Главная » Рецепты блюд для похудения » Лёгкие рецепты для худеющих – творожно-клубничное наслаждение

Лёгкие рецепты для худеющих – творожно-клубничное наслаждение

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenieКак питаться при снижении веса? — я предлагаю простые и лёгкие рецепты для худеющих — сегодня худеем бесподобно-вкусно и готовим для себя творожно-клубничное наслаждение.

Солнечное лето дарит на множество возможностей пофантазировать со своим меню. Во многих регионах России сейчас идет созревание клубники и поэтому это лёгкое блюдо доступно любому желающему.

Я готовлю его очень быстро и я рекомендую его своим клиентам, кто худеет с Гербалайф, но надеюсь, что оно может понравится и случайному гостю, заглянувшему на мой сайт – оставайтесь со мной, будем готовить вместе.

Рецепты для худеющих: творожно-клубничное наслаждение

Берём небольшую миску свежей клубники. Все ягодки должны быть целенькие и спелые. Клубника – это королева в ягодном мире, её обожают многие люди – это лакомство, от которого трудно отказаться.

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Очищаем клубнику от хвостиков и складываем на ситечко. Промываем очищенную ягоду холодной водой и даём воде стечь.

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Немного подсушиваем клубнику на салфетке. Через 5 – 10 минут готовим дальше.

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Откладываем несколько целых ягод для украшения блюда, остальную клубнику закладываем в блендер, добавляем немного сахарку и взбиваем.

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Сочный аромат свежей клубники распространяется вокруг, возбуждая аппетит. Смотрим, что получилось в блендере… Мммм… вкуснота!

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Берём свежий творог – 200 граммов, выкладываем на тарелку.

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Заливаем творог взбитой клубникой и украшаем блюдо оставленными ягодками. Готово!

lyogkie-recepty-dlya-xudeyushhix-tvorozhno-klubnichnoe-naslazhdenie

Это творожно-клубничное наслаждение не только доставит удовольствие — вы будете сыты достаточно долго. Это низкокалорийное, вкусное и полезное блюдо.

Лёгкие рецепты для худеющих, в виде творожно-клубничного наслаждения можно смело включать в рацион своего питания и тем, кто желает похудеть, и тем, кто уже похудел и сохраняет свой вес в норме.

Оставляйте комментарии, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ – отвечу с удовольствием

Заходите на главную страницу, читайте статьи о похудении с Гербалайф


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

48 комментариев к "Лёгкие рецепты для худеющих – творожно-клубничное наслаждение"

  1. Алевтина

    Спасибо,за такой позитивный и вкусный и красивый рецепт!Сейчас клубника начинает созревать,будем заряжаться витаминами!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Благодарю вас за такую оценку моего рецепта)). Мне он тоже нравится)))

      Ответить
  2. Ольга

    Моя любимая еда! Творог люблю очень-очень, ну а ягодку-клубничку-то кто не любит?! Таня, это ты такую клубничку выращиваешь?

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Да, Оля. Это моя клубника, растёт рядом с домом)). Теперь я могу пить свой NRG рядом с грядками.Выбираю ягодку, которая на меня «смотрит». Приезжай ко мне на чай с клубникой, а если хочешь, то можем и творожно-клубничное наслаждение себе быстренько организовать.

      Ответить
      • Ольга

        С превеликим удовольствием приеду! Могу в понедельник или во вторник. Приглашай :-)

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          Оля, приглашаю тебя в понедельник к нам в гости.Клубника спеет, NRG чай у меня всегда есть. Посмотришь какой дом я себе построила, и в каком доме живёт Оксана. Мы живём с ней в зелёном уютном районе за Купеческим.

          Ответить
          • Ольга

            Понедельник так понедельник!Ждите в гости. В какое время гостей принимаете?

            Ответить
          • Татьяна Калашникова

            К обеду ждём.

            Ответить
  3. Лена

    Вкуснотища! Просто и полезно — обожаю такие простые рецепты)

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Я рада, что вам понравилось.Заходите ещё.

      Ответить
  4. Маргарита Сизонова

    Какой замечательный рецепт, очень сложно пройти мимо, забираю себе в копилку. Спасибо большое!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Забирайте — мне не жалко)), заходите ещё — скоро малина поспеет.

      Ответить
  5. Larisa

    Как только созрела клубника и появилась на рынке, готовим такое блюдо постоянно. Творог любим обе, да и клубничку обожаем, что же отказывать себе в подобном удовольствии?!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Так свежую клубнику только летом и поешь вдоволь.

      Ответить
      • Larisa

        Да, зимой приходиться довольствоваться вареньем, что так же довольно не плохо. Хотя свежие ягоды конечно не заменит.

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          А я замораживаю свежую клубнику на зиму. В блендере перебью, чуток сахарка подбавлю и разолью в разовую посуду — есть такая удобная для такого дела. Храню в морозилке. Потом,как достанешь — как будто опять лето)). Зимой тоже на творог поливаем.

          Ответить
  6. Мария

    Замечательный рецептик. Я как раз сделала творог и клубнику купила. Вот теперь знаю, что приготовить на десерт. Благодарю за хороший рецепт. Твит.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Мне приятно, что вам понравилось моё изобретение)).

      Ответить
  7. Надежда

    Такие легкие рецепты для худеющих, очень радуют в период снижения веса. И отличный выход из положения когда хочется полакомиться слаким. Творог и клубрика обалденные продукты с низкой калотийностью.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Я люблю творог с клубникой — приготовить 5 минут — и вкусно и поел.

      Ответить
  8. Оксана

    Я это блюдо просто обожаю! Получается очень вкусно и сытно!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А ещё быстро и с пользой для фигуры.Клубника всё ещё спеет…

      Ответить
  9. Елена

    От такого десерта никакой сладкоежка не откажется. И вкусно и полезно. И для фигуры не страшно.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      За фигуру можно не переживать.Наоборот, завтра на весах минус будет.

      Ответить
  10. Татьяна

    ой какая прелесть! это же так вкусно!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А готовить-то как быстро. Мне такое блюдо и самой нравится.

      Ответить
  11. Арина

    Ох, я бы не отказалась от такого творожно-клубничного наслаждения. особенно, если клубника выращена на своей грядке. В этом году был холодный июнь и цены на рынке около 200 рублей за кг и даже выше)). Дороговато, но все равно покупаем понемногу.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Клубнику сама выращиваю, поэтому у нас её вдоволь.Приглашаю вас, Арина к себе в гости — я опять приготовлю творожно-клубничное наслаждение

      Ответить
      • Арина

        Благодарю, Татьяна! Вы — очень гостеприимная! Но мне далековато до вас добираться :)

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          А вдруг, когда-то подвернется случай побывать в Приморском крае. заезжайте ко мне в Находку — мой город на берегу моря.

          Ответить
          • Арина

            С удовольствием, Татьяна! У вас очень красивые места, видела фотографии, которые опубликовала Ольга на своем блоге.Здорово, когда живешь на берегу моря и наслаждаешься природой! Совсем другие ощущения. А у нас крупный мегаполис. Порою устаешь от излишней суеты и шума.

            Ответить
          • Татьяна Калашникова

            У нас город молодой, но суеты тоже хватает. Я жила в квартире — так около дома не найти было места, чтобы машину поставить. Мне захотелось свой дом на природе и я его построила. Я и сейчас живу в городе, но вокруг лес, воздух чистый, тишина и птицы поют — красота.

            Ответить
  12. Наталья

    Вот этот рецепт я делаю не только с клубники, но и с малиной, смородиной, черникой, земляникой. Это действительно очень вкусный и полезный рецептик. Спасибо.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Творог сочетается с любой ягодой — бесподобно вкусно. Рецепт не только для худеющих — он для всех подходит.

      Ответить
  13. Наталья

    Очень вкусно выглядит на фото. Надо сделать тем более клубника уже есть.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А в Приморском крае клубника почти уже отошла, но зато спеет крупная смородина — с ней тоже можно готовить лёгкие рецепты.

      Ответить
  14. Оксана

    У меня сейчас малина спеет ремонтантная. Предлагаю делать творожно-малиновое наслаждение!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Я много лет слежу за своим весом и поэтому творожно-малиновое наслаждение — это блюдо как раз для меня.Приглашай!

      Ответить
  15. Галина

    Вкуснотища! Думаю, что такой творожно-ягодный десерт можно и с другими ягодами попробовать.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      До сих пор мы собираем ягоду-малину и частенько готовим себе теперь уже творожно-малиновое…..

      Ответить
  16. Anna

    Вкусно, красиво, эстетично, обалденно!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А ещё питательно и похудеть можно. Летом частенько таким блюдом обедаю.

      Ответить
  17. ИНГРИТ КЛИМ

    Спасибо за рецепт. Я люблю такую вкуснятину)))а ещё, я бывает всё вместе взбиваю, и получается нежная творожно-клубничная масса, тоже очень вкусно, только быстрее съедается)))

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Вкусная еда — не успеешь оглянуться, как уже съел. Сама за собой такое замечаю.

      Ответить
  18. Надежда Введенская — о лёгких рецептах для худеющих

    Весна — уже скоро появится клубничка. Как раз этот рецепт будет к месту.

    Ответить
  19. Галина — о лёгких рецептах для худеющих

    Какая красота и вкуснота! Жду клубнику!

    Ответить
  20. Анжелика — о лёгких рецептах для худеющих

    Творожок с клубникой это очень, очень вкусно, мое любимое блюдо. Надо срочно приготовить :oops:

    Ответить
  21. Оксана

    Рецепт очень простой и очень вкусный. В сезон ягод такое творожное великолепие можно готовить часто.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: