Главная » Рецепты здорового питания » Низкокалорийная шарлотка / Правильное приготовление

Низкокалорийная шарлотка / Правильное приготовление

Каждый из нас  мечтает быть стройной и красивой. Но когда заходит вопрос о похудании, вряд ли найдется тот, у которого возникнет желание морить себя голодом или же отказывать себе в сладостях и любимых блюдах. Ни

Чтобы добиться долгосрочного эффекта диета должна стать образом жизни, но как быть, если даже сама мысль об отказе от любимых продуктов приводит вас в уныние? Выход, конечно же, есть. Секрет кроется в правильном приготовлении пищи. Если готовить с умом, то и пухнуть от голода не придется.

Рецепты Гербалайф, которых уже достаточно много на сайте, перевернут наше привычное представление о диетах. Благодаря особым способам приготовления блюд, можно не только вкусно кушать, но еще и сбрасывать лишний вес.

Согласитесь, при похудении выпечка не  желательна, но это не про диету Гербалайф. Я уже успела  испробовать в деле большое количество рецептов – класс! Вы любите шарлотку? Внимание! Низкокалорийная шарлотка! Вот вам самый простейший рецепт:

Низкокалорийная шарлотка

Ингредиенты:                                                                                                                                                                                                                Низкокалорийная шарлотка

  • 4 яблока
  • 4 яйца
  • 5 столовых ложек ванильного протеинового коктейля формула 1
  • 2 столовых ложки яблочно-овсяного напитка
  • Щепотка корицы и сахарной пудры

Приготовление:

1. Взбить яйца в блендере до состояния пены.

2. Смешать протеиновый коктейль с яблочно-овсяным напитком, добавить по вкусу корицу.

3. Добавить смесь к яичной пене и хорошенько перемешать, чтобы получилась однородная консистенция.

4. Почистить яблоки, нарезать ломтиками. Добавить корицу и перемешать.

5. Яблоки поместить в силиконовую форму, залить тестом и отправить в духовку, подогретую до температуры 180 °C на 20-25 минут.

6. Перед подачей украсить блюдо сахарной пудрой. Вот такой  простой рецепт вкусной, низкокалорийной шарлотки. Приятного аппетита!

Это же прелесть! Вот такую выпечку при похудении можно! Рецепт рассчитан на 6 порций, вам покушать и близких угостить. Уверена, что они с удовольствием отведают диету Гербалайф.

Татьяна Калашникова +7 914 709 29 05, , WhatsApp, Viber или tatyana4551@yandex.ru


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

8 комментариев к "Низкокалорийная шарлотка / Правильное приготовление"

  1. Незнакомка

    Эх, соскучилась я за шарлоткой, давно ее не вкушала. Нужно будет дочку попросить, у нее получается очень вкусная, спасибо за напоминание, Татьяна!

    Ответить
  2. Lora

    Очень аппетитная шарлотка получилась, а благодаря продуктам Гербалайф, полезная и безопасная для фигуры. Класс! :roll:

    Ответить
  3. Лара

    Вкусно кушать можно даже при правильном питании, без использования вредных продуктов. Рецепты ваши, Татьяна, тому яркий пример! :sad: Очень аппетитная шарлотка получилась, так и хочется кусочек ухватить!

    Ответить
  4. Анна

    Шарлотку печь просто и быстро. Получается она всегда вкусной. Так что именно такой пирог и стоит готовить. особенно летом, когда так много дел.

    Ответить
  5. Анжелика

    Прочитала рецепт и подумала, что хочу шарлотку приготовить. Мне это яблочный пирог нравится. Просто и вкусно. Замечательный рецепт. Спасибо :oops:

    Ответить
  6. Pavel

    С продуктами Гербалайф, сделать свое питание сбалансированным и низкокалорийным, проще простого.

    Ответить
  7. Арина Широкова

    От классической Шарлотки, конечно, отличается. Но, любопытно попробовать, что может получиться из теста на основе коктейля.

    Ответить
  8. Lora

    Вкусные и полезные рецепты, удивляют своей простотой и скоростью в приготовлении. Это очень хорошо, так как современная женщина, всегда куда то спешит и приготовить нужно быстро, покушать вкусно и полезно.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: