Главная » Рецепты блюд для похудения » Первые блюда в мультиварке – суп из индейки Фото

Первые блюда в мультиварке – суп из индейки Фото

Невероятно просто готовить первые блюда в мультиварке, захотели горяченького – за час можно сварить суп из индейки с овощами. Фото супчика я показываю ниже, но забегая вперёд скажу, что это блюдо относится к разряду лёгких. Если Вы решили расстаться с лишними килограммами и  худеете на программе Гербалайф, то смело пользуйтесь этим рецептом.

Готовим первое блюдо – суп в мультиварке

Что нужно для супа из индейки с овощами

  • филе индейки – 200 г
  • цукини – 1
  • морковь -1
  • зубчик чеснока -2
  • веточка тимьяна -2
  • корень сельдерея – 100 г
  • болгарский перец – 1
  • замороженный зелёный горошек – 3 ст. ложки
  • лавровый лист – 2
  • лук порей – 2 стебля
  • вода

1. Подготовим мультиварку и ингредиенты для первого блюда.  Все овощи вымыть заранее.

2. Промыть филе индейки и порезать его кубиками. Чистую морковь поскоблить и также нарезать на мелкие кубики. От цукини отрезать верхушку, плодоножку и тоже порезать кубиками.

3. Очистить от кожуры корень сельдерея. У болгарского перца удалить сердцевину. Почистить лук и всё это тоже нарезать маленькими кубиками. Чеснок порубить помельче. Вы заметили, что для супа все овощи и индейка нарезаются одинаково.

4. Открываем мультиварку, наливаем в чашу холодную воду и опускаем кусочки индейки. Включаем прибор на нужный режим. Закрываем крышку и варим 15 минут. Затем добавляем лук, сельдерей и морковь и даём провариться ещё столько же.

5. За 5 минут до окончания варки положить в мультиварку зелёный горошек, болгарский перец, цукини, чеснок и лаврушку. Как только суп из индейки будет готов, его нужно украсить веточками тимьяна. Как и обещала – смотрите фото.Первые блюда в мультиварке

 

Это блюдо можно смело назвать – еда для похудения. Если Вы ищете именно такие рецепты, то можете перейти по ссылке в специальную рубрику.

Первые блюда в мультиварке готовятся быстро, а  из тех продуктов, что нужны для рецепта, получается 4 порции овощного супчика с кусочками индейки. Кушайте сами и кормите своих близких. Приятного аппетита!

Можете задать вопрос

С уважением Татьяна Калашникова


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

13 комментариев к "Первые блюда в мультиварке – суп из индейки Фото"

  1. Алексей — о первых блюдах в мультиварке

    Мультиварки нет, но пользование газовой плитой меня не огорчает. В моём рационе всегда предпочтение блюдам, которые не перегружают желудок. Рецепт предлагаемого супчика — мне подходит.

    Ответить
  2. Ирина — о первых блюдах в мультиварке

    Последнее время часто готовлю индейку, такой супчик мне нравится.

    Ответить
  3. Сергей Дненисов — о первых блюдах в мультиварке

    Суп из индейки никогда честно не пробывал. К празднику обязательно попрошу маму приготовить. Тем более смотрю рецепт очень простой. :?:

    Ответить
  4. Tatiana — о первых блюдах в мультиварке

    Такой суп в мультиварке я еще не пробовала готовить, но попробую. Мультиварка есть, так, что осталось недостающие ингредиенты купить.

    Ответить
  5. forourmen — о первых блюдах в мультиварке

    Какая прелесть, о дискомфорте и тяжести, после такого супа и речи быть не может. Больше всего, таким супчиком любим завтракать.

    Ответить
  6. Лара — о первых блюдах в мультиварке

    Рецепт супчика просто супер! Таня, вместо мультиварки мы пользуемся небольшой кастрюлькой с функцией виталок от Amway Icook — блюда получаются диетические — что первые, что вторые и вкусные! Приготовлю! ;-)

    Ответить
  7. Lora — о первых блюдах в мультиварке

    такой супчик грех не приготовить! Обожаю индейку и овощные супы! :o

    Ответить
  8. Larisa — о первых блюдах в мультиварке

    Таня, читала рецепт супа и улыбалась! Мой муж такой супчик назвал бы «змеиным» — ну не понимает человек пользы, отдает предпочтение жирным и сытным блюдам — капец просто! Приходится ему отдельно готовить — хорошо, что Рома присоединился к нам — любит такие вот легкие и вкусные супчики! :cool:

    Ответить
  9. Vadar — о первых блюдах в мультиварке

    Шашлык из индейки пробовал, но вот супчик нет! Надо будет исправить это дело! Благодарю за рецепт!

    Ответить
  10. Ольга

    Ой, Таня, какой супчик аппетитный на картинке! Хочется все бросить и бежать на кухню готовить суп из индейки!

    Ответить
  11. Мария — о первых блюдах в мультиварке

    Да такой субчик, я бы сейчас с удовольствием съела бы. И вкусно и полезно. Надо будет приготовить на днях, ведь готовится просто и быстро. Татьяна, спасибо за хороший рецепт для мультиварке, поделюсь им в соцсетях.

    Ответить
  12. Вера

    Мультиварка у меня есть, но такой супчик готовить не пробовала. Рецепт понравился и я обязательно такой сварю.

    Ответить
  13. Светлана — о первых блюдах в мультиварке

    в мультиварке вкусные супы получаются, отличный диетический суп, непременно попробую, спасибо, Танюш.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: