Онлайн –
Горячие супы Herbal меня здорово выручают, когда уже пора есть и хочется именно горячего… а варить из-за нехватки времени просто некогда. А наш вкусный супец можно приготовить всего за пару минут, что я частенько для себя делаю.
Продукты:
- Свежие шампиньоны – 5 штук
- Горячая вода – 30 мл
- Томатный суп Гербалайф – 3 ст. ложки
- Любая свежая зелень
- При желании другие овощи
Быстрое приготовление:
1. Грибы порезала и запекла на сковороде без масла.
2. В горячую воду насыпала 3 ложки Томатного супа.
3. Добавила грибы и зелень.
4. Перемешала и готово. Можно есть!
Я добавляю не только грибы. Иной раз в супчик можно пару яиц покрошить, или заранее отваренное мясо, или просто свежих нарезанных овощей накидать. И хотя в супе есть базилик, для большей пользы можно сыпнуть еще петрушечки с укропом.
Свежие овощи также можно пропустить через блендер, добавить лучок, чесночок, любой зелени и будет совсем другой вариант приготовления. В самом супе много белка, поэтому, как ни приготовь.. все равно наешься и сыт будешь надолго.
Кстати, Томатный суп Гербалайф входит во многие рецепты Кулинарной книги « Азбука сбалансированного вкуса». Я использую его также и для выпечки:
- Полезной пиццы
- Ленивых беляшей
Крем — суп из шампиньонов
А вот еще рецепт низкокалорийного грибного супчика быстрого домашнего приготовления, на который времени надо не более 10 минут.
Что требуется:
- 5-6 шампиньонов. Если таких нет, то можно использовать вешенки
- Стакан молока. Чтобы не увеличивать калорийность супа, молоко лучше брать 1,5% жирности
- Небольшая головка репчатого лука
- Протеиновая смесь Формула 3 Гербалайф – 1 мерная л.
- Коктейль Формула 1 Вечерний – 3 мерных л.
- Соль на любителя, но без фанатизма. Чрезмерное потребление тормозит похудение
- Укроп и петрушка свежие или заморозка
Порядок готовки:
1. 5-6 шампиньонов обжарила вместе с репчатым луком на сковороде. Без масла.
2. В микроволновке подогрела молоко до горячего.
3. Перелила молоко в блендер.
4. Добавила 3 мерные ложки Вечернего коктейля и 1 мерную белка.
5. Туда же выложила часть поджаренных шампиньонов, чуть подсолила, прокрутила и перелила в супчик в тарелку.
6. Добавила еще целеньких грибков, укропчика и петрушечки.
Так чудненько навернула горяченького супца. Обед в калориях был в пределах 300 и 30 гр белков. Можно сказать, что еда без калорий, но полезная и сытная. А это наше здоровое питание, и не только для похудения, но и для обычного дневного рациона.
Очень люблю наши супчики — вкусные, сытные и легко готовятся!!
Не знаю, что может быть лучше таких супов. Они просто бомбические!!
С выходом новинки от Гербалайф Куринного крем супа, разнообразие горячих супчиков увеличилось!