Оладьи из моркови с овсяными хлопьями

Морковь на оладьи





Тяжело с лишним весом? Как начать худеть? Давайте поговорим?

Посоветую необходимые продукты Гербалайф. Расскажу как ими пользоваться. Как мне с вами связаться? *

- Ставим галочку

Находитесь в процессе похудения и уже видны результаты от сброшенных килограммов?  Волнуетесь,  потому что как раз сегодня ваши домашние просят  что-нибудь испечь к чаю, а вы боитесь, что не удержитесь от соблазна, и  ваша рука тоже потянется к готовой выпечке?

Да вы напрасно переживаете, давайте я расскажу вам рецепт, по которому легко  можно приготовить оладьи из моркови с овсяными хлопьями, так как они никого вреда на ваше похудение не окажут.

Какие ингредиенты нужны на оладьи:

  • Потребуется 200 грамм моркови
  • 200 грамм овсяных хлопьев
  • 100 граммов муки кукурузной, овсяной или гречневой
  • Немного растительного масла
  • 3 яйца

Зачем добавлять в тесто продукцию Гербалайф? Протеиновая смесь увеличит содержание белка в оладушках, что как раз помогает при сбросе веса, а Овсяно яблочный богат клетчаткой, что тоже очень хорошо для организма.

Если хотите  более детально узнать о продукции Гербалайф, то я нахожусь на связи постоянно. Звоните на мой телефон +7 914 709 29 05, пишите в  Viber или WhatsApp, задавайте вопросы через контактную форму связи. Меня зовут Татьяна Калашникова.









- поставьте галочку

Как я похудела на 20 кг

Печем оладьи из моркови с овсяными хлопьями

Рецепт оладьи из моркови

1. Самая сочная морковь имеет толстые и недлинные корнеплоды. Снимать кожицу надо как можно тоньше острым ножом, тогда морковь не потемнеет. Затем напираем  ее на мелкой терке.

2. Молоком заливаем в миске овсяные хлопья, даем им набухнуть                                                                                                           Овсяные хлопья

3. Затем в овсяные хлопья добавляем яичные желтки

4. Насыпаем сахар и немного соли

5. Далее выкладываем в миску натертую морковь

6. Насыпаем 100 грамм муки и добавляем взбитые яичные белки

7. Последними в тесто насыпаем Протеиновую смесь Формула 3 и порошок Овсяно яблочного напитка Гербалайф. Хорошо все замешиваем.

8. Разогретую сковороду слегка смазываем растительным маслом и столовой ложкой  наливаем тесто.

9. Обжариваем оладьи с обеих сторон, выкладываем их на блюдо, можно слегка посыпать их корицей .

Зовем своих близких к столу и садимся вместе с ними. Оладьи из моркови можно кушать со сметаной, а также приятно попить с ними вкусный чаек. Не бойтесь, лишних кило у вас не прибудет, а настроение наоборот будет на высоте.

Неспроста многие кухни мира готовят из моркови различные блюда, ведь это самый распространённый и полезный овощ. Для худеющих морковь хороша тем, что имеет совсем мало калорий, а вот по питательности – хорошо насыщает, причем на длительное время.

Оладьи из моркови, а также с добавленными  в рецепт другими продуктами – это блюдо для здорового питания. Хотите разнообразить свой рацион? Оформите себе подписку на новые статьи, и получайте рецепты на свою электронную почту. На сайте для вас такая возможность есть.

Индивидуальное похудение
12 комментариев
  • Олли

    Сразу оладьев захотелось :)

    Ответить
  • Людмила

    Ах, как же это должно быть вкусно!…

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Вот это оладьи понимаю, и полезно и вкусно!!!

    Ответить
  • Надежда (r-kopilka.ru)

    Раньше, когда часто делала сок из моркови, оставшийся жмых пускала на оладьи — получалось весьма неплохо. Морковные оладушки — вещь полезная и вкусная!

    Ответить
  • Картавцева Елена

    Вот уж чего никогда не пробовала, так это оладьи из моркови, да еще и с овсяными хлопьями. Спасибо за интересный, вкусный рецепт.

    Ответить
  • Блог Елены Селивановой

    Интересно, без яиц получиться?

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Лена, по рецепту 3 яйца идет, но вы можете попробовать без них. Буду благодарна, если напишете, какие оладушки у вас выйдут..

      Ответить
  • Anna

    Татьяна, здравствуйте! Никогда не готовила и не ела морковных оладьей с хлопьями овсяными. а вот сейчас как раз то время, когда они мне очень пригодятся. Поэтому беру на вооружение ваш рецепт и попробую приготовить. С уважением, Анна.

    Ответить
  • Юлия

    Отличные рецепт! Вообще люблю морковную выпечку

    Ответить
  • Larisa

    Интересный рецепт оладий, обязательно стоит приготовить, такого мы еще не пробовали. Оладьи прекрасно подойдут как для завтрака, так и для обеда. Спасибо.

    Ответить
  • Любовь

    Люблю овощные оладьи, хлопья — отличная добавка в них, потому что не всем нравятся чисто морковные оладьи, а такой вот ингредиент замечательно повлияет на вкус.

    Ответить
  • Катерина

    Давно не готовила морковные оладушки. Возьму Ваш рецепт за основу и приготовлю. Спасибо.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий

Viber
WhatsApp
Заказать звонок
+
Жду звонка!