Главная » Группа худеющих » Класс! Сбросила 6,5 кг / В день прохожу до 7 милей / Дневник похудения Ольги Карповой г.Сочи

Класс! Сбросила 6,5 кг / В день прохожу до 7 милей / Дневник похудения Ольги Карповой г.Сочи

Последнюю запись в дневник похудения онлайн Оля Карпова сделала в начале декабря. Потом был значительный перерыв и никакой информации о себе Оля на сайт не присылала. Многие читатели  дневников стали предполагать, что она забросила свое похудение, некоторые даже задавали мне вопросы по этому поводу.

У нас с Олей Карповой контакт по Viber и знала, что у нее были были обстоятельства, когда она не могла уделять время писать дневник. Это связано с её переездом из Санкт-Петербурга в город Сочи. Кто переезжал, тот знает, что это очень хлопотно, поэтому Оля на некоторое время с сайта пропала. Но это не значит, что она прекратила пользоваться продукцией и свое похудение отодвинула на потом. Она НЕ из тех, кто бросает начатое дело!

Запись в дневник похудения Ольги Карповой г. Сочи

Всем доброго времени суток! Переезд в другой город отнял много времени, поэтому получился перерыв записях дневника. Кое-где Дневник похуденияконечно было и нарушение в плане питания, не без этого. Пока разбирала вещи, прошло 3 недели.  На программу настроилась быстро и похудение мое опять продолжается:

  • утром выпиваю 600 мл воды
  • через 30 минут у меня коктейль
  • через час пью Травяной напиток

Через пару часов на перекус кушаю какой-нибудь фрукт, зачастую использую яблоко. На обед: грудка или рыба с салатом, иногда бывает гречневая или ячневая каша. На второй перекус что-нибудь молочное, например кефир. Ужинаю коктейлем Формула 1.

 Из физической нагрузки добавила ходьбу с Лесли, каждый  день прохожу  по 7 милей. Поначалу было трудно, начала с одной мили, но постепенно втянулась. Сейчас мне легко, тем более что можно это делать дома ежедневно.

Мне нравится, что килограммы потихоньку уходят. Объёмы тела тоже значительно уменьшились. Чувствую себя более энергичной. Рада, что программа снижения веса работает. В дневнике похудения онлайн я показываю свои результаты.

Таблица в дневник похудения онлайнОльга Карпова г.Сочи

Я радуюсь вместе с Олей её результату. Минус 6,5 килограммов, а сколько объемов ушло! Знаю как это ощутимо на фигуре! Поэтому, Оленька, примите мои поздравления. Вы выбрали отличную нагрузку – быструю ходьбу с Лесли. В сочетании со сбалансированным питанием это супер похудение! МОЛОДЕЦ!!!

Ходьбу с Лесли могут использовать все клиенты. Это действительно удобно делать дома, заниматься нагрузкой можно под видео онлайн. Оленька, программа снижения веса продолжается, буду ждать следующего вашего отчета. Уверена, что опять порадуете меня и гостей сайта. Ваш дневник похудения онлайн читают многие.

Татьяна Калашникова +7 914 709 29 05, WhatsApp, Viber или tatyana4551@yandex.ru
Результаты похудения индивидуальны


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

10 комментариев к "Класс! Сбросила 6,5 кг / В день прохожу до 7 милей / Дневник похудения Ольги Карповой г.Сочи"

  1. Анна

    Оля, я Вас поздравляю с такими результатами. Я бы тоже с удовольствием сейчас бы ходила по набережной Сочи по 7 и более миль.Там есть, где ходить, погода часто хорошая и природа изумительная.
    Удачи Вам и еще большего похудения!

    Ответить
  2. людмила

    Ходьба это хорошо! мой муж каждый день ходит до шести километров. К сожалению не худеет, но калории сжигает капитально. Я очень рада за вас и желаю удачи.

    Ответить
  3. Лидия (tytvkysno.ru)

    Хорошо, что у Вас Оля, программа по снижению веса продолжается. Минус 6,5 кг это ощутимый результат. Желаю Вам дальнейших успехов!

    Ответить
  4. Lora

    Ольга, великолепные результаты, избавляться от лишнего веса у вас получается легко! Вы молодец, ваша цель, будет быстро достигнута. Успехов, вам!

    Ответить
  5. Lora

    Прогулка, конечно, у вас продолжительная, но зато, очень полезная для здоровья и фигуры. Замечательные результаты, Ольга, вы молодец, желаю упеха!

    Ответить
  6. Лара

    Ольга, 6,5 килограмм — это отличный результат, я вас поздравляю и желаю вам, что бы дальнейшая борьба с лишним весом, проходила так же легко!

    Ответить
  7. Ольга Парфенова

    Ольга, вы молодец!!! Хороший результат!! Продолжайте и все у вас получится!!

    Ответить
  8. Анна

    Когда я приезжаю в Сочи или его окрестности, то тоже много хожу. Что хорошо, набережная длинная, красивая и ходить у моря одно удовольствие.

    Ответить
  9. Галина

    Хорошо, что Вы подключили ходьбу к программе. Это сразу помогает снизить вес.

    Ответить
  10. Сергей

    Ольга, отличный результат! Конечно же, всегда хочется быстрее. Для женщин всегда сложнее сбросить лишний вес, но зато как приятно! Молодец!

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: