Онлайн –
Если вы сели на низкокалорийную диету, то наверняка вам хочется знать, как питаться, когда худеешь? Большинство людей думает, что диета – это исключительно безвкусные и неаппетитные блюда. И неудивительно, ведь от жира и сахара, которые совсем не диетические продукты, а также пирогов и жареной утки придется отказаться.
Все Ваши мысли о том, что придётся подружиться с диетическими хлебцами, обезжиренным 
сыром, листьями салата, кашей на воде и постной куриной грудкой с капустой. А этот рацион не назовешь разнообразным и аппетитным.
Благо сегодня есть множество вариантов диетических рационов, которые наполнены разнообразием. Немного специй, трав, экзотических фруктов и овощей, редкостных круп и низкокалорийных соусов – и ваше диетическое меню станет поистине праздничным и насыщенным!
Если вы любите:
- когда вкус еды сильный и яркий
- а запах богатый
- или вы гурман, который смакует каждое блюдо
- или же сладкоежка
Значит вы сможете худеть и одновременно удовлетворять свои пищевые пристрастия.
Предлагаю варианты ужинов, они вкусные и при этом содержит совсем небольшое количество ккал:
- огуречный салат с добавлением репчатого лука и свежего укропа
- голубцы с овощами и руколой
- рагу из овощей и грибов
- рыба на овощной подушке
- или протеиновый коктейль Формула 1
Естественно, во время диеты нельзя переедать, даже если речь идет о низкокалорийных продуктах. Нужно приучить себя к правильным пищевым привычкам, отдавая предпочтение продуктам, которые имеют максимальную пищевую (не энергетическую) ценность, а также переставать есть, почувствовав, что голод утолен.
В этой статье я не буду писать рецепты блюд для похудения, их достаточно в специальной рубрике, а вот про коктейли Гербалайф сейчас немного расскажу.
Что для меня лучше
Когда я худела, то мне не надо было думать, что покушать на ужин. У меня дома есть сбалансированная еда в виде протеинового коктейля Гербалайф. Его можно пить как утром на завтрак, так и для ужина он идеально подойдёт.
На приготовление коктейля мне требуется не более 2 минут и вкуснейшая еда уже готова! Сегодня мы можем иметь для себя 7 восхитительных вкусов коктейлей:
- Капучино, Маракуйя, Клубника
- Пина Коллада, Шоколад, Ваниль
- Шоколадное печенье
Это простой и действенный совет, как питаться, когда худеешь, придерживайтесь его, и Ваше снижение веса будет очень заметно.
Есть вопросы по продуктам Гербалайф? С удовольствием расскажу вам о них более подробно. Напишите мне:
Таня, вот чем мне нравится система снижения веса Гербалайф — это тем, что надо кушать! Кушай и худей! Разнообразие низкокалорийных блюд на твоем сайте позволяет составить меню сразу на месяц!
Отличные советы для худеющих! Танюш, с праздником тебя! Желаю, чтобы сбылись все твои самые смелые мечты и ожидания, чтобы ты цвела и хорошела с каждым днем, будь счастлива!
Столько вариантов ужинов — выбирай любой! Мой любимый ужин Коктейль Формула1. Вот где точно не переешь, а сытым будешь!