Главная » Советы худеющим » Видео рекомендации – соусы и приправы к овощным блюдам

Видео рекомендации – соусы и приправы к овощным блюдам

Совсем не обязательно есть пресную и постную пишу, если Вы пришли худеть в Гербалайф. Добавляйте соусы и приправы к овощным и мясным блюдам. Приправа для овощей сделает их более вкусными, а мясо может быть таким, что « пальчики оближешь».

Конечно, приветствуется, когда овощи и мясные продукты готовятся на пару, но это быстро надоедает и если Ваше меню будет разнообразным, то контролировать вес будет намного приятней.

Сьюзан Бауэрман — диетолог и директор Гербалайф по сбалансированному питанию даёт советы в своей видео-консультации, какие специи сочетаются с низкокалорийной пищей.

Видео — как  с приправами сделать пищу разнообразной

Держите под рукой свежие и сушёные травы, а также  специи:

  • лайм, чеснок
  • уксус, лимон
  • куриный бульон, соевый соус
  • ароматические масла

У вас всегда будет выбор сделать интересную заправку для овощей и мяса. Определённых правил как заправить блюдо нет, и мы можем смело экспериментировать и фантазировать по своему вкусу.

Чтобы узнать понравится ли Вам такая приправа, попробуйте сначала её немного добавить к блюду. Если будет вкусно — значит это Ваша еда.

Сьюзан Бауэрман рекомендует добавлять специи и приправы к овощам сразу, как только они были приготовлены. После можно ещё сдобрить пищу различными соусами, о которых подробно рассказано по видео.

Не забывайте о чесноке, так как он подходит для любых овощных блюд, а особенно для брокколи и зелёного салата. За минуту можно натереть чеснок на тёрочке и положить в салат, вкус которого станет совершенно иной.

Добавляйте ароматное масло к овощам и сделайте их вкус более выраженным. Пусть у Вас на кухне будет масло:

  • оливковое
  • ореховое
  • кунжутное

Несколько капель сделают овощи неповторимого вкуса и с калориями не переусердствуешь. Вы узнаете какое масло более всего подходит к тем или иным овощам. Сьюзан Бауэрман подробно об этом рассказывает.

Просмотрев видео, Вы будете знать, как можно разнообразить овощные и мясные блюда, используя соусы и приправы, а я желаю всем отличного здоровья и успехов в контроле веса.

Есть вопросы? — пишите

С уважением Татьяна Калашникова


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

8 комментариев к "Видео рекомендации – соусы и приправы к овощным блюдам"

  1. Надежда Введенская — о соусах и приправах

    Спасибо за такой нужный урок. Хорошая приправа способна значительно изменить вкус еды и сделать его просто замечательным.

    Ответить
  2. Галина — о соусах и приправах

    Я бы еще добавила льняное масло. Оно с необычным привкусом. Мне салаты нравится им заправлять.

    Ответить
  3. Ирина — о соусах и приправах

    Отличные рекомендации, присмотрела себе заправочку. Спасибо!

    Ответить
  4. forourmen — о соусах и приправах

    Соусы и приправы очень люблю, обожаю готовить их самостоятельно, придумывая каждый раз что то новое. Спасибо за рекомендации, воспользуюсь!

    Ответить
  5. Незнакомка — о соусах и приправах

    Конечно же, соусы и приправы любую пищу сделают более привлекательной и аппетитной! Спасибо за рекомендации! ;-)

    Ответить
  6. Lora — о соусах и приправах

    Я очень люблю брокколи, но дочка все готовит на пароварке и мне приходится смириться с этим, хотя паровую пищу не слишком люблю. Однажды она приготовила соус, ну просто пальчики оближешь, к кэтой капустке и паровой морковке — съела и не заметила когда! Вкуснятина! Рецепт держит в тайне! :sad:

    Ответить
  7. Лара — о соусах и приправах

    Чеснок обожаю и стараюсь его, а еще свежую зелень — петрушку и укроп, мелко порезанную, добавлять к блюдам готовым — ну просто вкуснота!

    Ответить
  8. Елена — соусах и приправах

    Без соусов и приправ не могу, всегда всё стараюсь держать под рукой, так что добавляю, экспериментирую, ищу новые вкусные сочетания.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: