Главная » Советы худеющим » Как ускорить снижение веса / Специи и травы в помощь

Как ускорить снижение веса / Специи и травы в помощь

Нет проблем сейчас купить в магазинах различные приправы и специи для улучшения вкуса пищи. Многие закупают их впрок, что бы как Специи и травы для похуденияпонадобятся, можно достать из заветного шкафчика и подсыпать к блюду. Они добавляют блюду не только изыска и пикантности, но и делают пищу более полезной. Специи и приправы растительного происхождения и отлично заменяют очень калорийные подливки и соусы.

Это означает, что можно не только вкусно кушать, но и использовать специи для похудения. Свойства многих приправ могут быть целебными, а именно:

  • Укрепляющие иммунитет
  • Успокаивающие
  • Замедляющие процессы старения
  • Повышающие настроение
  • Противовоспалительные

Для худеющих специи  и приправы ценны тем, что некоторые из них  работают на пищеварение, улучшая его. Другие ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и помогают организму расщепить жиры. Поэтому, если хотите быть стройной – добавляйте в пищу специи и травы.

Самые эффективные для похудения специи и травы

Перец чили

Хотите ускорить обмен веществ? В этом поможет не только компоненты продукции Гербалайф, но и горький перец чили, который стимулирует пищеварение. К тому же он сильно острый и хотя горечь перчика для желудка не опасна, пищи с такой приправкой много не съешь.

Корица

Корица для похудения специя №1, если сравнивать ее с другими приправами. Она богата антиоксидантами, способна регулировать  сахар в крови, не дает глюкозе превращаться в жир. Также, как и перец чили  может снизить аппетит. Добавляйте её к мясу, в салаты, хорошо в десерты, попробуйте в чай и кофе.

Имбирь

А насколько полезен имбирь!  Свойства корня: очищать организм от шлаков и токсинов, понижать уровень холестерина в крови,  ускорять метаболизм, понижать аппетит. Для тех, кто худеет прямо находка, поэтому  добавляйте имбирь в телятину, к овощным рагу, блюдам из курицы, можно даже в любые напитки.

Петрушка

Любимая многими  травка Петрушка. Можно сказать, что она практически безкалорийная, для любых блюд идеально подходит: салаты, гарниры, птица,  морская и речная рыба. Петрушка способна вывести из организма излишки жидкости, а это уйдут отеки, значит минус кг. Кстати, пищеварение от петрушки станет лучше.

Мелиса

Хотите всегда иметь фигуру в идеале? Значит, в рационе должна быть мелиса (мята).  Это травка, как приправа к блюду быстро поумерит аппетит, и переедание вам не грозит. С мясными и овощными блюдами, а также с чайком мята прекрасно сочетается.

Это далеко не весь перечень специй и трав, которые можно целенаправленно использовать для похудения.  В следующей статье будет продолжение.  Я расскажу о других приправах к пище, не менее полезных как для вкуса, так и для фигуры. Пусть вкусная и полезная еда во время такого сложного процесса, как снижение веса,  доставляет вам удовольствие и поднимает настроение.


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

8 комментариев к "Как ускорить снижение веса / Специи и травы в помощь"

  1. Татьяна

    Оказывается все мои любимые приправы помогают снижать вес. Это радует.

    Ответить
  2. Анжелика

    Для похудения очень хорошие травы и специи, они еще и для здоровья полезны. Главное знать и правильно этими приправами и специями пользоваться.

    Ответить
  3. Анна

    Нужно бороться с аппетитом и весом любыми, но не варварскими, способами. Применение специй и трав, снижающих аппетит или сжигающих жиры — превосходное средство борьбы за своё здоровье и красоту.

    Ответить
  4. Татьяна

    Отличный обзор специй. Часто пользуюсь корицей и петрушкой. С перцем чили не дружу из-за гастрита, мелису и имбирь уважаю — пью с ними чай. Так что почти все перечисленные Вами специи у меня задействованы. :)

    Ответить
  5. Larisa

    Жаль, что некоторые из представленных специй и приправ мне противопоказаны — одни по причине гипертонии, а перец, который я обожаю и грешу иногда — по причине язвы желудка. Очень люблю имбирь, но ежедневно есть его не могу, сразу прыгает давление — хотя понемногу употребляю.

    Ответить
  6. Лара

    Специи хорошие и эффективные, знаю по собственному опыту, только вот гипертоникам, нужно быть крайне осторожными, потому как имбирь повышает давление. Кстати дополню, что куркума, тоже восстанавливает обмен веществ и ускоряет похудение, но для гипертоников, данная специя тоже не желательна.

    Ответить
  7. Картавцева Елена

    С интересом прочитала о специях и травах для снижения веса. Вот что, что, а имбирь не переношу, хотя пыталась его в разных вариантах применять.

    Ответить
  8. Lora

    Специи обладают не только прекрасными вкусовыми качествами, зная их особенности, они могут ускорить метаболизм и способствуют похудению. Так же важно знать их влияние на организм.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: