Главная » Рецепты здорового питания » Чем заменить привычные сладости / Рецепты здорового питания

Чем заменить привычные сладости / Рецепты здорового питания

Многих  девушек, которые прикладывают титанические усилия, чтобы воздержаться от любимых лакомств в пользу красивой фигуры, тревожит вопрос, как можно отказаться от сладкого, и как долго они смогут противостоять соблазну вкусно покушать.

Ничего хорошего от таких воздержаний ждать не приходиться, рано или поздно наступает очередной срыв, и лишние килограммы все равно возвращаются. Чтобы этого не произошло, следует понимать, что диета должна стать образом жизни.

Вы в поиске оптимального рациона для себя? Я предлагаю вариант, благодаря которому есть возможность  питаться сытно, вкусно и при этом худеть. Очень поможет в этом низкокалорийная пища, приготовленная по Рецептам  Гербалайф.

Благодаря рецептам низкокалорийных блюд меню худеющего может быть достаточно обширным и сбрасывать вес будет  прямо удовольствие. Знайте, что сладости при похудении  также допустимы и сегодня я хочу поделиться с вами простым, и в тоже время шикарным рецептом:

Полезный сладкий  десерт под названием «Восторг»

Ингредиенты:                                                                                                                                       Как отказаться от вредного сладкого

  • 20 грамм желатина
  • 100 мл теплого нежирного молока 1,5%
  • 5 столовых ложек Шоколадного протеинового коктейля Формула 1
  • 300 грамм нежирного творога

Итак, с составом определились, перейдем к процессу приготовления нашего суфле

1. Желатин поместить в воду и оставить на полчаса.

2. По истечении 30 минут отжать желатин, залить его 50 миллилитрами молока и растопить в микроволновке.

3. В оставшееся молоко добавить протеиновый коктейль, творог и взбить все в блендере.

4. Суфле разлить по формам и отправить на пару часов в холодильник для застывания.

5. Срок хранения суфле в холодильнике не должен превышать 24 часа.

Вот такой вот незатейливый рецепт вкусного, питательного и полезного для организма и фигуры блюда.

Обычные конфеты, печенье, пирожное – все это с таким количеством калорий, которые постоянно откладываются в жиры на теле человека. Пользуйтесь рецептами Гербалайф и вы быстро поймете, что при похудении действительно можно отказаться от вредного сладкого, чтобы снижение веса имело  успех.


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

11 комментариев к "Чем заменить привычные сладости / Рецепты здорового питания"

  1. Анна

    Вкусненький десерт. И полезный. Творожные десерты, да еще и с желатином, я очень люблю.

    Ответить
  2. Ольга Парфенова

    Какая вкуснятина, а главное никак не повлияет на фигуру!!

    Ответить
  3. Lora

    Творожные десерты я люблю, тем более шоколадные. По оригинальному рецепту не приготовлю, но что то приближенное организовать можно, спасибо за идею!

    Ответить
  4. Лара

    Полезный для фигуры и несомненно вкусный десерт. С такими полезными и вкусными блюдами и вредных не захочется десертов.

    Ответить
  5. Larisa

    Было бы желание приготовить, а идей просто море, что бы разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами! Очередной раз убеждаюсь, что худеть с Гербалайф полезно и вкусно!

    Ответить
  6. Незнакомка

    Очередная вкусняшка, которая несомненно разбавит серые, хмурые будни. Тем более с таким названием! Хочу попробовать! Идея десерта понравилась, будем готовить!

    Ответить
  7. Анна

    Сестре знакомые дали ведро яблок «Антоновка». Так мы сейчас все десерты делаем с ними. Особенно нравится запекать яблоки. С орехами, с творожно-ореховой смесью и просто с медом. Вкусно и полезно!

    Ответить
  8. Анжелика

    Вкусный и полезный творожно — шоколадный десерт, для пользы здоровья и стройной фигуры. Отличный рецепт десерта. Благодарю :oops:

    Ответить
  9. Светлана

    Высококалорийные сладости легко заменяются на низкокалорийные, было бы желание. Отличный рецепт!

    Ответить
  10. Анжелика

    Домашние десерты вкусные и для здоровья полезнее, а если они еще и не вредят фигуре, так это вообще здорово. Предпочитаю готовить именно такие десерты.

    Ответить
  11. Елена

    Не понимаю я замены сладостей. Если худеть, значит соблюдать строго диету , без нарушений. Не худеть, есть настоящие сладости.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: