Главная » Рецепты здорового питания » Овощи с творогом и томатным соусом / Рецепты здорового питания

Овощи с творогом и томатным соусом / Рецепты здорового питания

Вчера немного перебрали в калориях?  Сегодня хотели бы как-то разгрузиться? Когда я  сама задумываюсь о том, что приготовить низкокалорийное, вспоминаю именно блюдо из Рецептов Гербалайф .

Это блюдо ароматное и согревающее, оно повышает мне настроение в холодные дождливые дни. А еще приятно, то оно совсем не уходит в жир, его легко принимает желудок. Оно полезное и улучшает пищеварение. Сколько плюсов в одной тарелке, об этом так приятно подумать.

Сегодня готовим Овощи с творогом

Рецепты Гербалайф нравятся мне именно пользой и необычностью. С помощью добавок и обычных легких продуктов можно легко сделать кулинарный шедевр, который понравится даже итальянским гурманам.

Для приготовления одной порции понадобятся:                                                                                    Овощи с творогом и томатным соусом

  • 1 крупный огурец
  • 3 острой или мягкой редиски
  • Треть головки красного лука
  • 100 грамм обезжиренного творога
  • 100 мл воды
  • 1 ст.л. супа с базиликом Гербалайф
  • Кунжут по вкусу, как приправа

Готовим пошагово:

1. Сначала приготовим томатный суп с базиликом Гербалайф. Следуйте инструкции на упаковке и все получится.

2. После приготовления дайте супу охладиться до комнатной температуры.

3. Огурец и редиски помыть, почистить и нарезать кубиками. Лично я люблю крупные, в них сохраняется больше витаминов.

4. После перемешать все ингредиенты и выложить их на красивую тарелку. Обожаю, когда пища радует глаз.

5. Сверху посыпьте салат творогом и полейте соусом из томатного супа.

6. По рецепту нужно  щедро посыпать блюдо кунжутом, от него оно станет только вкусней и полезней.

7. Вуаля! Приготовление салатика закончено.

Приятного вам аппетита и не волнуйтесь касательно складок на животе. С такой низкокалорийной пищей все лишнее уйдет очень быстро. Рецептов Гербалайф на сайте много, пользуйтесь ими и худейте с комфортом.


Посетители могут писать комментарии и делать свои ОТЗЫВЫ - это их личное мнение
и оно может не совпадать с мнением администрации сайта и компании Гербалайф.

8 комментариев к "Овощи с творогом и томатным соусом / Рецепты здорового питания"

  1. Ольга Парфенова

    Прекрасное блюдо. И вкусно и полезно!!!

    Ответить
  2. Анна

    Салаты из овощей, зелени и творога я готовила. Но всегда для заправки брала или сметану, или йогурт. С томатным соусом никогда не делала такие салатики. Стоит попробовать.

    Ответить
  3. Картавцева Елена

    Вот уж чего не считаю, так это -калории, но вот салат с творогом — это интересно!

    Ответить
    • Анна

      Ой, как же здорово есть и не задумываться о калориях! Мне приходится это делать. Увы, увы. Если я буду есть столько, сколько хочется и то, что хочется, то уже очень скоро мой вес перевалит за 100 кг.
      Увы, я склонна к полноте. Этого не было заметно до 40 лет. Но году идут и в 57 уже нужно очень стараться есть то, что полезно и следить, чтобы этих полезностей было съедено не много

      Ответить
  4. Незнакомка

    Овощи любые, просто обожаю! Не могу дождаться лета — благодать! Салаты всевозможные, да и так просто съесть помидор, огурец, или пару редисок, огромное удовольствие. рецепт мне понравился — люблю и творог и овощи, подумаю, чем заменить томатный суп Гербелайф! :-)

    Ответить
  5. Larisa

    Овощи с творогом и я приготовлю с огромным удовольствием. Прекрасное сочетание ингредиентов, получится вкусно и сытно! На ужин, приготовлю себе однозначно!

    Ответить
  6. Татьяна

    Творог такая универсальная штука, что с любыми продуктами отлично сочетается.

    Ответить
  7. Lora

    Прекрасное сочетание овощей и творога, получается питательный и вкусный обед или ужин. Стоит приготовить, спасибо за интересную идею полезного для фигуры блюда.

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: