Главная » Сбалансированное питание » Чтобы похудеть к 8 Марта начните сбрасывать вес сегодня

Чтобы похудеть к 8 Марта начните сбрасывать вес сегодня

Лишние килограммы действительно естьТрадиционно Новый год ассоциируется не только с ожиданием чуда и массовыми народными гуляниями, но и с щедро накрытым столом.

Даже приверженцы диет и здорового питания дают себе послабление и с удовольствием угощаются высококалорийными блюдами. Но праздники заканчиваются, приходит пора убрать елку, достать весы и убедиться: лишние килограммы действительно есть.

Набрать вес легко, а вот чтобы с ним расстаться, придется потрудиться. Мощным стимулом для прекрасной половины человечества станет приближающийся праздник 8 марта, ведь в этот день особенно хочется выглядеть безупречно, быть по-весеннему легкой и стройной.

Сбросить вес к 8 Марта

Лёгкая кардионагрузка при снижении весаПри выборе диеты необходимо учитывать ряд личностных факторов, так как быстро сбросить вес — задача не из легких, и ее решение напрямую зависит от правильно подобранного способа похудеть. Обратите внимания на:

  • Возраст и состояние здоровья. Заболевания, в особенности хронические, накладывают ряд ограничений на выбор образа питания. Так, быстрая потеря веса может нанести серьезный вред тем, кто страдает сахарным диабетом.
  • Уровень физической подготовки. Наиболее мощный эффект, который позволит похудеть к празднику 8 Марта, даст сочетание верно подобранной схемы питания и физических нагрузок.

Вид спорта и его продолжительность выбирать нужно с учетом физических данных:

  • тем, кто ведет малоподвижный образ жизни
  • не занимается спортом

лучше начать с непродолжительных кардионагрузок, а изнуряющие силовые тренировки отложить на потом.

Кроме того, следует с осторожностью относиться к экспресс-диетам, так как похудеть на 8 килограммов за неделю — не самая лучшая идея, ведь потерянный в чересчур быстром темпе вес часто возвращается.

Сбалансируй питание

Идеальным будет похудение, еда во время которого тщательно сбалансирована. Отличный Коктейль протеиновый для сбалансированного питаниявариант — включение в свой рацион продукции Гербалайф. Коктейль Формула 1 представляет собой специализированный пищевой продукт, цель которого — коррекция и последующий контроль веса.

Это целый витаминный комплекс в низкокалорийном продукте, доступный в 8-ми  вкусовых вариантах. Продукт содержит все необходимые для организма вещества:

  • белки
  • жиры
  • углеводы
  • микроэлементы

С ним не нужно считать калории и готовить замысловатые диетические блюда. Не лишним будет и включение в рацион других продуктов Гербалайф, а именно:

Мощный эффект коррекции веса

Когда желаемый вес достигнут, необходимо заниматься его поддержанием. Этот процесс невероятно прост: нужно всего лишь заменить коктейлем один прием пищи, и можно продолжать наслаждаться отражением в зеркале не только на 8 Марта, но и после.

Есть вопрос — можете задать

С уважением Татьяна Калашникова


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

20 комментариев к "Чтобы похудеть к 8 Марта начните сбрасывать вес сегодня"

  1. Татьяна

    Здесь главное стабильность, если решил заняться своим весом, то нужно постоянно заниматься этим. А не всегда получается, к сожалению!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      21 век бросил человеку вызов в виде эпидемии лишнего веса. Надо настраивать себя на то, что контроль веса — это на всю жизнь. Нужно это принимать как должное.

      Ответить
      • Ольга

        Таня! Твой ответ — НАКАУТ всем, кто не понимает, что лишний вес — это проблема со здоровьем!Супер!

        Ответить
        • Татьяна Калашникова

          Ни один человек с лишним весом чувствовать себя хорошо не может.

          Ответить
  2. Ирина

    Танюшка, ты права главное настроить себя на постоянный контроль веса, а не так сбросил и ешь себе опять спокойно тортики килограммами…

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Ира, нужно похудеть до нормального веса, почувствовать разницу, а потом самому ОЙ как не захочется возвращаться к лишнему весу.

      Ответить
  3. Vadar

    Здорово! С удовольствием сообщу об этом своим подругам в соц. сетях!

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Если сегодня начать программу, то к 8 марта можно стать стройнее. Не об этом ли мечтает каждый?

      Ответить
  4. Лара

    Проблемма лишнего веса затрагивает большую часть всей планеты. Только вот боротся с лишним весом возникает желание не у многих. А зря, лишний вес влечет за собой другие проблемы со здоровьем.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Не бывает таких людей, кому лишний вес в радость. Люди пытаются от него избавиться. Только методы выбирают не те.Соглашусь, что изменить привычное питание не каждому под силу, а с продуктами Гербалайф это сделать легче.

      Ответить
  5. Светлана

    Красивая фигура и новый наряд к 8 Марта! Кто же из женщин откажется от такого шикарного подарка? с помощью продуктов Гербалайф сделать этот подарок себе любимой намного проще :)

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      А кто-то уже начал готовиться к на 8 Марта, чтобы получить минус лишние килограммы.

      Ответить
  6. Тамара

    Ах уж эти ненавистные килограммы и гиподинамия, если заниматься системно и правильно питаться, то результат обеспечен.

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Образ жизни менять надо. В питании человека много вредного и если это исправить, то килограммы могут ретироваться.

      Ответить
  7. Надежда Введенская

    Как классно, что год цикличен. Всегда можно найти дату, чтобы приурочить к ней свое желание заняться собой :-)

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Постоянная борьба с лишним весом выматывает человека. Нужно один раз похудеть до нормального веса, а потом только его поддерживать. Советы должны помочь.

      Ответить
  8. Оксана

    Если начать сбрасывать вес сейчас и подойти к этому вопросу серьезно, то к 8 марта можно постройнеть и одеть к примеру, новое красивое платье! Сделать себе подарочек))

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Именно после Нового года увеличивается количество желающих похудеть. К 8 Марта хочется выглядеть соответственно. Стройной.

      Ответить
  9. Тамара

    Менять стиль жизни навсегда, а не на время тогда все получится

    Ответить
    • Татьяна Калашникова

      Образ жизни менять конечно сложно. Привычки складываются у нас годами. Но с продуктами Гербалайф это делается сделать комфортнее. Вот, например, полные люди часто говорят: » Шевелиться не охота..» А я, как чай NRG попью, так остановиться не могу, всё время хочется что-то делать.

      Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: