Главная » Рецепты блюд для похудения » Диетический суп овощной с белым мясом кур

Диетический суп овощной с белым мясом кур

Это здоровый, простой в приготовлении диетический суп овощной с белым мясом кур. Он имеет низкую калорийность и рекомендован не только тем, кто придерживается какой-либо диеты. Если Вы худеете с Гербалайф, то такой супчик может входить и в Ваше меню.

Нет необходимости с большой точностью подсчитывать и взвешивать все ингредиенты для приготовления этого блюда. Отдельные части можно увеличивать, исходя из кулинарных приоритетов и вкусов своих домашних и гостей, другие же – уменьшать.

Примерный состав диетического супа                Диетический овощной суп                                                             

  • 1 куриная грудка
  • две-три небольших моркови
  • пастернак
  • 200 гр. брокколи
  • головка крупная лука репчатого
  • два мелких зубчика чеснока
  • любимые специи по вкусу
  • две столовые ложки масла растительного
  • петрушка, укроп и другая свежая зелень
  • немного соли

Порядок приготовления овощного диетического супа

1.  Слегка подогреть масло в кастрюле. Добавить нарезанное на мелкие кусочки белое мясо вместе с нашинкованным луком. Немного обжарить. Времени понадобится не более 5 минут, так как белое мясо готовится быстро.

2.  Добавить нужное количество горячей воды. Делайте это аккуратно.

3.  Очистить зубчики чеснока, мелко накрошить их и всыпать в кастрюлю, продолжая варить.

4.  Поочерёдно добавлять туда нарезанные овощи – морковь, пастернак, брокколи.

5.  Накрыть кастрюлю крышкой и варить до полной готовности  на среднем огне.

Это займёт времени около получаса. В конце всыпать в суп мелко нарезанную зелень.

Слегка охлаждённый диетический суп подавать на стол, соблюдая примерное соотношение бульона, мяса и овощей.                                                                        Приятного аппетита!

Овощной Томатный суп с базиликом

С удовольствием могу предложить Вам попробовать наш овощной Томатный суп. Чтобы его приготовить, нужна всего лишь пара минут — и его сразу можно  кушать. С добавлением базилика,  суп имеет  потрясающий вкус и ароматный запах.

21 порция в упаковке означает то, что Вы можете сэкономить массу времени на приготовлении Овощной суп Томатныйобеда. С Томатным супом Гербалайф можно экспериментировать, добавляя в него различные ингредиенты. Например:

  • варёное яйцо и зелёный лук
  • белое мясо кур и укроп
  • креветка и зелень петрушки
  • а можете придумать что-нибудь своё

Пачки Томатного супа Вам хватит надолго, а самое главное —  у него сбалансированный состав, поэтому контролировать свой вес с нашим супчиком намного проще. Хотите купить? Предлагаю воспользоваться ссылкой и пройти на страницу заказов.

Вы можете поочерёдно использовать в своём меню:

  • диетический суп овощной с белым мясом кур
  • Томатный суп с базиликом
  • и другие блюда из рубрики «Рецепты для похудения«

и будьте уверены, что с таким питанием Ваш вес всегда будет в норме.

Можете задать вопрос

С уважением Татьяна Калашникова.


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

10 комментариев к "Диетический суп овощной с белым мясом кур"

  1. Светлана — о диетическом супе овощном

    у меня дома всегда есть в запасе коробка Томатного супа с базиликом на экстренный случай, обожаю его.

    Ответить
  2. Ольга — о диетическом супе овощном

    Таня, ты представляешь, я сижу и кушаю супчик с белым мясом курицы с брокколи и одновременно захожу на твою страничку, и… тут супчик такой же! Ха-ха! Какое совпадение! :-)

    Ответить
  3. Светлана — о диетическом супе овощном

    Татьяна!
    Примите наши поздравления
    В международный женский день!
    Пусть будет ваше настроение
    Всегда цветущим, как сирень,
    Пусть будет жизнь прекрасна ваша,
    И дети счастливы всегда,
    Пусть дом ваш будет полной чашей!
    Удачи, счастья и добра!

    Ответить
  4. Светлана — о диетическом супе овощном

    Поздравляем с праздником весны!
    Примите наши поздравленья
    В международный женский день!
    Пусть будет ваше настроение
    Всегда цветущим, как сирень,
    Пусть будет жизнь прекрасна ваша,
    И дети счастливы всегда,
    Пусть дом ваш будет полной чашей!
    Удачи, счастья и добра!
    С праздником!!!

    Ответить
  5. Лара — о диетическом супе овощном

    Легкие овощные супчики я люблю, замечательный рецепт, обязательно приготовлю, уверенна, вкуснейший супчик получится!Татьяна, с праздником вас, любви, здоровья и благополучия!

    Ответить
  6. Lora — о диетическом супе овощном

    Брокколи обожаю, обычно, готовлю его на пару и вкушаю вместо гарнира, обязательно приготовлю суп, идея — отличная!

    Ответить
  7. Незнакомка — о диетическом супе овощном

    В последнее время люблю готовить овощные супы без картошки, получается отличный легкий суп, а курочка, с овощным составом, отлично гармонирует!

    Ответить
  8. Vadar — о диетическом супе овощном

    С Праздником 8 Марта вас! Счастья и здоровья вам желаю! Да сохранит вас Всевышний! Амин!

    Ответить
  9. Оксана — о диетическом супе овощном

    Супчик прелесть! Легкий, вкусный, сытный, а что еще нужно тем, кто худеет и за фигурой следит!

    Ответить
  10. Анжелика — о диетическом супе

    Диетический суп с овощами и мясом курицы, это вкусно и для диеты хорошо. Спасибо за рецепты :oops:

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: