Онлайн –
Готовим блюда из креветок. Уважаемые клиенты, гости и другие посетители сайта! Каждый из вас заходит ко мне с определёнными целями. Кому-то продукты Гербалайф нужны, кто-то результаты похудения хочется посмотреть, а многие ищут рецепты низкокалорийных блюд.
На этой странице хочу предложить интересный рецепт блюда – креветки с овощами! Готовить будем в мультиварке — вкусно, питательно и в калориях перебора нет. Времени на готовку тратиться не более 40 минут, а ингредиенты рассчитаны на 2 человека.
Способ приготовления блюда из креветок
Какие требуются продукты: 
- 16-20 креветок замороженных
- оливковое масло – не более 2 столовых ложек
- розмарин, базилик
- помидоры средние – 3 шт
- рукола и салат фризе
Как готовить креветки замороженные:
1. Думаю, что не у многих людей есть возможность иметь под рукой только что выловленные креветки. Большинство из нас покупают их в замороженном виде.
2. Креветки надо разморозить, хорошенько промыть, удалить головы, снять с них панцирь и чёрную струнку со спинки.
3. Ошпарить помидоры, очистить их от кожицы, разрезать и удалить все семена. Помидоры и базилик измельчить ножом на доске ножом и добавить сюда 1 столовую ложку оливкового масла.
4. Ополоснуть розмарин, его надо немного обсушить и потом мелко нарубить. Руколу и салат фризе также предварительно помыть и разобрать по листочкам.
5. В чашу мультиварки налить ложку оливкового масла, заложить очищенные креветки и обжарить на режиме «Мультиповар». Времени на обжарку надо не более 5-ти минут, затем добавляем к креветкам розмарин и помидоры с базиликом. Продолжаем готовить еще 5 минут.
6. Тепловая обработка по времени занимает не более 10 минут, поэтому можно надеятся, что в этом блюде полезные питательные вещества сохраняются. Более того, перед тем, как подать блюдо из креветок на стол, его надо украсить свежей руколой и салатом фризе.
Приятного аппетита!
Татьяна Калашникова
Креветки с овощами вкусное и полезное блюдо, да и лишних калорий в нем нет, что положительно скажется на фигуре. Спасибо за рецепт :oops:
Креветки с овощами изысканное блюдо. Оформлено очень аппетитно.
Креветки обожаю, смотрится блюдо аппетитно, не сколько не сомневаюсь и вкусное…
Вот уж креветки с овощами мы очень любим! Советы, Танюш, хорошие, спасибо!
Эх, давненько я креветками себя не баловала! Спасибо за напоминание.
Лентяйничаю я обрабатывать креветки. Обожаю блюда из них, но уже приготовленные не мной.
Блюда с морепродуктами — мои любимые! Ела бы их постоянно. Вкусно и не калорийно, спасибо за идею!
Салаты с креветками — обожаю, с овощами, получится легкий и вкусный салатик, для ужина — идеально!
Блюдо с креветками, мне больше салатик теплый напоминает, спасибо за идею, непременно приготовлю!
Очень классный рецепт, считаю, что сочетание креветки с овощами одно из лучших. По калориям действительно все сбалансировано, нужно будет обязательно попробовать.
Очень люблю креветки. Надо на Новый Год что-нибудь вкусненькое придумать с ними, например, как Ваша закуска!
Обожаю креветки!!! А этот рецепт возьму себе на заметку. Спасибо )
Обожаю креветки, зимой их отвариваю (или ошпариваю, так как всего 2-3 минуты) во всеми травами, что летом из огорода насушила, классно получается. А сейчас как раз подросла рукола на подоконнике, и помидорки пошли. Сделаю обязательно. Кстати, заметила, что зимой рукола намного меньше горчит, чем летом с грядки
Из морепродуктов креветки — мои самые любимые. Ела бы их каждый день. Жаль, что они у нас только мороженные продаются и так дороги.
Чем не Новогоднее блюдо? И красиво, и полезно!
Я приготовлю такое блюдо на новый год! Креветки у меня бывают по праздникам! Спасибо за рецепт.
Креветки, и полезны и вкусны, а с рукколой и пикантным фризе, это нечто!
Обожаю вот такие незатейливые, но полезные и вкусные блюда! Решено, готовим креветки, только мне больше по нраву отваренные.
Какой рецепт замечательный, а креветки мы уже купили, как знать, может и для этого блюда :)
Должно быть очень вкусно!
Хочу жить у теплого моря. Хочу часто делать рыбные блюда и блюда из море продуктов. Пока что все в мечтах. Но ведь мечты сбываются!
Только почему-то моя жизнь стала складываться не так, как я мечтаю, а как-то иначе. Надо мне опять начать мечтать правильно. С картой мечты, с правильной постановкой цели.
На новогодний стол можно приготовить такое блюдо, очень вкусно и полезно. Морепродукты хорошо украсят любой стол и всем понравятся.
Скоро новый год. И хочется приготовить что нибудь вкусненькое и малокалорийное. Ваш рецепт то, что нужно. Ведь морепродукты еще и полезные. ;-)
Креветки всегда очень вкусно получаются. Хочу приготовить по Вашему рецепту еще.
Обожаю креветки! Да ещё и с овощами! Супер! Думаю, это блюдо украсит любую трапезу! :roll:
Очень полезный салат! Спасибо автору за прекрасную подачу статьи!
Овощи и креветки. у разве может быть блюдо вкуснее? Я думаю, что нет, Это — самое, самое вкусное.
Морепродукты, а особенно креветки — это супер! И вкусно, и полезно, и с калориями никогда не переборщишь.