Cлабости в питании и результаты / Дневник похудения г.Томск

Вредные пищевые привычки, с которыми плохо худеется! У Алисы не очень много лишних КГ и она позволяет себе перебор в калориях. Причем делает это довольно часто, от того и результат снижения веса её не очень радует. Алиса знает за собой такую слабость, и честно пишет в очередном отчете как раз про это. Отчеты о похудении присылают клиенты, принявшие участие в конкурсе онлайн. Заявки на участие еще принимаются, окончание приёма – 31 декабря. Спешите, времени  остается мало!

Отчет Алисы Смит  — слабости в питании и результаты

Плохо худеетсяВсем доброго времени суток. Я Алиса Смит, сейчас нахожусь во Франции, а постоянно проживаю в городе  Томск. Спасибо интернет, я без проблем  могу общаться с Татьяной по эл. почте. Сегодня мой следующий отчет, как я худею.

Начинаю свой день со стакана воды и порции коктейля Гербалайф. Вроде начало нормальное, но дальше все не так красиво. Меня постоянно окружает обилие еды и это провоцирует. Удержаться очень трудно, поэтому конфетки, мороженное и даже кусочек вкусного пирога непременно позволяю себе, хотя знаю, что зря.

Потом, чтобы поменьше калорий было на день, я могу вообще пропустить один из основных приемов пищи, и стараюсь хоть что-то из калорий сжечь в спортзале.

Сейчас я хожу на тренировки, вот только сразу заменила, что выносливости у меня не очень много. Во первых — жир мешает, а во вторых — гляну вокруг, все такие худенькие… Я ведь и раньше занималась спортом, когда была меньше на 10 кг, тогда мне легче было.

И ещё расскажу про одну проблему: иногда прихожу из зала и начинаю есть – коктейль, потом белый хлеб, шоколад, сыр, словом все подряд, от того и плохо худеется. А ужинов у меня зачастую не бывает, так как во Франции они очень поздно, поел и сразу лёг спать. Я хоть и объедаюсь днём, но такие поздние приемы пиши не в моей привычке.

А ещё я заметила: у меня много свободного времени, и я могла бы ходить в магазины специально за сладостями. Раньше я так и делала, но сейчас в этом плане  могу уже контролировать себя и не хожу. Потихоньку стараюсь хоть как-то избавляться от вредных пищевых привычек и для меня это уже прогресс. С последнего отчёта я похудела совсем немного, но если бы не мои срывы – результат был бы лучше.

Как мешают вредные привычки питания

Алиса Смит г.Томск

Что мы видим из отчета Алисы Смит? Девушка старается, но пищевые пристрастия зачастую одерживают верх. Менять привычки в питании — это же дело не одного месяца! И у каждого происходит по-разному. Надо иметь терпение и продукты Гербалайф в помощь.

У Алисы как раз в это время нашей продукции мало, ведь она не дома — в Томске, а во Франции. Прикупить продуктов Гербалайф в запас у Алисы возможности не было. Но в феврале девушка вернется домой, и….

Алиса, для Вас есть очень хорошее предложение  – это Турбо напиток Гербалайф. Многие уже заценили его, ведь от него всегда чувствуется комфортная сытость. С ним запросто можно удержаться от конфет, пирогов и вообще от всяких срывов. Когда приедете домой в Россию, обязательно купите продукты для Турбо напитка и тогда вредным пищевым привычкам точно придется потесниться.

Результаты индивидуальны и могут отличаться

12 комментариев
  • Ирина

    У Алисы еще все впереди, наверстает, и вес обязательно уйдет…

    Ответить
  • Елена

    Конечно из за срывов вес или медленно уходит или стоит. Но может и начать прибавляться.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Алиса, старайтесь не нарушать программу! Ведь быть стройной это намного приятнее))

    Ответить
  • Ирина

    Да, часто наши пищевые пристрастия часто одерживают верх над разумом. Необходимо менять привычки в питании. От этого зависит не только наша фигура, но и здоровье.

    Ответить
  • Анжелика

    Не так то просто перебороть свои вредные привычки, но надо стараться это сделать ради красивой фигуры. Алиса, все у Вас получится. Удачи :oops:

    Ответить
  • Алина

    Алиса, поверьте в свои силы и возьмите себя в руки, если вы уже можете частично контролировать себя, то значит, вы способны на большее! Успехов!

    Ответить
  • Лара

    Думаю, Алиса скоро получит желаемое — не такой уж большой перебор у нее с весом и покруче бывает…

    Ответить
  • Lora

    Алиса, надеюсь с помощью рекомендаций Татьяны, продуктов Гербелайф и настойчивости, вы скоро достигните желаемого веса, к тому же спорт тоже окажет свое благотворное влияние .

    Ответить
  • Анна

    Как здорово, что я не сильно люблю сладкое. По крайней мере этот сладкий соблазн мне не грозит. Но есть другие соблазны

    Ответить
  • Оксана

    Алиса, а может у вас нет стимула худеть? Может стоит его найти и тогда процесс будет более эффективным?

    Ответить
  • Анна

    Может, чего-то в организме не хватает и от этого идет такое желание есть сладкое?

    Ответить
  • Галина

    И все же Алиса не сдается! Раз здесь появляется, значит борется! Алиса, мы все за вас болеем и верим в вас!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
Заказать звонок
+
Жду звонка!