Онлайн –
Читайте Дневник Натальи Гуркович. Январь походит к концу и сегодня мы читаем запись Натальи Гурович в дневник похудения онлайн. Второй раз за месяц Наташа пишет о себе на сайт. Новогодние праздники, конечно, притормозили снижение веса, а может где-то и вернули сброшенные КГ назад, но сокрушаться об этом — какой смысл? Надо опять начинать худеть! Домашние условия подходят практически всем, потому что похудение основано на правильном питании.
Дневник Натальи Гуркович г.Ульяновск
Всем здравствуйте. С вами Наталья Гуркович и я опять рассказываю о себе. С Татьяной постоянно нахожусь на связи, общаемся мы 
по Viber, это удобно, потому что консультант как будто рядом.
Особо похвастаться не чем, с похудением пока туго, эти праздники внесли свою лепту, и вес у меня пополз назад. К тому же у мужа был День Рождения, и мы справляли его в компании. Гостей было 20 человек, на столах были:
- гусь, кролик, индейка
- всякие экзотические салаты
- жульен в тарталетках
- два домашних торта
- и еще много всего вкусного
Гости были довольны, им было весело, а мне как-то напряженно. После Нового года я стала 75.5 кг и уже было начала худеть, а тут столько еды и надо сдерживаться. Надолго меня не хватило, расслабилась после Дня Рождения – ела, заедала, доедала то, что осталось с торжества.
Хотя знакомые, кто давно меня не видел, спрашивали: «Похудела, что-ли?». Сейчас наступили обычные будни, и с чего опять правильно начать худеть — я знаю:
- утром у меня коктейль Формула 1
- в обед салат из свежей капусты, курочка, чаёк без сахара
- вечером лёгкий ужин — кефир или тоже коктейль
Правда, правильное питание еще полностью не устоялось, бывают небольшие сбои, думаю, что это послеголосие праздников. Стараюсь исправиться. Сейчас хожу на тренировки в спортзал, 1 КГ уже отвоевала и по объемам видно, что немного похудела.
С продуктами Гербалайф будет полегче и я сейчас закажу через Татьяну Протеиновые батончики Формула 1 — 2 пачки и банку белка, коктейли пока есть. Уверена, что правильный режим питания у меня настроится и я начну худеть дальше.
Наталья Гуркович г.Ульяновск
Наташа, мне нравится ваш оптимистический настрой. Пусть праздники немного прибавили веса, но объемы говорят другое — ваша фигура становится стройнее. Чувствуется ваш боевой дух! К 8 Марта ставим цель – 5 кг с фигуры долой и будем четко двигаться этом направлении.
Стройная фигура легко не дается, но в помощь нам есть продукция Гербалайф. Она обеспечивает хорошее самочувствие и море энергии. Поэтому немного терпения и результаты на весах порадуют и вас и меня. В общем: от слова – к делу!
После Нового года на сайте увеличился приток посетителей, кто хочет правильно худеть, но не знает с чего начать. Читайте отзывы клиентов о продукции Гербалайф и о том, как они худеют. Пишите мне на электронную почту или звоните +7 914 709 29 05 — помогу с продуктом.
Когда за праздничным столом столько вкусненького, то очень трудно удержаться от искушения и не попробовать всего и понемножку. Но выдерживать характер и идти к поставленной цели надо. Удачи Вам, Наталия :oops:
По показаниям дневника несмотря на небольшое повышения веса, размеры все равно снизились.
Объемы то как ушли! Я это сразу заметила.
Да, праздничные дни, дни рождения и отпуска — это такая «засада», при которой мы часто срываемся и набираем вес.
Праздники, не всегда плодотворно влияют на фигуру, главное, руки не опускать и двигатся упорно к своей цели, успехов, Наталья, у вас все получится!
Удержаться от вкусных блюд очень трудно, но я поняла, что вы выдержали испытание вкусностями с честью! Главное не останавливаться, а то что слегка «осело» на талии, быстро уйдет!
Главное, что объемы не прибыла, а лишний вес — это скорее всего вода лишняя, уйдет потихоньку, как только вернетесь к правильному питанию.
Полностью согласен с Светланой! У меня многие клиенты тоже после Н.Г. перестали снижать вес или вовсе набрали. Сейчас все снова худеют и радуются жизни.
Молодец,Наталья, смогла взять себя в руки и не впадать в отчаянье от того, что вес пополз назад. Удачи в продолжении программы коррекции веса.