно не забывать выпивать нужное количество водички в течении дня.
Очень довольна фильтром Гербалайф, отлично справляется с поставленной задачей, водичка после очистки просто изумительная!
Я пью воду за определенное время до приема пищи. И если есть возможность, зять ездит набирает воду в источнике, далеко от города.
Стакан воды всегда выпиваю перед едой на большее меня не хватает…
А я 3-4 литра в день выпиваю, и чувствую себя великолепно :)
чем больше ты пьешь воду тем больше ты сжигаешь не нужных веществ. Как известно вода очищает организм!
Знаю, что надо пить воду, но это так трудно для меня, приходится заставлять себя хоть 2-3 стакана в сутки выпить, на большее меня не хватает, к сожалению.
Ну, вот хоть в чём-то я поступаю правильно. Знаете, как в песне:»Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро…» :oops: Я выпиваю в день 1-1,5 литра воды. Очень внимательно прочитала вашу статью, многое мне стало ещё понятнее.Очень полезная информация, спасибо. С уважением, Анна. :oops:
Воду всегда полезно пить. Ведь кроме физических процесов в нашем организме вода еще несет в себе некую информацию. Ученые над этим работают.