Домашний рецепт фаршированного лаваша без лишний калорий

Не можете  ограничить себя в хлебе7 Держите рецепт фаршированного лаваша. Как быть с хлебом, ведь калорий от него получаешь слишком много, а вес растет не по дням, а по часам?

А что вы скажете об армянском лаваше? Ведь это отличная низкокалорийная замена обычному хлебу. Лаваш купить можно  в любом магазине или еще лучше — испечь его прямо дома. Никакого кулинарного навыка в этом не требуется.

В интернет полно рецептов по приготовлению лаваша в домашних условиях, выпекается он как в духовом шкафу, так и на простой сковороде. Тесто для лаваша идет без дрожжевое, а уж лепешек накатать из него, это пара пустячков.

Ну а сегодня я расскажу, что можно приготовить из лаваша вкусное и полезное для здорового питания. Для худеющих, такое блюдо своей низкокалорийностью поможет сбрасывать лишний жирок с тела и плюс к тому,  никакой хлебной ущемленности у вас не будет.

Для фаршированного лаваша подготовим:

Рецепт фаршированного лаваша

Готовим продукты для фаршировки лаваша

• 1.Нарезаем на тонкие ломтики отварную куриную грудку. Затем надо порубить ломтики грудки на ещё более мелкие кусочки. Это легко сделать большим острым ножом.
• 2. Полукольцами нарезаем помидор.
• 3. Точно также режем свежий огурец.
• 4. Всю зелень, укроп, петрушку и лук  шинкуем и сразу перемешиваем  в отдельной посуде.
• 5. Ломтик сыра нарезаем на маленькие кубики или натираем  его на крупной терке.
• 4. Все продукты для фаршировки лаваша соединяем  вместе и добавляем ложку сметаны.
• 5. Так как в ингредиентах присутствует сыр, а он и так уже солёный, то  дополнительно солить лучше по желанию.
• 6. Следующим действием будет приготовление томатного соуса. Это совсем просто: в 50 мл воды насыпаем 1 столовую ложку порошка из пачки Томатного супа Гербалайф и перемешиваем.
• 7. Раскладываем лаваш на столе и смазываем его  приготовленным томатным соусом.
• 8. Далее выкладываем на него начинку для фаршировки и плотно заворачиваем лаваш в виде рулета.
• 9. Для подогрева и легкого запекания можно положить фаршированный лаваш в разогретую духовку или мультиварку на 5 минут.
• 10. Слегка подрумянившийся лаваш – это означает, что он готов к употреблению. Выкладываем его на тарелку,  разрезаем на  3 кусочка и украшаем дольками свежих помидоров и веточкой зеленой петрушки. Вот такой получился красивый и полезный фаршированный лаваш.

Для чего в начинку для лаваша идет порошок Томатного супа Гербалайф?

Большое содержание белков, таких как гороховый, молочный, яичный и соевый,  делают Томатный суповый продукт Гербалайф намного полезнее обычной магазинной томатной пасты. Именно поэтому во многих рецептах, написанных для худеющих людей  можно в ингредиентах встретить данную продукцию.

Обратившись к Независимому Партнеру Гербалайф, можно поговорить с ним о продуктах для здорового питания. Пишите мне с сайта, я – Татьяна Калашникова, с 2000 года знаю и работаю с продукцией компании. Также указываю свой телефон для связи +7 914 709 29 05, на котором есть  WhatsApp и Viber.

Даю  консультации по личному обращению. Отвечу на любые вопросы по продукции Гербалайф. Предоставляю план питания для похудения и рекомендации к нему. Постоянно нахожусь с клиентами на связи

Что можно приготовить из лаваша? Фаршированный лаваш можно сделать за 15 минут, калорийность которого будет самая минимальная, и если использовать лепешку небольшого размера, то после  приготовления его можно кушать прямо целиком, что особенно  нравится мне самой, и моим близким.