Рецепты коктейлей из кулинарной книги Herbal

 

Кулинарная книга Herbal





Хочешь похудеть? Запишись к консультанту в группу WhatsApp

Домашнее использование продуктов + План питания + Контроль веса + Рецепты блюд | Минус 2 кг за 10 дней

- Ставим галочку

Настоящий кладезь экслюзивных рецептов напитков и коктейлей Гербалайф представлены в кулинарной книге «Азбука сбалансированного вкуса». Сейчас стало еще проще готовить самые разнообразные полезные завтраки, в чем вы сами убедитесь, просмотрев рецепты с красочными картинками и их простым описанием.

Коктейль «Оранжевое настроение» — рецепт 1

460 грамм / 226 ккал / 18 грамм белка / 3,7 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Рецепт протеинового напитка Гербал

Продукты:

  • 1,5 мерные ложки коктейля Гербалайф Формула 1 «Капучино»
  • 1,5 мерные ложки коктейля Формула 1 « Пина Колада»
  • 300 мл очищенной воды
  • Мелко натертая морковь – 60 граммов
  • Половина замороженного банана

Рецепт приготовления:

1.Наливаем в блендер воду, достаточно грамм 150 – 200.

2. Туда же засыпаем заранее мелко натертую,  свежую морковь.

3. Кладем банан и взбиваем до получения однородной массы.

4. Засыпаем  оба вкуса коктейля Формула 1, и еще раз прокручиваем  блендер.

5. Не  выключая его, через верхнее отверстие вливаем оставшуюся воду и продолжаем взбивать еще минуту – полторы.

6. Переливаем готовый коктейль в высокий стакан, украшаем кусочками ананаса и  кокосовой стружкой.

Фантазируйте со вкусами и наслаждайтесь коктейлями Гербалайф!

Коктейль «Жизнь в шоколаде» — рецепт 2

351 грамм / 192 ккал / 24 грамма белков / 4,7 граммов жиров / 9,6 граммов углеводов

Рецепт коктейля из кулинарной книги Гербал

Продукты:

  • Порошок коктейля «Шоколадное печенье – 1 мерная ложка
  • Формула 1 коктейль «Капучино» — 1 мерная ложка
  • Шоколадный коктейль- 1 мерная ложка
  • Белок Гербалайф – 2 мерные ложки
  • Вода, можно горячую  50-55 градусов 250- 300 мл

Приготовление:

1. Горячую воду аккуратно заливаем в блендер.

2. Насыпаем протеиновый коктейль « Шоколадное печенье» и прокручиваем полминуты.

3. Далее добавляем следующий вкус коктейля « Капучичо» и еще раз прокручиваем.

4. Затем подсыпаем в блендер Формулу 1  «Шоколад» и белок.

5. Крутим блендер еще в течение минуты.

6. Ароматный, сытный коктейль готов. Переливаем его в удобную для вас посуду и посыпаем тертым шоколадом.

Экспериментируйте на кухне и угощайте коктейлями себя и своих близких!

Коктейль «Сладкая клюква» — рецепт 3

560 грамм / 368 ккал / 33 грамма белков / 10 граммов жиров / 33 грамма углеводов

Рецепты коктейлей Herbal

Продукты:

  • Белок Гербалайф Формула 3 – мерных ложек – 1 шт
  • Коктейль Формула 1 «Шоколад» — мерных ложек – 2 шт
  • Формула 1 «Пина Колада» — мерных ложек  — 2 шт
  • Клюква замороженная – грамм 100
  • Вода – 150 мл
  • Ряженка 1% -2,5% — 250 мл

Как приготовить:

1. В воду, залитую в блендер, мерными ложками засыпаем сразу все коктейли Гербалайф. Включаем блендер на 1 минуту.

2. Затем в протеиновую коктейльную смесь вливаем ряженку, потом насыпаем Белок Формула 3 и еще раз крутим блендер примерно 1 мин.

3. Выключаем, далее насыпаем клюкву и опять включаем блендер на минуту. Прокрутили, теперь  даем коктейлю настояться минут 10.

4. По истечение времени, еще раз включаем блендер на полминуты и Вуаля! Протеиновый коктейль «Сладкая клюква» уже готов. Используем удобную для коктейля посуду, переливаем в нее и украшаем листочками  мяты и целыми ягодами клюквы.

5. Получайте удовольствие с пользой для фигуры!

Коктейль « Витаминный бум» — рецепт 4

647 грамм / 272 ккал / 14 грамм белков / 2 грамма жиров / 45 грамм углеводов

Кулинарная книга рецептов Herbal

Список ингредиентов:

  • Комплекс пищевых волокон – 1 мерная ложка
  • Коктейль Формула 1 «Дыня» — 2 мерные ложки
  • Алоэ Гербалайф – 1 колпачок
  • Стебель сельдерея – грамм 20
  • Ананас – грамм 150
  • Киви – достаточно 2 шт
  • Лайм – 1 шт
  • Зелень шпината – грамм 40
  • Молодой огурец – 1 шт
  • Вода – грамм 100
  • Лед кубиками

Рецепт пошагово:

1. Чистим  от кожицы ананас, киви и следом лайм.

2. Опускаем их в блендер вместе с водой, огурцом и сельдереем. Блендер включаем на 1 мин.

3. Добавляем шпинат, Формула 1 коктейль, Алоэ и пищевые волокна Гербалайф.

4. Крутим блендер полминуты, и получаем коктейль «Витаминный бум».

Наслаждайтесь вкусом на здоровье!

Коктейль «Крепкий орешек» — рецепт 5

410 грамм / 329 ккал / 25 грамм белков / 12 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Рецепт коктейля Herbal с орехами

Продукты:

  • Вода – 200 мл
  • Свежая клубника – грамм 60
  • Коктейль Формула 1 « Ваниль» — мерных ложек 3 шт
  • Белок Гербалайф – 1 мерная ложка
  • Курага или свежие абрикосы без косточки  – 4 шт
  • Орехи для украшения – грамм 15

Осваиваем рецепт:

1. Обрываем у клубники хвостики.

2. Заливаем воду в блендер.

3. Закладываем туда курагу или абрикосы, клубнику

4. Насыпаем коктейль Формула 1

5. Добавляем белок Гербалайф и включаем в работу блендер на 1 минуту.

6. Готово! Переливаем коктейль в удобный стакан и посыпаем дроблеными орехами.

7. В завершении приготовления сверху красиво кладем порезанную клубнику.

Новый вкус коктейля вас несомненно очарует!

Коктейль « Виноградная лоза» — рецепт 6

326 грамм / 216 ккал / 12 грамм белков / 2 грамма жиров / 40 грамм углеводов

Новый рецепт протеинового коктейля Гербал

Ингредиенты для коктейля:

  • Коктейль Гербалайф со вкусом «Ваниль» —  мерных ложек 2 шт
  • Виноградный сок – 100 мл,  виноград – 100 грамм
  • Веточка мяты для вкуса
  • Вода – 50 мл и кубики льда – 3 шт

Чтобы приготовить 1 порцию делаем так:

1. Все ингредиенты одновременно закладываем в блендер и взбиваем в течение 1 минуты.

2. Затем отключаем блендер и даем коктейлю немного постоять , 1-2 минуты достаточно.

3. Далее снова включаем блендер на 1 минуту и еще раз взбиваем коктейль.

4. Двойное взбивание сделает его довольно густым и вместе с тем легким на вкус.

5. Берем высокий стакан и переливаем в него готовый к употреблению коктейль.

6. Желание украшать приветствуется, поэтому используйте любые свежие ягоды по сезону.

7. Всегда кушайте в удовольствие, ведь с продукцией Гербалайф это легко и просто.

Худейте вкусно и сытно. Все рецепты здесь!

Рецепт 7 –коктейль Гербалайф «Ванильная тыква»

335 грамм / 243 ккал / 25 грамм белков / 5 граммов жиров /28 граммов углеводов

Рецепт протеинового коктейля Гербал кулинарная

Какие продукты нужны по рецепту:

  • «Ванильный коктейль»  Формула 1 – мерных ложек 3 шт
  • Протеиновая смесь Гербалайф – мерных ложек 1 шт
  • Сырая мякоть тыквы – 50 граммов
  • Груша – 1 шт
  • Вода – 100 мл
  • Молоко 1,5% жирность – 100 мл

Начинаем готовить:

1. Берем терку и протираем на ней очищенную от кожуры сырую тыкву.

2. Грушу разрезаем пополам и удаляем из нее сердцевину.

3. Все компоненты закладываем в блендер и в течение 1 минуты взбиваем до однородной массы.

4. Вас удивит густота получившегося коктейля Гербалайф.

5. Из блендера переливаем его в удобный стакан и украшаем коктейль сверху.

6. Посыпаем дроблеными орехами и вырезанными из тыквы листиками.

Вот такая получается у нас прелесть!

Рецепт 8  — коктейль Herbalife «Вечерний пурпур»

236 грамм / 177 ккал / 8 грамм белков / 1 грамм жиров / 35 граммов углеводов

Рецепт коктейля Гербал кулинарная книга

У вас есть такие продукты?

  • «Вечерний коктейль» Гербалайф – мерных ложек 2 шт
  • Крыжовник свежий или замороженный  — 100 грамм
  • Смородина черная – 50 грамм
  • Мед – 1 чайная ложечка
  • На украшение базилик, мята – по 1 листику
  • Вода – 50 мл

Приготовление 1 порции:

1. Чистую ягоду: крыжовник и смородину засыпать в блендер.

2. Добавить воды и ложечку меда.

3. Далее насыпаем 2 мерные ложки коктейля Гербалайф.

4. Все ингредиенты взбиваем одновременно, по времени 1 -2 минуты.

5. По готовности переливаем в удобную посуду и украшаем коктейль базиликом и мятой.

У такого коктейля богатейший витаминный состав, пейте его на здоровье, наслаждайтесь и с хорошим настроением худейте!

Рецепт 9 –«Полезный коктейль микс» от Гербалайф

250 грамм / 110 ккал / 11 граммов белков / менее 1 грамма жиров / 14 граммов углеводов

Компоненты для протеинового коктейля Гербал

Из чего можно сделать такой коктейль:

  • Сок  из  ¼ лимона  — примерно 5 граммов
  • Петрушка  кучерявая —  пара веточек
  • Столько же свежего укропа
  • Огурец свежий среднего размера
  • Кубики льда – 2 шт
  • Вода – 100 мл
  • «Вечерний коктейль» Herbalife – мерных ложек 3 шт

Как просто готовить такой коктейль! Смотрите:

1. Все продукты, перечисленные выше разом закладываем в чашу блендера.

2. Включаем его на 1,5 – 2 минуты.

3. Блендер перебьет все компоненты в однородную массу.

4. Переливаем ее в  прозрачный стакан и сверху укладываем украшения: огурчиками, лимончиком и свежей зеленью.

5. Протеиновый коктейль Гербалайф дает колоссальную сытость без лишних калорий.

На ужин само то! А также зеленый протеиновый коктейль идеально  подходит для любых перекусов в течение дня.

Рецепт 10 –  протеиновый коктейль Гербалайф  «Палитра вкусов»

400 грамм / 292 ккал / 28 грамм белков / 4 грамма жиров/ 33 грамма углеводов

Для приготовления коктейля Гербал компоненты

Необходимые продукты для коктейля:

  • Гербалайф коктейль «Дыня» — 1 мерная ложка
  • «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки
  • Творог обезжиренный – 2 столовых ложки
  • Молоко 1,5% — стакан 200 г
  • Половина грейпфрута

Как из этих продуктов приготовить протеиновый коктейль Herbalife:

1. Очищаем от кожуры грейпфрут и разделяем его на сегменты.

2. Закалываем его в блендер,  добавляем творог и молоко.

3. Можно прокрутить все это в течение 1 минуты.

4. Затем в творожную массу подсыпаем порошки коктейлей Гербалайф и еще раз подключаем блендер на 1 минуту.

5. Готово! Переливаем получившийся коктейль в удобную посуду и в завершении можно украсить дольками грейпфрута.

Поужинать таким коктейлем…нам пользователям продукции Гербалайф, это же:

Красота,  наслаждение и похудение с комфортом. Согласитесь!

Кулинарная книга Гербалайф  — это 100 изысканных  рецептов для сбалансированного приготовления блюд. Она, как наглядное пособие для тех, кто хочет вкусно кушать и всегда оставаться в отличной форме. Я очень рада, что такая книга у меня есть и всегда готова делиться рецептами протеиновых коктейлей со своими клиентами и гостями сайта.

Независимый Партнер Herbalife

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!