Рецепты консультанта по питанию / Какие сладости при похудении можно

Шоколадная Панна Котта — это правильное питание и основная составляющая красивой фигуры. А о какой красоте и нормальном самочувствии может идти речь, если вы затягиваете пояса потуже, сидя на диетах и употребляя еду, которая не вызывает никакого аппетита.

Такой вот легкий стресс может перерасти в депрессию, которая красоты уж точно не прибавит. Я искренне убеждена том, что питаться нужно вкусно. Поэтому, если вы сейчас  в поиске рецептов вкусной еды, которая помогает худеть, предлагаю метод, который для меня стал по истине волшебным.

О том, что можно кушать сладости при похудении мы раньше и мечтать не могли, а теперь кушайте вкусно и теряйте лишние килограммы.  Весь секрет кроется в низкокалорийной еде и рецептах ее правильного приготовления, одним из которых я хочу с вами поделиться на своем сайте.

Шоколадная Панна Котта

Рецепты Гербалайф помогут вам обрести уверенность и идти к своей цели без вреда организму. Итак, я предлагаю вам рецепт вкусной и полезной шоколадной Панна Котты.

Ингредиенты:                                                                                                                                      

• Молоко 1,5% — 300 мл
• Коктейль Формула 1 Шоколад – 3 ст.л.
• Пару яблок
• 10 грамм желатина
• Коктейль Формула 1 Маракуйя – 1 ч.л.

Процесс готовки

• 1. В молоко добавить Шоколадный коктейль Формула 1.
• 2. Желатин поместить в холодную воду, чтобы он набух.
• 3. Затем слить жидкость,  отжать его и добавить в смесь молока и протеинового коктейля.
• 4. Поместить данную смесь на огонь и довести до кипения на среднем огне, помешивая, чтобы желатин полностью растворился.
• 5. После приготовления получившуюся смесь разлить по формам и поместить в холодильник, чтобы она застыла.
• 6. Яблоки следует запечь в духовке при температуре 180 °C. Время приготовления 1 – час.
• 7. Готовые яблоки пропустить сквозь сито и добавить к ним коктейль Маракуйя. Перемешать.
• 8. Достаем застывший десерт из холодильника выкладываем на него яблочное пюре и радуемся вкусному полезному блюду собственного приготовления.  Приятного аппетита!

Как вам рецепт сладостей при  похудении? Хочу  добавить, что он рассчитан на 3 порции, и если вы даже самый заядлый сладкоежка, то все сразу точно не съедите.